食材明细:
主料::干海带丝50克,瘦肉60克,玉米粒100克,
辅料::盐适量,糖1茶匙,生抽少许,生粉1茶匙,食用油适量,
海带肉片汤的做法步骤:
1.瘦肉洗净,玉米剥粒,干海带丝泡发。
2.锅内放水,把玉米粒放入。
3.再放入海带丝开火煮滚。
4.趁着煮汤的空档,把瘦肉切片,加入适量的盐,糖 ,生抽,生粉,食用油腌制一下。
5.当锅内的汤已经滚开了5分钟后,放入适量的盐调味。
6.接着把肉片放入锅内,不要急着搅散它,当锅内的汤一滚之后,肉片自然就会成熟的。
7.食用前下葱花就可以开始享用啦。
小贴士:
肉片放入锅内后,不要急着搅散,让肉的表面先糊化,可以更好地封住肉汁,吃起来才鲜嫩哦。
食材明细:
新鲜柿子,蓝莓果酱
冻柿子的做法步骤:
1.新鲜无伤痕的柿子3个用清水冲洗干净表面浮尘
2.洗净的柿子放在保鲜盒里
3.盖好盒盖
4.放入冰箱冷冻室冷冻一夜(我为了大家看得清楚,照相时把盒盖打开了)
5.吃的时候取出柿子,可以看到柿子的表面有一层薄薄的白色冻霜
6.往保鲜盒里加入适量的冷清水,没过柿子表面,放在一边静置大约10分钟左右
7.10分钟后用手捏一捏柿子,感觉柿子果肉变软,倒掉冷水
8.把柿子放在干净的盘子里
9.用手把柿子的果蒂摘掉
10.用手轻轻的把柿子皮剥掉
11.剥掉外皮的柿子果肉放在杯子里
12.淋入少许蓝莓果酱做点缀即可
食材明细:
主料::干燕窝3g,柿子3-5个,
辅料::冰糖适量,
燕窝柿子的做法步骤:
1.干燕窝3克,用纯净水泡发3-4小时,因为这一次我选用的是燕角,所以泡发时间泡了5小时。
2.将泡好的燕窝撕开一丝一丝的放入炖盅内,(因为我这次选的燕角,泡好后撕开感觉是“片”状)炖盅内加入150ml水,将炖盅放入锅中炖煮30分钟左右。
3.燕窝出锅前5分钟放入冰糖即可,时间到以后取出炖盅,打开盖子晾凉。
4.选几个小一点熟透的柿子,洗净后去掉尾巴,将柿子肉取出一些,将凉好的燕窝放入柿子中。
5.可将小勺或叉子在柿子中搅拌一下,食用时,燕窝中夹杂着些许柿子肉…浓香的燕窝蛋白味夹杂着浓郁的柿子香气,好看又美味的甜品就做好了。
小贴士:
喜欢吃冷饮的朋友可以将做好的柿子燕窝放入冰箱冰镇一下再吃。
注意燕窝的炖煮时间和水量。
食材明细:
黄花菜40克,猪肉(瘦)240克,菊花50克,蜜枣20克,盐4克
金针菊花肉片汤的做法步骤:
1. 将粟粉、生抽、砂糖和细盐少许拌匀,用水调成液料;
2. 瘦猪肉用水洗净,抹干;
3. 瘦猪肉切大薄片,加入液料拌匀;
4. 金针菜用水洗净,去硬部分;
5. 白菊花摘瓣,用淡盐水冲洗;
6. 再用水浸片刻,取起;
7. 蜜枣和生姜水洗净;
8. 生姜去皮,切1片;
9. 加水于瓦煲,煲至水滚;
10. 放入金针菜(黄花菜)、瘦猪肉、蜜枣和生姜;
11. 候水滚起,用中火煲至猪肉熟透;
12. 再放入菊花瓣,稍滚;
13. 以细盐调味饮用。
小贴士:
1. 此汤疏肝解郁、清热明目。2. 适合一家大小饮用,可清热气。3. 如患上了肝炎病症,胁助胀痛,都可用此汤佐膳。菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。 蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)
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