美食占据了人们生活的大半部分，正是因为有了美食，我们对人生有了更多期待，美食让生活对人更加具有吸引力，多吃吃美食吧，让生命更加多姿！你对美食的喜好程度怎么样呢？以下是小编为大家收集的“青菜炒秀珍菇怎么做好吃 青菜炒秀珍菇”欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。
青菜炒秀珍菇
秀珍菇又名白平菇，其学名为黄白侧耳。秀珍菇菇形秀小、白漂，口感柔嫩，美味爽口，营养丰富，富含蛋白质、多糖、脂肪、维生素和微量元素，人体必需8种氨基酸含量齐全，深
食材配方
主料：
秀珍菇
100g青菜
225g辅料：油
适量盐
适量做法 共7个步骤
1.材料：秀珍菇（已清洗）、青菜（已洗净）
2.将已洗净的青菜放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒一下。
4.接着，合入秀珍菇翻炒翻炒至青菜断生。
5.然后，加适量的盐。
6.调味炒匀，即可。
7.出锅，装盘。
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秀珍菇不仅肉质脆嫩，纤维含量少，口感特佳，味道鲜美，而且营养丰富，其所含有的多醣体被验证具有抗肿瘤的功能，其子实体内又富含优质菌体蛋白和人体所需的17种氨基酸及多种微量元素，是一种营养价值极高的珍稀食用菌，有“菇中极品”的美誉。
菌类食品很多都是对我们身体有好处的，这类食物不仅热量较低，有的食物还能起到燃脂的效果，是不是很心动，下面实际中常见有较为美味的秀珍菇做法：
茄汁豆腐秀珍菇煲
食材：秀珍菇200g豆腐1块辅料油适量盐适量番茄酱适量鲜抽适量胡椒粉适量鸡精适量葱适量麻油适量水淀粉适量
步骤
1.准备好食材。
2.秀珍菇去杂质洗净，放入油锅煸炒1分钟盛出。
3.豆腐切块，放入油锅煸一下盛出。
4.取砂锅，放入豆腐。
5.放入秀珍菇。
6.加姜片，番茄酱，加半碗水，中火煮开，小火10分钟。
7.加盐，鲜抽，小火5分钟。
8.加点水淀粉煮开。
9.加胡椒粉，鸡精。
10.加麻油。
11.加葱花即可。
秀珍菇炒烤肠
材料：秀珍菇（160克）、蒜蓉烤肠（150克）、鸡蛋（3只）、葱花（1汤匙）
调料：油（4汤匙）、盐（1/2汤匙）
做法：
1、蒜蓉烤肠斜切成薄片；秀珍菇洗净，沥干水备用。
⒉、鸡蛋打入碗内，加入1/5汤匙盐、1/2汤匙葱花和3汤匙清水，搅打均匀备用。
⒊、烧热半锅水，放入秀珍菇焯30秒，至其变软出水，捞起沥干水。
⒋、旺火烧热干锅，加入3汤匙油烧热，倒入蛋液摊匀，以小火炒至蛋液凝固，盛起待用。
⒌、续添1汤匙油烧热，先倒入蒜蓉烤肠片，以小火炒至香气四溢，再倒入秀珍菇拌炒均匀。
⒍、加入1/5汤匙盐调味，倒入炒蛋翻炒均匀，洒入葱花，即可出锅。
秀珍菇炒虾仁
材料：秀珍菇200g，虾仁300g，胡萝卜80g，葱2棵
调味料：蛋白一个，盐1小匙，淀粉一小匙，盐1/2小匙，绍兴酒1/2大匙，糖1小匙，麻油1小匙
做法：
⒈、秀珍菇切丁，区切寸段，胡萝卜去皮切菱形片，将胡萝卜，秀珍菇入滚水中氽烫至熟后取出沥干；
⒉、虾仁去肠泥洗净，以干布吸干水分后用蛋白、1/2小匙盐、淀粉拌匀，备用；
⒊、将炒锅内入油三杯，以中火烧至五成热，入虾仁过油至变白即可捞出沥油；
⒋、锅中留油一茶匙，先将葱段爆香后，再加入所有材料，盐1/2小匙，绍兴酒、糖、麻油，拌炒至熟即可。
秀珍菇排骨汤
食材：秀珍菇100g肉排250g辅料盐适量清水适量
步骤：
1、秀珍菇用清水浸泡15分钟，择洗干净，沥干，待用。
2、肉排用清水浸泡30分钟，去血水，焯烫一下，再次洗净。
3、放入煮锅中，一次性加足适量的清水。
4、揭盖，放入秀珍菇。
5、盖锅盖，大火烧开，煮3分钟。
6、转小火煮30分钟。
7、揭盖，放入适量的食盐调味。
