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美食占据了人们生活的大半部分,每个地方都有自己的特色美食。人们每到一个地方首选品尝当地美食,不吃吃地方美食将令人遗憾一生。你难以忘记的当地美食是什么?有请阅读小编为你编辑的秀珍菇炒虾仁,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

食材明细:

秀珍菇200G,虾仁300G,胡萝卜80G,葱二支。(1)蛋白一个,盐1/3茶匙,淀粉一茶匙,(2)盐1/3茶匙,绍兴酒半茶匙,糖1/3茶匙,麻油半茶匙。

秀珍菇炒虾仁的做法步骤:

1.秀珍菇切丁,区切寸段,胡萝卜去皮切菱形片,将胡萝卜,秀珍菇入滚水中汆烫至熟后取出沥干。

2.虾仁去肠泥洗净,以干布吸干水分后用调味料(1)拌匀,备用。

3.将炒锅内入油三杯,以中火烧至五成热,入虾仁过油至变白即可捞出沥油。

4.锅中留油一茶匙,先将葱段爆香后,再加入所有材料及调味料(2)拌炒至熟即可。

TIPS:

虾仁与调味料拌匀后,最好放置冷藏一小时,使水分完全收干,过油时较不易有油爆现象,口感亦较鲜脆爽口。

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秀珍菇排骨汤


食材明细:

主料: 秀珍菇 250克, 猪大排 1根,

调料: 食盐 适量, 姜 适量,

秀珍菇排骨汤的做法步骤:

1.将秀珍菇洗净。

2.排骨洗净切大块。

3.所以材料下锅加水烧开,文火煮半小时至1小时,起锅前加盐调味就可以了。

香脆金珍菇


食材明细:

金珍菇,海苔片,炸酥粉。胡椒粉,盐,香菇精。

香脆金珍菇的做法步骤:

1.金珍菇浸水洗干净沥干水份,海苔切成长条型,包住珍菇的下方,造型像一串串的花束,海苔缺口裹上面粉糊以牢固,再洒上胡椒粉、盐以入味。

2.炸酥粉加盐和香菇精拌匀,金珍菇串上半段沾炸粉,入热锅炸成金黄色即可,黑白分明,香脆可口。

3.上盘时周围以黄瓜、柳橙片衬托,增加色泽。

PS:菇是天然食材,多吃有益健康。

西红柿珍菇炖乌鱼


食材明细:

番茄250克,滑子菇100克,墨鱼250克,木耳(水发)50克,香菜20克,大葱10克,姜5克,植物油20克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,料酒10克,香油10克

西红柿珍菇炖乌鱼的做法步骤:

1.西红柿切滚刀块;鱼肉(乌鱼肉)切宽条,头抓切块,用开水氽出。

2.滑勺中加烧热,加葱姜末烹出香味,再烹入料酒,放西红柿煸炒几下,即加入高汤、盐、滑子菇烧开,加入乌鱼炖熟,加木耳、味精、胡椒粉,撒香菜末,淋香油出勺。

小贴士:

墨鱼又称乌鱼;滑子菇又称珍珠子菇。番茄:西红柿忌与石榴同食。 墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

平菇虾仁蛋汤


食材明细:

主料: 平菇 200g, 虾仁 100g, 葱 50g, 鸡蛋 100g,

调料: 食盐 适量,

平菇虾仁蛋汤的做法步骤:

1.菜场买的新鲜海虾仁剥壳待用

2.平菇洗净

3.水烧开,放入平菇

4.放入虾仁

5.放入鸡蛋

6.放入葱花,加调料,即可

炒虾仁


食材明细:

菜花500克,竹笋15克,胡萝卜15克,豌豆15克,料酒8克,盐4克,味精3克,花生油100克,淀粉(豌豆)50克,小麦富强粉100克

炒虾仁的做法步骤:

1.花菜洗净,切成1.5厘米见方的丁,在开水中氽至六成熟捞起,沥干冷却。碗中放清水150克,用富强粉、味精1.5克精盐2.5克搅匀挂糊。将熟胡萝卜洗净去皮,切成1.5厘米见方的丁。

2.炒锅置中火上,放入花生油烧至六成热时,将挂糊花菜抖散放入锅里,用漏勺翻动几下,呈玉白色捞起沥干油,为素虾仁。

3.锅中留余油,用旺火烧到七成热时,下熟笋丁、胡萝卜丁煸炒几下,加料酒、精盐、鲜汤烧开,再放入青豆、味精1克,用湿淀粉勾成薄芡,随即放入素虾仁,颠翻几下,淋上熟花生油10克即成。

茭白炒虾仁


食材明细:

海虾300克,茭白250克,豌豆30克,鸡蛋清40克,大葱15克,姜15克,盐2克,味精2克,淀粉(豌豆)5克,植物油20克

茭白炒虾仁的做法步骤:

1. 将虾去皮、头和尾,抹刀片成片;

2. 加蛋清、盐、水淀粉抓匀上浆;

3. 茭白去皮,一片两半,斜刀切片;

4. 热锅中加植物油烧温,加入虾仁划散取出;

5. 锅内留底油烧热,加入葱姜末煸炒出香味;

6. 再加入茭白煸炒;

7. 随即烹高汤20克,加调味品入味,加虾仁、青豌豆翻炒几下,淋明油出勺。

小贴士:

海虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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