食材明细:
南瓜600克,小麦面粉500克,虾皮80克,大葱5克,姜5克,盐2克,香油12克
南瓜馅水饺的做法步骤:
1.将南瓜洗净,去皮、瓤,擦成细丝,加入盐少许,拌匀,挤去水分。
2.将虾皮清洗干净,捞出沥去水分。
3.在南瓜丝里加入葱花、姜末、香油、虾皮、盐,拌匀作成饺子馅。
4.将面粉加水和成面团,将面团放在有盖的容器里放置一会儿,再揉一揉,搓成饺子剂子,擀成圆皮。
5.将馅料包成饺子,放在沸水锅中煮熟,捞出即可。
食材明细:
1.波菜叶50g,冷水150cc,2.中筋面粉250g
波菜水饺皮的做法步骤:
1.将材料1放入果汁机中打成汁备用。
2.取作法1的100cc波菜汁和中筋面粉一起搅拌均匀成面糰,再用保鲜模盖上30分钟静置。
3.于桌上撒上材料外的中筋面粉后放上作法2的面糰揉成长条状分切约10g小块,再分别桿成波菜水饺皮即可。
食材明细:
1.红萝卜150g,冷水150cc,2.中筋面粉250g
红萝卜水饺皮的做法步骤:
1.将材料1放入果汁机中打成汁备用。
2.取作法1的100cc红萝卜和中筋面粉一起搅拌均匀成面糰,再用保鲜模盖上30分钟静置。
3.于桌上撒上材料外的中筋面粉后放上作法2的面糰揉成长条状分切约10g小块,再分别桿成红萝卜水饺皮即可。
食材明细:
主料:澄粉20克,糯米粉45克,大米粉35克,牛奶200ML,白糖粉50克,南瓜30克
辅料:调和油18克,葵花籽仁150克,花生50克,玫瑰酱20克,蜂蜜10克,熟米粉适量
南瓜冰皮月饼的做法步骤:
1,牛奶加入澄粉,牛奶把澄粉完全融化混合均匀。
2,加入调和油混合均匀。
3,再加入白糖粉混合,等白糖粉全部融化后。
4,筛入糯米粉搅拌。
5,再筛入大米粉搅拌均匀。
6,搅拌均匀后,放入已烧开的蒸锅里。
7,加盖防止落入水蒸汽,盖锅盖大火蒸10分钟。
8,10分钟后关小火,搅拌均匀,防止加热不匀。
9,再加盖大火蒸30分钟后取出,晾凉。
10,活成团,成冰皮月饼皮备用。
11,南瓜蒸熟过滤取蓉,南瓜蓉放入微波箱转几分钟,除去水份,取一块冰皮月饼皮加南瓜蓉混合均匀,成黄色月饼皮备用。
12,馅料:去红衣花生、葵花籽仁炒熟后敲碎,加入蜂蜜、玫瑰酱调成馅料备用。
13,馅料分成10等份。
14,双色月饼皮同样各分成10等份。
15,双色面团按压在一起,拍成园饼备用
16,熟米粉备用。
17,拍成园饼的冰皮月饼皮。
18,包入馅料,收拢饼皮。
19,团成球。粘上熟米粉。
20,放入月饼模,轻轻压平、压实。
21,左敲敲、右敲敲,磕出月饼。
22,同样的方法做出所有的月饼,放入冰箱冷藏后食用,口味更佳。
食材明细:
油皮200克,南瓜500克,辣椒(红、尖、干)15克,番茄50克,花生油50克,盐5克,味精2克,淀粉(玉米)20克,小麦面粉50克,香油15克
南瓜豆皮卷的做法步骤:
1. 将番茄去籽,去瓤,切片,均匀地摆入盘的周围;
2. 红椒去蒂去籽,切成米粒状,用面粉和湿淀粉调成面粉糊,待用;
3. 将南瓜取瓤,切块,上锅蒸熟,挤干水分,碾成泥,加精盐、味精、香油、红椒米、面粉和湿淀粉调成糊;
4. 将豆腐皮(油皮)铺在砧板上,抹上面粉糊,将南瓜糊铺在豆皮上,再将豆皮卷成筒,用面粉糊将接口粘住;
5. 炒锅置旺火上,放入花生油,烧至六成热,下入豆腐皮卷,炸呈金黄色捞出,斜切成1厘米厚的段摆入盘中成花瓣形即成。
小贴士:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
食材明细:
主料:南瓜1个
辅料:花生油适量,花生碎适量,玉米淀粉适量,奶粉适量
南瓜冰皮月饼馅的做法步骤:
1, 南瓜一个,朋友送来自家产的,无化肥无农药,洗净去掉顶部和根部,不要去掉老皮,南瓜皮营养更加丰富,南瓜皮含果胶,能促进消化,通便排毒。
2,将南瓜切块上屉蒸10分钟左右,蒸熟即可。
3,蒸熟的南瓜取出晾凉,取黄色部分装入碗中,压成南瓜泥。
4,另取绿色部分装入碗中,压成南瓜泥,这样搭配的颜色更漂亮。
5,绿色部分我加了适量的奶粉和玉米淀粉,达到黏稠即可。
