美食的制造离不开厨房，涉及它的学问很多，在这里，食材得到充分加工，而调料则赋予食材新的生命力，厨师则让一切原始的东西被塑造成一道道美食。下面由小编帮大家编辑的《脏毛巾如何变干净》，相信你能从本文中找到需要的内容。
新毛巾用不了多久就会变脏变旧，面目全非，尤其是放在厨房擦手的毛巾更是脏的很快。用普通的方式清洗，依然会有残留的印迹，而且厨房常用的毛巾，还会有不好的味道。我家里常常使用一种简单的方法，能让毛巾长久的保持干净，还没有异味呢？除了让毛巾变干净，还能给毛巾消毒哈！
方法：
1.将脏毛巾浸湿滴上一些洗涤灵，用手搓洗干净，然后把毛巾用清水洗净拧干。
2.把毛巾放入锅中，倒入开水，水量要没过毛巾，倒入盐大火煮开，然后转成中小火继续煮15分钟。
3.把煮好的毛巾捞出，用凉水冲净拧干，搭在晾衣架上，放在有阳光并通风良好的地方晒干即可。
技巧：
1、如果是多条毛巾一起煮，最好把纯色的和有花色的分开煮，否则花色多的毛巾一旦掉色，就会把其他春色毛巾染上颜色。
2、煮毛巾的容器要大一些，沸腾的水和毛巾之间有可以循环的空间。
3、千万不要忘记放盐哦，给脏毛巾洗白白，给臭臭毛巾杀毒去异味全靠它啦。盐量的多少，依据毛巾的多少而放。
4、另外，记得一点，煮毛巾的时候一定不要盖盖子哦，这跟炖肉可是完全不同的哈。
5、煮后的毛巾一定要用清水投洗干净，然后晾在有阳光，通风的地方。
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如何吃五谷养五脏
如何吃五谷养五脏
《黄帝内经》载：五谷为养，五果为助，充分说明了五谷在饮食结构中的重要性，人体的主要营养物质还是要靠谷类来补给，下面就让我们一起来听听杭州市中医院中医内科副主任医师陈海玲的介绍吧春季如何吃五谷养五脏。
春季，肝木旺盛，木旺容易克脾土，而在春末夏初时节，人的脾脏功能处于转向旺盛的时期。按照顺应四时的养生原则，此时脾的旺盛会带动胃腐熟水谷的功能，人的消化吸收能力会增强，胃口会比较好，所以这时正是吃五谷杂粮补养脾胃给身体储存能量的好时机。再者，让人难耐的春困，从中医的角度来讲，是人体生发之力增强又气血不足所致的困乏，春困也是脾虚的典型症状之一，如果您正在饱受春困的侵扰，在这个时候更要多吃养脾胃的五谷，强健脾胃功能，使食物在转化为气血的同时输布给全身提供能量。
小米养脾胃
小米为五谷之首，是五谷中营养最好的一个。其性温，能补益脾胃。脾胃为后天之本，人食五谷而化精，靠的就是脾胃。只有脾胃好了，其他的内脏才有营养来源。可用新鲜的小米煮粥喝，取上层米油喂食脾胃虚弱的小儿，经常食用可以健胃补脾、防止腹泻。而老年人、产妇、手术后的病人，他们的肠胃功能很虚弱，此时服用小米粥养脾，远远胜过人参鸡汤。熬煮小米粥的时候，也可以加入红枣、莲子、百合、鸡蛋等来增加营养和风味。
小米南瓜粥稻为肺之谷
稻即我们日常生活中吃的大米。它性偏凉，能补肺阴、益肠、止烦渴、利小便、补中益气、生肌。肺热者、咳嗽者、咳黄痰者，宜喝大米汤。中医讲肺主皮毛，因此，想美容的女性可以常喝大米粥上层的米油，久喝必有功效，胜过任何化妆品。也可用大米和芡实煮粥喝，可以补肺益精、通血脉、好颜色。
小麦善补心气
春天风大，气温气压湿度多变，可使人的情绪多变，易出现沮丧、抑郁的状态。如果有心烦、心慌、失眠等症状，不妨用小麦煮粥喝。《本草纲目》载：小麦能除热、止烦、润燥、利小便、善补心气。在五谷中，小麦是惟一得四时之气的，它秋种夏收，它的生长经历春夏秋冬四个季节，一般喝1个星期左右，大部分人都可以见效。
玉米小麦豆浆绿豆为平肝圣品
春天在五行中属木，而肝脏属于木性，因此春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，要加强对肝的护养。绿豆为五谷之中的平肝圣品，可以清肝火，特别是在春末夏初时节，尤其适合肝火偏旺者以及有高血脂、高血压、脂肪肝、爱发火等症状的人。另外，用枸杞子、怀菊花泡茶常饮，既能清肝明目，又能养肝血之不足，还可以降血脂、降血压、治头晕。
黑豆为肾之谷
黑豆味甘性平，具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。日本有一个健康食物纳豆就是用黑豆发酵后制成的，类似于我们常说的豆豉。在这介绍一个黑豆最简单的吃法，将黑豆煮熟后，放少量盐拌匀即可，常食可以补肾壮骨。另外，将炒熟的黑豆趁热倒入米醋中密封，吃豆喝醋，长期坚持可以降血压。
专家提醒，五谷虽好，但要定时定量，不可暴饮暴食不加节制。五谷的养人作用也要配合合理的饮食搭配和起居调节，还有心情的调适，只有这样才能让身心越来越健康。
黑豆花生银耳羹别拿旧毛巾擦厨房
许多家庭都有将用旧的毛巾洗净，当成抹布继续使用的习惯，殊不知，旧毛巾如果用不好，会造成新的污染，影响身体健康。
原因：
旧毛巾由于原先做过其他用途，特别是洗脸毛巾，很可能沾染了细菌或污染源，比如将患有传染病、皮肤病或者眼部疾病的人的洗脸毛巾当抹布使用，易使污染源进一步扩散。如果将洗脸毛巾当成厨房抹布使用，由于会擦拭到锅碗瓢盘和灶台，细菌会很容易进入人体，会造成胃肠道疾病或其他传染性疾病。
建议：
如果舍不得丢弃旧的洗脸毛巾，李红珠建议，可以消毒后用来擦地。用碱水煮一下，不仅能消毒，还可以使旧毛巾变得更加柔软。生活抹布及厨房抹布，可用新毛巾，也可到超市购买专用的百洁布，因为它的纤维经过专门处理，既柔软又防油。
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