8、熄火盛出，上桌享用。
香菇炒小青菜怎么做好吃 香菇炒小青菜
香菇炒小青菜
香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，可以补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容养颜。小青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，有助于增强机体免疫能力。
食材配方
主料：
香菇
小青菜
油
盐
味精
白砂糖
胡萝卜
虾米
做法 共11个步骤
1.虾米浸泡
2.香菇洗净
3.切成块
4.小青菜洗干净放入篮中沥水
5.胡萝卜洗净
6.切成片
7.锅中倒入油开火预热
8.香菇倒入油锅翻炒
9.再倒入小青菜继续翻炒
10.倒入胡萝卜、虾米翻炒，在翻炒过程中加入适量的盐、味精和白砂糖，炒熟就可以起锅了
11.香菇炒小青菜上桌喽
菌菇青菜牛筋汤面怎么做好吃 菌菇青菜牛筋汤面
菌菇青菜牛筋汤面
入冬了后，都是长时间感到冷意浓浓。喜欢烫烫的汤水，喜欢丰富的口感，喜欢多样营养。喜欢一煮多吃。用最短的时间，做出多样的美食。今天的这款青菜菌菇牛筋汤面就做到了这
食材配方
主料：
面条
1捆菌菇
200g青菜
100g辅料：
香油
适量盐
适量冬菜
适量卤牛筋
适量老干妈
适量
做法 共11个步骤
1.备菌菇，青菜，卤牛筋，面条。
2.汤锅加水，煮开下面。
3.面条煮好后出锅入冷水微泡制。
4.汤锅另加水，加入适量卤汁。
5.加入适量细盐调味。
6.汤水开后，将菌菇下锅。
7.汤底重开，菌菇熟透时，将青菜下锅。
8.将煮好的面条回锅。
9.转小火加入卤牛筋。
10.加入适量冬菜即可关火。
11.按个人喜好,加入适量老干妈,一份菌菇牛筋汤面完成。
盐焗鸡珍怎么做好吃 盐焗鸡珍的做法
盐焗鸡珍
鸡胗有消食导滞，帮助消化的作用。有治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺，牙疳口疮，以及利便、除热解烦。
食材配方
主料：
鸡肾
姜
盐焗粉
油
做法 共6个步骤
1.冰鲜的鸡肾，洗净备用
2.袋装盐局鸡粉
3.鸡肾用鸡粉腌制2小时
4.电饭锅底放适量油，铺上姜片
5.放入鸡肾，按下电饭煲键，跳起后，鸡肾翻个面，再按一次
6.做好的鸡肾切片装盘
酸笋炒鸡珍怎么做好吃 酸笋炒鸡珍的做法大全
酸笋炒鸡珍
非常随意家常小炒菜，酸酸辣辣，下饭蛮不错哦！
食材配方
主料：
泡笋
50g鸡珍
200g青椒
2个红椒
2个大葱
15g辅料：
姜
适量蒜瓣
3粒料酒
适量鸡粉
适量蚝油
适量老抽
适量食用油
适量干椒节
适量做法 共8个步骤
1.鸡珍洗净飞水切片。
2.泡笋洗净切寸段。
3.青红椒切圈，大葱切片，干椒备用。
4.蒜姜切片。
5.锅里放油，爆香姜蒜片，干椒节。
6.放入鸡珍片，调入料酒爆炒，放入青红椒，调入盐翻炒。
7.倒入泡笋翻炒，放约二勺清水稍煮使鸡珍入味。
8.8. 放入大葱，调入蚝油，鸡粉，老抽炒匀即可上碟。
青菜香菇怎么做好吃 青菜香菇
青菜香菇
青菜是素中之王，香菇能提高机体免疫功能，延缓衰老，防癌抗癌，降血压，降血脂，降胆固醇的作用。
食材配方
主料：
青菜
500g香菇
100g辅料：油
适量盐
适量糖
适量
做法 共10个步骤
1.青菜500克
2.香菇浸发
3.香菇切块
4.油锅热后，加入香菇，翻炒
5.加入盐，糖，水收汁
6.出锅，备用
7.油锅热后，加入青菜
8.翻炒，加盐，加水，煮2分钟
9.加入香菇，翻炒
10.出锅
八珍汤怎么做好吃 八珍汤
八珍汤
八珍汤，古代中药汤剂，八珍汤，从名字即可看出有8种药材，一般使用当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草制成，有补气之功效。不过，可以根据各人的体质
