食材明细:
猪肚300克,粳米60克,白术60克,盐3克,小葱10克
白术猪肚粥的做法步骤:
1. 将猪肚洗净;
2. 将白术纳入猪肚内;
3. 然后在砂锅中加入适量清水煮至猪肚熟烂,汤浓;
4. 将粳米淘洗干净后置于猪肚汤中熬煮成粥;
5. 待粥将熟时再加入适量盐、葱花调味即可。
小贴士:
本品具有健脾养胃之功效,适于中老年骨质疏松症及纳食不佳、便秘患者食用。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
食材明细:
小麦面粉500克,白砂糖300克,白术10克,鸡内金10克,枣(干)30克,发酵粉2克,干姜1克
白术内金糕的做法步骤:
1. 将白术、鸡内金、干姜、红枣洗净,放入沙锅内,加水煎取药汁,去渣。
2. 将面粉、白糖和酵母一起置面盆内,加入药汁和匀,揉成面团,待发酵后,加碱调至酸碱适度,做成糕坯,上笼用武火蒸30分钟即可。
小贴士:
1. 健脾养胃,助消化。2. 适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、泄泻、食后胃痛等症。干姜:干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。
食材明细:
猪肚200克,粳米60克,白术30克,槟榔10克,姜5克,酱油10克,胡麻油5克
白术猪肚子粥的做法步骤:
1. 将猪肚洗净,切成小块;
2. 猪肚同白术、槟榔、生姜煎煮,取汁去药渣;
3. 入粳米同煮成粥;
4. 猪肚捞出蘸麻油、酱油佐餐。
小贴士:
1. 用于脾胃气弱、消化不良、不思饮食、倦怠少气、腹部虚胀、大便溏泻不爽;2. 方中槟榔破气耗气之品,用量不宜过大。3~5天为1疗程,停3天再服,病愈即停服;3. 补中益气,健脾和胃。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
食材明细:
鲈鱼640克,白术80克,陈皮12克,胡椒粉4克,盐4克
白术陈皮鲈鱼汤的做法步骤:
1. 鲈鱼去鳞,刮净去肠,洗净;
2. 白术、陈皮洗净,一起放入煲内,加水适量;
3. 猛火都滚后,放入鲈鱼,改慢火煲2小时;
4. 下胡椒粉、盐调味即可饮用。
小贴士:
1. 此汤补气健脾、和中开胃。用于病后失调、脾胃虚弱、食欲不振、体倦神疲、形体消瘦、曰淡泛涎、脾虚水肿等。2. 若脾胃气虚、消化力弱,此汤可补益脾气、和中开胃、帮助消化。3. 鲈鱼,不但营养丰富易消化吸收,而巨鱼肉细嫩鲜美,为最佳食用鱼类,有益气健脾作用。脾虚每易生湿,酸以白术健用燥湿,脾健湿去,食欲可增,此汤鲜美可口,营养丰富,补虚治病,日常饮用有食疗之功效。鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
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