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“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”每个餐厅都会准备类似的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?小编花时间专门编辑了淮山绿豆沙,供您参考,并请收藏本页!

食材明细:

绿豆,水适量,冰糖适量,淮山

淮山绿豆沙的做法步骤:

1.绿豆洗净后用清水浸泡约半小时备用。

2.取一干净小锅,加入适量水烧开(约绿豆五倍量),再倒入泡好沥干的绿豆。

3.大火烧开后加入适量冰糖,再转小火慢煮约二小时,关火略放凉。

4.将放凉后的绿豆汤用食品料理机搅打均匀,再重新置入锅中,加入适量的洗净去皮切块的淮山块同煮约十分钟即可食用。

小贴士:

功效:清热解毒,适合食欲不振的人食用。

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绿豆沙(1)


食材明细:

绿豆50克,陈皮1块,砂糖适量

绿豆沙的做法步骤:

1.绿豆洗净后用清水浸1小时;陈皮洗净备用。

2.将绿豆及清水放入锅中煲1.5小时。

3.加入陈皮及适量砂糖继续煲0.5小时即可。

小贴士:

绿豆和清水比例为1:8。

酸奶绿豆沙


食材明细:

绿豆200克,酸奶1盒,冰糖适量,凉开水适量,冷水(1600ML-2000ML之间)

酸奶绿豆沙的做法步骤:

1.绿豆淘洗净,用凉开水浸泡2小时;

2.连水带豆倒入煮锅中,加冷水(绿豆与冷水比例在1:8-1:10之间为宜),大火开盖煮绿豆;

3.水开时,捞去漂在汤表面的白泡沫,改中小火继续开盖煮20分钟(此的绿豆汤色绿清澈,绿豆尚未爆蓉,是去火和解暑功效最强的时候);

4.倒出一部分汤后,中小火煮剩余在煮锅中的汤与绿豆(如果锅中水少,可以再加点冷水),直至绿豆全部裂开,豆沙渗出(不要闭盖);

5.改小火,用勺不停搅动豆沙以免粘锅底,慢慢收汁;

6.待锅中的绿豆沙愈加浓稠,豆沙和汤渐渐均变成浅微红色,关火,放冰糖冷却;

7.冰糖完全烊化后,用一漏网过滤压挤绿豆皮壳,取沙;

8.搅匀碗中纯绿豆沙,倒入酸奶拌匀,即可饮用。

小贴士:

如果只为消暑,绿豆汤煮到第3步时,即可关火,倒出绿豆汤加糖调味喝就行了;如果想充分发挥绿豆的解毒功能,那就接着煮下去。 特别说明: 1、在煮绿豆最好能分2次煮,开盖煮; 2、服药期间,喝绿豆汤要和吃药间隔半小时以上; 3、可放一点取沙后的绿豆皮壳在绿豆沙中,增加口感的丰富度; 4、绿豆沙不易放冰箱,会出水变稀,影响味道,晾凉即可。

红绿豆沙


食材明细:

主料:绿豆,冰糖,白砂糖

红绿豆沙的做法步骤:

将水放入锅中,大概2/3的水左右,煮开,倒入洗净的绿豆,盖上盖,等绿豆煮开后,将盖拿开,继续煮,大概30分钟左右,在盖上盖,煮开时你会发现水上有一层浮的绿豆皮,用漏瓢将这层皮都捞起来,丢掉,如果皮多,可以反复操作几次,直至浮皮没有或达到你认为可以的地步,这时候绿豆已经煮开了花,水也会变少了,因为蒸发了一部分。将粉碎机洗干净,把煮开的绿豆连同水一起(可分多次)倒入粉碎机内打碎,在倒入锅内,煮开放入冰糖,和少量白砂糖。记住要不停的搅拌。甜度适中了,就可以关火了。等放凉了就发入冰箱冷冻,吃的时候搅拌一下倒入杯中,真是好喝啊!还有水尽量多放一些,要不会太干了。

山药绿豆沙


食材明细:

主料:绿豆仁适量,山药适量,冰糖适量,水适量

山药绿豆沙的做法步骤:

1,备材料,绿豆也可选用有壳的

2,取一锅加入适量的水,放进绿豆仁先煮

3,这时候把山药去皮切小块备用

4,中火把绿豆仁煮至开花

5,加入山药块煮15分钟,山药吃起来是粉粉的

6,投入冰糖煮至溶化即可关火装碗

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