食材明细:
用料熟透的木瓜2个,鲜牛奶500毫升,白砂糖适量。
牛奶木瓜养颜汤的做法步骤:
1、木瓜洗净,去皮、籽,切细丝。
2、木瓜丝放入锅内,加水、白砂糖熬煮至木瓜熟烂。
3、注入鲜奶调匀,再煮至汤微沸即可。
功效
补虚损,益肺胃,生津润肠,润滑可口,养颜美白。
食材明细:
银耳30克,木瓜半只,冰片糖适量。
养颜佳品——木瓜炖银耳的做法步骤:
将银耳用清水浸透发开,洗净;
木瓜削皮去籽,切成小块;
木瓜、银耳、冰糖一起放入炖煲内;
加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
小贴士:
营养价值:
银耳每百克含蛋白质5.0克,脂肪0.6克,碳水
化合物79克,热量341千卡,钙380毫克,磷250毫克,
铁30.4毫克。此外,还含有多种维生素和微量元素及
银耳多糖等成分。
食材明细:
主料::木瓜半个,银耳3朵,
辅料::冰糖适量,枸杞适量,
美容养颜甜品------木瓜银耳糖水的做法步骤:
1.准备材料。
2.银耳放清水泡1小时以上,中间换水去掉一些杂质。枸杞本身很软,洗净即可。
3.木瓜去皮去瓤切块。
4.砂锅加足量水,木耳撕小朵放入,木瓜一天加入大火煮开转小火30分钟。
5.放入冰糖继续30分钟。
6.加入枸杞,5分钟停火,放凉饮用。冷藏风味更佳。
食材明细:
木瓜半个,小红梨六个,冰糖20颗
抗衰养颜:木瓜红梨汤的做法步骤:
1、将木瓜去皮切小块,梨削皮去核切小块备用;
2、锅内装水,加入切好的梨、木瓜、冰糖一起大火煮开,改小火炖30分钟,就可开以了;
3、自然凉透后装盒子放入冰箱冷藏,随吃随取,凉了味道其实更好。
食材明细:
主料::木瓜泥100g,牛奶300g,椰浆100g,淡奶油100g,
辅料::鱼胶粉7g,糖40g,
【木瓜椰奶冻】——美容养颜小甜点的做法步骤:
1.将鱼胶粉浸入20g牛奶中,使鱼胶粉泡的涨发,备用;
2.将椰浆和剩余的牛奶一起倒入锅中煮沸后关火,
3.倒入浸泡好的鱼胶粉,搅至完全融化;加入细砂糖,搅匀;
4.倒入容器中,约1/3高度处即可,放入冰箱冷藏,备用;
5.取木瓜切块,放入料理机
6.加入少许牛奶打成泥,备用;
7.将中层材料中剩余的牛奶倒入锅中煮沸后关火,倒入浸泡好的鱼胶粉、细砂糖和木瓜泥,
8.搅匀;
9.倒入内部1/3已经定型的容器中,约2/3高度处即可,放入冰箱冷藏,备用;
10.将上层材料中的淡奶油和剩余的牛奶倒入锅中煮沸后关火,倒入浸泡好的鱼胶粉,加入细砂糖,搅匀;
11.继续倒入内部2/3已经定型的容器中,直至杯口,放入冰箱冷藏,备用;
12.在完全凝固定型好的布丁表面摆放几块木瓜块装饰即可;
小贴士:
1. 因为要制作出层次的效果,所以需要等到前一层液体凝固后才能注入下一层的液体;因此需要比较充裕的时间使得液体凝固,也可以分段成3次进行操作;
2. 鱼胶粉需要在每次使用前再开始浸泡;
3. 浸泡鱼胶粉使用的牛奶都是每一层材料的用量中的部分,剩余的牛奶再拿去煮;
食材明细:
主料::木瓜半个,银耳适量,百合适量,
辅料::枸杞子适量,
配料::冰糖适量,水适量,
滋润养颜---【木瓜百合银耳羹】的做法步骤:
1.准备好原料,木瓜去皮去籽切块,百合洗净泡发好,银耳提前洗净泡发好,撕成小朵;
2.银耳放入高压锅中,加入适量水;
3.盖好锅盖,中大火上汽后,转小火25分钟;
4.泄气后的高压锅打开锅盖,放入木瓜煮五分钟;
5.放入泡好的百合;
6.放入洗净的枸杞子;
7.放入冰糖,中火煮5分钟;
8.至百合熟透,银耳羹很粘稠;
9.关火后即可盛出享用了!
食材明细:
主料::燕窝适量,木瓜1个,
辅料::枸杞适量,冰糖适量,
养颜增强抵抗力---【原只木瓜牛奶炖燕窝】的做法步骤:
1.燕窝泡水4小时以上,洗净撕成条状。
2.放入炖锅,加入少量的水,隔水炖1小时。
3.1小时后加入适量冰糖和纯牛奶。
4.原只木瓜切开,去籽备着。
5. 加入牛奶后再炖10分钟,出锅装入木瓜里即可食用。弄几个枸杞装饰一下。
食材明细:
主料::手冲咖啡300毫升,细砂糖45克,淡奶油100毫升,
辅料::吉利丁片10克,糖粉10克,
咖啡冻的做法步骤:
1.2片吉利丁用冷水浸泡至软化
2.细砂糖、吉利丁(攥掉水分),放入现煮的热咖啡中
3.搅拌均匀至吉利丁完全融化
4.倒入保鲜盒中,放入冰箱冷藏40-60分钟
5.淡奶油加糖粉10克,打至稍有一点硬度
6.淡奶油装入裱花袋中,待用
7.取出冷藏至凝固的咖啡,用小刀划成小块,同时做了一盆酸奶冻
8.咖啡冻装入杯中,挤上淡奶油即可,用薄荷叶装饰
小贴士:
咖啡的浓度根据个人喜好,喜欢味道淡的,多放点水,反之就少放水。
食材明细:
冰咖啡,纯牛奶,蜂蜜
牛奶咖啡的做法步骤:
1、适量的蜂蜜倒入冰咖啡中;
2、将牛奶缓缓倒入装有冰咖啡的杯子中即可。
小贴士:
冰咖啡中多加些蜂蜜,增加浓度,容易分层。
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