返回

食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,美食文化的大量篇幅就是食材,你平时对食材了解比较多吗?你可以读一下小编整理的咖喱蔬菜鱼丸煲,更多信息请继续关注本网站。

食材明细:

鱼丸,樱桃番茄,小南瓜,洋葱,西兰花,土豆,胡萝卜。

咖喱蔬菜鱼丸煲的做法步骤:

1.樱桃番茄洗净对半切开。黄瓤小南瓜切开挖去籽,切成3cm见方的块状。紫皮小洋葱剥去外皮,切成厚片。西兰花洗干净,掰成小朵。土豆和胡萝卜洗净去皮切成滚刀块。苹果洗净留果皮切方块。

2.将速冻鱼丸放在室温下自然化冻。

3.中火加热煲中的油,待烧至七成热时将洋葱片放入爆香,随后放入南瓜块、土豆块、胡萝卜块和咖喱酱翻炒片刻。

4.煲中倒入高汤(或清水),加盖大火烧沸后转小火再慢煲20分钟,并不时翻底搅拌,避免煲底焦煳。

5.最后将速冻鱼丸、西兰花小朵、苹果块和樱桃番茄放入,大火煮沸后改小火煲10分钟。

6.上桌前加入盐、白砂糖和白胡椒粉调味即可。

97msW.com相关推荐

港式鱼丸(咖喱鱼丸)


食材明细:

主料::鱼丸适量,咖喱块适量,

辅料::洋葱粒适量,食用油适量,蒜末适量,椰浆适量,盐适量,

港式鱼丸(咖喱鱼丸)的做法步骤:

3.在锅中加少许水,没过鱼丸,同时放入咖喱块,大火烧开(不好意思哦,像素不高,拍出来放大只有这样了)

4.烧开后转中小火,倒入椰浆搅拌均匀,继续煮~~

5.等待汤汁粘稠后,加入少许盐即可关火。先不要急于装盘,让鱼丸在汤汁中浸泡一会儿,会更加入味

6.好了,出锅装盘后就是这样啦,好吃到爆。

7.如果需要更加美观,也可将鱼丸用竹签穿起来~~~

咖喱萝卜鱼丸


食材明细:

主料::爆浆鱼丸适量,白萝卜适量,

辅料::洋葱适量,咖喱块适量,

咖喱萝卜鱼丸的做法步骤:

1.原料:爆浆鱼丸 白萝卜 洋葱 咖喱块

2.白萝卜去皮洗净切成大小均等的小块。

3.洋葱切成和萝卜差不多大小的块。

4.石锅加热,放少许花生油。

5.油热后,放入洋葱块爆香。

6.放入萝卜翻炒,至萝卜四边基本透明。

7.加水没过萝卜,大火加热。

8.水开后放入鱼丸,继续大火加热。

9.水再次沸腾后放入咖喱块。

10.待鱼丸飘起,咖喱块全部融化后,加盖改小火煮半小时以上即可

11.煮的越久越入味,我煮好后没有马上吃,泡了一夜,吃的时候萝卜已经完全被咖喱浸透了,很香。

12.香喷喷~~~

13.带馅儿的鱼丸很香~~~

小贴士:

1、如果用包心的鱼丸,加热后热胀冷缩,丸子就会有些瘪,不是很好看。喜欢品相圆圆的,就用非包心的鱼丸。
2、图示的量(一小碗鱼丸+半根白萝卜),我一共用了两块咖喱块,咸淡刚刚好,不需要再加盐。口重或口轻的话,根据口味调节就好。
3、鱼丸加热过程中会膨胀至原来的2倍至3倍大,锅子要预留一定的空间,否则鱼丸会在锅里挤死。
4、石锅较小,炖好的丸子和萝卜汤比较少。留的汤多一些,汤汤水水的一碗连汤和丸子一起吃感觉也很好。

迷迭香咖喱鱼丸


食材明细:

主料::鱼丸250g,迷迭香8g,盐4g,

辅料::咖喱酱50g,水450g,

迷迭香咖喱鱼丸的做法步骤:

1.事先准备好主料

2.水450克、盐4克、咖喱酱50克、迷迭香3克、鱼丸250克

3.鱼丸事先解冻,水煮开后依次放入,咖喱酱、盐、鱼丸、最后放入迷迭香。(顾名思义就是一锅煮,适合各种不会做菜的小白。)有很多配方提及椰汁,也可以适当下入

4.鱼丸煮至2倍大,且浮于水面。

5.煮开后 大火转文火。慢煮15分钟

6.然后就没然后了。美味就出来了。可味道比餐厅还好

小贴士:

1、迷迭香是很好的一种香料,关键是更有保健养生的作用。对身体的调理也是非常好;
2、切记不能煮太久。不然鱼丸就跟豆腐一样,没有什么味了。

鱼丸蔬菜面


食材明细:

主料::挂面适量,

辅料::火锅底料1袋,鱼丸适量,蔬菜适量,

鱼丸蔬菜面的做法步骤:

1.先准备一袋火锅底料,我用的是我们这市场上能买到的小肥羊火锅底料,这款底料里有猪骨汤的提取物,所以特别鲜香,如果买不到可以用其他底料代替,也可以根据自己的口味用高汤块,酸菜鱼底料或者任何一种你喜欢的底料替代,只是味道有所不同而已。

2.锅里放入足够多的水,倒入底料煮开(底料的多少根据自己的口味增减,如果口味清淡,底料不用都放以免咸了)。

3.适量鱼丸洗干净,大块的改刀,小香肠可以改成花刀,煮开以后会成菊花状。

4.水开后先下鱼丸煮两分钟,然后下挂面煮几分钟,用筷子不断搅和以免糊底。

5.放入蔬菜煮两分钟,这时候面应该还有点白芯,马上关火焖两分钟,出锅的时候面和菜都熟了,面也很劲道。顺便说个题外话,我用的蔬菜是莴笋叶子,其实莴笋叶子营养比莴笋茎还要丰富,好多人吃莴笋把叶子扔了是一种浪费,用它煮个面做个汤都是很好的食材。

6.一碗鱼丸蔬菜面配上一个煎蛋,一碟泡菜,简单快手营养的懒人餐也相当满足你的味蕾。

7.注意香肠是不是很像盛开的花呢。

咖喱蔬菜


食材明细:

主料::咖喱适量,胡萝卜适量,洋葱适量,

辅料::土豆适量,辣椒适量,金针菇适量,

咖喱蔬菜的做法步骤:

1.把金针菇洗干净,其他蔬菜切丝,看电视里面每个人都是刀工了得,我觉得我还是用切丝工具吧,切的太难看、太粗了。。。。

2.锅里放适量的水,烧开后把各种蔬菜放进去,煮一会儿,把水倒掉。

3.加入上顿剩余的咖喱酱,拌匀就可以出锅了。。。

小贴士:

这道菜主要是因为我上顿做咖喱乌冬面的时候没吃完,还剩一些咖喱酱和上顿没用完的蔬菜,于是就产生了这道菜,正好配晚上炸的鱿鱼圈,又是一番滋味。。。

相信《咖喱蔬菜鱼丸煲》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了鱼丸的制作专题,希望您能喜欢!