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生活中令人兴奋的事就是吃美食,地方差异化常常体现在地方美食上。每到一地旅游,最重要的是吃当地美食,吃了后,记忆中对于该地才更加鲜活。你吃过哪些地方美食呢?以下是小编收集整理的“清蒸花鲢鱼头”,大家不妨来参考。希望你能喜欢!

食材明细:

鲢鱼头800克,姜20克,大葱15克,料酒25克,胡椒粉2克,酱油15克,白砂糖5克,醋20克,淀粉(玉米)10克,菜籽油20克

清蒸花鲢鱼头的做法步骤:

1. 将花鲢鱼头洗净,宰成块;

2. 鲢鱼头内加姜末、料酒、胡椒粉、白糖、酱油、醋、干淀粉拌匀;

3. 入盘后,加姜丝、葱丝上笼蒸熟后取出;

4. 拣去姜、葱丝,淋上热油即可。

小贴士:

1. 拌干淀粉的目的是使味附着力加强和使鱼头滋润,但不宜多,薄薄的一层即可;2. 醋的用途是去腥,但用量不宜多,以醋香溢出,且吃不出酸味为宜;3. 蒸制成菜可将营养损失减到最低限度。1. 花鲢鱼头富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、烟酸等营养物质;2. 不单健脑强体,更是营养美味。

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清蒸花蟹


食材明细:

主料: 大闸蟹 1只(花蟹),

辅料: 姜 2片, 葱 1棵,

调料: 醪糟 1大匙, 红醋 4大匙,

清蒸花蟹的做法步骤:

1.葱洗净,切段;姜去皮洗净,一半切片,一半切末备用。

2.花蟹去内脏洗净,放入蒸盘中加上葱段、姜片及醪糟,移入蒸锅中蒸约12分钟,取出,捞除葱、姜,花蟹切块,盛盘端出。

3.姜末放入小碗中加入红醋调匀,以花蟹块沾汁食即可。

红烧花鲢鱼段的做法大全2021


红烧花鲢鱼段的做法

主料:去头花鲢鱼400克

配料:葱15克、花椒8克、姜15克、白糖8克、陈醋10克、老抽10克、生抽15克、胡椒粉5克、料酒15克、味精3克、淀粉15克

红烧花鲢鱼段的做法步骤

步骤1.买来的去头花鲢鱼要去鳞洗干净

步骤2.控水后剁成一段段的,看图中,我买的鱼比较大

步骤3.剁好的鱼段放大碗里腌制:胡椒粉,花椒碎,料酒,盐,淀粉,味精

步骤4.锅中放油烧热,放进腌好的鱼煎至

步骤5.煎到一面焦黄,反面再煎,要小心翻面

步骤6.煎到两面金黄,大约翻2到3次既成,看图中

步骤7.煎好的鱼段盛出放到盘子里,同时备好葱姜

步骤8.锅中另放油烧热放葱姜花椒爆香锅

步骤9.爆香后倒进碗汁烧开:老抽,生抽,白糖,味精,水

步骤10.烧开后放进煎好的鱼段开始炖,大火5分钟

步骤11.中小火8分钟,看图中8分钟的样子,汤有点浓了

步骤12.汤汁浓稠,收汁关火即可

步骤13.装盘撒点香葱末,色香味俱全的红烧鲢鱼段做好了!

红烧花鲢鱼段的健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

料酒:活血化瘀

水煮鲢鱼


食材明细:

鲢鱼800克,豆粉2大匙,盐适量,葱50克,干红辣椒10个,花椒30粒左右,老姜一块,大蒜3头,汤(水也可)约2L,豆瓣2大匙,老抽2大匙,白糖1匙,油酥辣椒2大匙,花椒粉适量,味精适量(我是不用味精的,美味跟健康相比,我更看重健康)。

水煮鲢鱼的做法步骤:

1、将鱼剖肚,洗净肚里的所有附着物,切小块用豆粉、盐拌匀码味。

2、佐料1、将老姜切片、大蒜切片(也可以压破)豆瓣、老抽、白糖放同一个碗里。

佐料2、干辣椒切段、花椒放同一个碗里。

佐料3、葱切段。

3、锅内放熟油烧到八分热,将佐料1倒进锅里小火慢炒,炒至呈亮色后加入汤或水(水以淹过鱼块为宜)。

4、烧沸后改中火熬几分钟,然后倒入鱼块,煮7、8分钟。

5、加入油酥辣椒、花椒粉、味精葱,拌匀起锅即成。

红烧鲢鱼


食材明细:

鲢鱼750克,木耳(水发)50克,白砂糖8克,醋8克,料酒8克,酱油8克,盐8克,淀粉(玉米)8克,胡椒粉5克,味精5克,大葱15克,姜5克,大蒜(白皮)10克

红烧鲢鱼的做法步骤:

1. 将鱼收拾干净,用刀在鱼身两侧剞十字花刀(深至鱼骨);

2. 将葱、姜、蒜切片;

3. 木耳洗净;

4. 将锅中放油烧热,把鱼下锅,炸至两面浅黄色时捞出,锅中余油倒出,留下许,把葱姜蒜放入稍炒,烹入料酒、酱油、添汤,以淹过鱼为宜,随即把鱼、木耳、味精、精盐、白糖、醋、胡椒粉放入锅中,烧开;

5. 用小火慢烧,待鱼烧透,捞出放碟中,锅中勾入水淀粉,浇在鱼上即成。

小贴士:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

葱油鲜鲢鱼


食材明细:

鲢鱼,盐,料酒,酱油,鸡精,葱姜丝,花椒,姜片,葱段,干辣椒丝,香菜叶,香油。

葱油鲜鲢鱼的做法步骤:

1、将鲢鱼去内脏洗净在鱼身上剞人字花刀;

2、坐锅点火放入清水,开锅后加入盐、酱油、鸡精、料酒、花椒、姜片、葱段煮一会儿,放入鲢鱼用小火煮10-15分钟,取出装入盘中撒入盐、葱姜丝、辣椒丝待用;

3、坐锅点火倒入油,油温8成热时,放入葱段、姜片炸出香味时,拾出葱姜,将油浇入鱼身上,撒上香菜叶即可食用。

提示:煮鲢鱼时,要注意火候,不宜火大。

鲢鱼蘑菇汤


食材明细:

主料: 鲢鱼 500g,

调料: 食盐 适量, 调和油 适量,

鲢鱼蘑菇汤的做法步骤:

1.新鲜的鲢鱼清理干净切断,很滑,我切了大段

2.锅烧的辣辣的,倒入少许油

3.滑入姜片小火爆香

4.滑入鱼段小火煎

5.煎至两面发黄,香味四溢

6.两面都黄了,

7.一次加够适量冷水

8.大火煮开加入葱结

9.10分钟后汤越来越白了而且粘稠了,转小火加适量盐转小火5分钟

10.蘑菇洗净

11.加入蘑菇

12.小火5分钟

13.加入香菜,关火好香呀

相信《清蒸花鲢鱼头》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解地方美食的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了鲢鱼头的做法专题,希望您能喜欢!