食材配方
主料：
乌鸡
500g辅料：
川穹
3g白芷
3g北芪
10g党参
10g甘草
5g生地
5g人参
10g当归
8g红枣
适量桂圆
适量姜片
3片
做法 共8个步骤
1.乌鸡洗干净、各种药材、姜片、红枣、桂圆
2.药材洗干净备用
3.乌鸡剁成大块、红枣去核
4.锅里加入水，乌鸡冷水下锅焯水
5.焯水后捞起用冷水冲洗浮沫
6.锅里放入乌鸡、姜片、水，再加入药材
7.大火煮开后，转小火2个小时
8.两个小时后下一点盐调味即可
鸡蛋炒双菇怎么做好吃 鸡蛋炒双菇
鸡蛋炒双菇
武汉昨天的最高温度一下子就飚到了36.9 ℃， 距离37℃的高温酷暑门槛只有一步之遥。 其实这只是平均温度， 有些地方实测温度超过了40 ℃， 虽然傍晚前下了一
食材配方
主料：
鸡蛋
3个海鲜菇
200g姬菇
200g辅料：
油
适量盐
适量红萝卜
1根小葱
适量胡椒粉
适量
做法 共10个步骤
1.准备好原材料；
2.鸡蛋放入碗中加适量盐打散；
3.烧热锅， 加入适量的油， 将蛋液放入；
4.待蛋液煎至定型后，再将其铲成小块后盛出；
5.锅中再放入少许油， 加入红萝卜块翻炒；
6.微微煸出红油后下入准备好的双菇翻炒；
7.双菇炒出水分后煮上一两分钟， 加入盐， 胡椒粉调味； 8. 加入鸡蛋， 翻炒几下；
8.出锅前加入小葱，翻炒均匀后关火；
9.出锅前加入小葱，翻炒均匀后关火；
10.盛入碗中；
儿童青菜面怎么做好吃 儿童青菜面
儿童青菜面
香蕉是常见的水果，香蕉的果肉吃起来软滑香甜，而且还有不错的润肠通便的功效。但是，香蕉皮则经常是被扔掉的。其实，香蕉皮浑身是宝，香蕉皮的功效与作用，有很多都是大家
食材配方
主料：
龙须面
50g生菜
30g辅料：精盐
适量小海米
适量做法 共5个步骤
1.备用
2.生菜切碎备用
3.锅里做水
4.水开后，放入面条
5.放入盐，生菜，海米，一分钟后出锅
青菜疙瘩汤怎么做好吃 青菜疙瘩汤
青菜疙瘩汤
给女儿煮的疙瘩汤。 女儿最近胃口不好，上火也严重，吃的不好，拉的也不好。自从做了母亲才真正体会到为人父母的不易，女儿吃的太多我担心，吃的少了我也担心，拉不出我担
食材配方
主料：
火腿
50g鸡蛋
2个面粉
100g青菜
50g辅料：油
适量盐
适量葱
适量香油
适量做法 共12个步骤
1.原材料：面粉 鸡蛋 青菜 火腿
2.将火腿 青菜 葱花切粒
3.鸡蛋放入料酒和盐打散
4.将水缓慢倒入面粉中，边倒变用筷子搅动，让面粉吸收水分变成小小的絮状
5.锅热油，葱花爆香
6.放入火腿和青菜翻炒一下
7.加入水煮沸
8.将面絮放入沸水锅中，要慢慢放入，不要全部一起倒进去哦，避免结成团
9.然后放入青菜叶
10.加入适量盐调味
11.将蛋液淋入锅中
12.最后淋入香油就可以啦
大米青菜粥怎么做好吃 大米青菜粥
大米青菜粥
这是我在电视上看到的一款有利于孩子发热时去火的营养粥。这不是孩子的爷爷发热过来住院吗，我也给他做了一次。很好吃，很去火的粥哦。
食材配方
主料：
大米
小青菜
胡萝卜
油
盐
做法 共7个步骤
1.大米淘洗干净
2.加入清水
3.开始煮半个小时，胡萝卜剁成块也煮烂
4.青菜切碎，胡萝卜捣成泥
5.把青菜胡萝卜加入米粥中
6.加入点盐
7.拌匀即可
青菜疙瘩面汤怎么做好吃 青菜疙瘩面汤
青菜疙瘩面汤
面疙瘩汤，口感筋道又好吃，很清淡
食材配方
主料：
面粉
150g鸡蛋
1个青菜
100g鸡腿
100g辅料：油
适量盐
适量葱
适量
做法 共4个步骤
1.面粉加入鸡蛋和清水
2.慢慢调制成面糊
3.青菜切段
4.炒锅烧水，水开，慢慢倒入面糊，不断搅动成疙瘩，大火烧开，放入青菜，盐，盛入碗中，加一个煮熟的鸡腿即可
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