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好的美食离不开好的食材,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你记忆中最深的食材是什么?经过小编精心整理,推出茭白熘鸡片,欢迎你参考,希望对你有所助益!

食材明细:

茭白,鸡胸肉,胡萝卜,青椒,鸡蛋,盐,鸡精,色拉油,淀粉。

茭白熘鸡片的做法步骤:

1、茭白去皮、切成菱形片,用沸水焯一下。青椒去子,切成菱形块。

2、鸡胸肉切片,用沸水焯过后捞起,加适量盐、鸡精、淀粉和蛋清腌制10分钟左右。

3、锅内放适量底油,下入茭白和鸡肉片熘炒,调味后即成。茭白——因它所含不溶性的膳食纤维而具有“吸味性”,似乎可以把菜肴中的所有香鲜一并吸纳,真的非常好吃。

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糟熘鸡片


食材明细:

主料::鸡胸肉250g,黄椒8g,青椒8g,红椒8g,

辅料::糟油30g,糖2g,水淀粉20g,蛋清1只,水15g,姜水5g,盐8g,葱5g,油30g,

糟熘鸡片的做法步骤:

1.鸡胸肉切片放入碗中,加入鸡蛋清、葱姜水、精盐、淀粉搅拌均匀备用。彩椒切片备用

2.锅中放油将鸡片过油捞出.小碗中加入糟油、白糖、精盐及少许清水调拌均匀成味汁。

3.锅中留少许底油烧热,倒入调好的味汁,用水淀粉勾芡,再放入鸡片、彩椒熘炒均匀美味出锅

海带熘鸡片


食材明细:

主料::海带150g,鸡胸肉300g,

辅料::油适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,淀粉适量,味精适量,葱适量,青椒适量,蚝油适量,姜适量,

海带熘鸡片的做法步骤:

1.鸡胸肉洗干净。

2.鸡胸肉洗干净切成片加盐、生抽、料酒搅拌均匀。

3.加淀粉搅拌均匀腌制10分钟。

4.干海带泡发好洗干净。

5.海带切成块。青椒切成块。

6.起油锅,腌制好的鸡肉肉入锅滑油后盛出。

7.海带、青椒入锅过油后盛出。

8.起油锅,葱姜入锅煸香后肉片入锅炒。

9.加蚝油炒。

10.海带、青椒入锅炒。加盐、味精炒。

11.炒均匀即可出锅装盘。

小贴士:

1、鸡胸肉提前腌制,口感、口味会更好。
2、此菜不宜添加多种调味品。

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