6,黄色部分加了适量的玉米淀粉和花生碎,花生碎不是特意准备的,刚好做辣椒酱剩下少许,不浪费食材,没有可以不加,直接加玉米淀粉就好了,喜欢奶味的可以加点奶粉。
7,不粘锅加入少许花生油,下入搅拌好的南瓜泥翻炒,主要目的是将玉米淀粉炒熟,因为冰皮月饼是做好直接吃,馅料必须熟的。
8,同样的方法把绿色部分也炒熟,也可以之前把玉米淀粉焙熟,加入到南瓜泥中就省略了油炒这一步。
9,出锅晾凉,然后均匀的分成35g一个,攥成团备用。
食材明细:
主料:预拌粉200g(冰皮月饼),开水200g(85度以上)
辅料:南瓜馅适量
南瓜馅冰皮月饼的做法步骤:
1,准备食材,冰皮月饼预拌粉200g;做好的南瓜馅适量。
2,取200g冰皮月饼预拌粉放入盆中,取85度以上的开水200g,将水倒入预拌粉中切拌成面团晾凉。
3,戴上一次性手套,揉成面团。
4,均匀的分成20g一个小面剂子。
5,取一个面团压扁慢慢用手推薄,也可以用擀面杖擀薄,包入备好的南瓜馅,虎口慢慢向上推移,使面皮均匀的包裹住馅料,收口搓圆,不能有缝隙,将包好的月饼放入模具挤压成型。
6,挤压成型的月饼,直接就可以端上餐桌了,可谓是最简单的月饼,如果不易脱模,可薄薄的刷层熟油或香油,模具图案随自己喜欢更换。
7,装盘。这月饼口感好,不油腻,营养又美味。
金黄色的月饼皮暖洋洋的,惹人喜爱,巧克力豆沙馅,内馅非常柔软香甜;家里还剩一小块南瓜,把南瓜榨汁,和在月饼面皮里,我还在馅里包了大杏仁,在外面可是买不到这样实惠的月饼。
材料:63克月饼14个
月饼皮:糯米粉60g、粘米粉45g、低筋面粉20g、澄面25g、玉米油45g、南瓜汁220g、炼奶30g、糖30g、
糕粉(熟糯米粉)适量。
巧克力豆沙馅:红豆沙500克、黑巧克力100克、麦芽糖50克。
做法:
1、南瓜去皮洗净切块,放入原汁机榨成汁。
2、将所有粉类混合,加入细砂糖、南瓜汁、炼乳、玉米油搅拌均匀。
3、拌好的面糊盖上保鲜膜,放入已经烧开水的蒸锅里蒸30分钟。蒸好的冰皮稍凉后用手揉成面团,盖保鲜膜放冰箱冷藏。
4、巧克力加麦芽糖用隔水加热的方式使巧克力融化。
5、将融化的巧克力和麦芽糖搅拌均匀。
6、将巧克力放入豆沙馅里搅拌均匀。
7、手掌沾点水,将巧克力豆沙馅依次分成45克每个,滚圆,放在盘子上,放冰箱里冷冻。
8、月饼皮每个称好20克,将面皮擀开,豆沙馅放在面皮上。
9、慢慢用拇指和食指将冰皮往上推,直到完全包住馅料后收口,表面沾点熟糯米粉。
10、把月饼坯放入模具中,按压后出模。为了防止移动月饼变形,我直接按在小盒子里了。
11、做好后入冰箱冷藏后食用。
中国小贴士:
1、红豆沙馅可以买市售的,也可以自己做。
2、馅料如果太过软糯的话,包之前可以将馅料搓成球放入冰箱冷冻,然后在馅的表面洒些熟糯米粉。
3、糯米粉放微波炉高火3分钟即熟。
4、今天拿到单位给同事品尝,领导说我做的皮太薄了,建议把皮的量增加到25克,馅料减5克。
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食材明细:
柚子皮100克,南瓜200克,腊肉180克。调料葱丝、姜丝、红椒丝各15克,盐10克,贺盛鸡粉20克,白糖5克,胡椒粉3克,葱油10克,色拉油1千克,姜汁酒5克。
柚皮蒸南瓜腊肉的做法步骤:
1、柚子皮洗净,去除青皮,切长5厘米的细丝;南瓜去皮,切长6厘米、宽3厘米、厚0.2厘米的大片;腊肉切长6厘米、宽3厘米、厚0.2厘米片。
2、锅内放入色拉油,烧至五成热时放入南瓜片小火滑1分钟,捞出控油;腊肉入沸水中加姜汁酒大火汆1分钟,捞出控水,加盐、贺盛鸡粉、白糖拌匀,与南瓜片交叠排入盘内,上面撒入柚子皮丝80克,上笼大火蒸10分钟取出,撒入胡椒粉、葱丝、姜丝、红椒丝、剩余的柚子皮丝。
3、锅中放入葱油烧至八成热,出锅淋入盘里即可。
小贴士:
特点
清香绵滑,鲜咸可口,老少皆宜。
感谢您阅读“97美食网”的《南瓜水饺皮》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱南瓜专题,希望您能喜欢!