返回

中国人历来重视口腹之欲的满足,地方因美食不一样,而给人留下深刻的印象。品尝当地美食成了游客们的第一选择,在外想家经常想起也是这些美食。你难以忘记的当地美食是什么?下面是小编帮大家整理的炸熘菠菜,欢迎分享给你的朋友!

食材明细:

菠菜300克,鸡蛋200克,淀粉(豌豆)75克,料酒10克,酱油10克,大葱10克,姜10克,盐3克,味精2克,大豆油80克

炸熘菠菜的做法步骤:

1. 将菠菜择洗干净,沥去水分,切成5厘米长的段,粘上干淀粉;

2. 将鸡蛋磕在碗中打散,加淀粉调成蛋粉糊。

3.将菠菜段挂匀蛋粉糊,下和六成热油中炸至表皮酥脆时捞出装盘。

4.锅内留底油20克烧热,放入葱(切末)、姜(切末)末炝锅,加料酒、酱油、精盐、鲜汤烧开,加味精,用湿淀粉5克(淀粉2克加水)勾芡,浇在盘内菠菜段上即成。

小贴士:

本品有过油炸过程,需备大豆油约800克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

97msw.cOm延伸阅读

炸熘仔鸡


食材明细:

童子鸡1000克,青椒35克,淀粉(玉米)35克,酱油75克,醋40克,白砂糖50克,大蒜(白皮)35克,猪油(炼制)75克

炸熘仔鸡的做法步骤:

1. 干淀粉(35克)放碗内加水调制成湿淀粉(75克)备用;

2. 将仔鸡取出内脏,去掉嗉囊、食管和气管(留下肫、肝,洗净,剔去大骨,剁成2厘米见方的块;

3. 肫、肝切成小块,用酱油(25克)、湿淀粉(60克)将鸡块、肝、肫浆拌好,待用;

4. 青辣椒切成片,蒜瓣拍碎;

5. 取碗一个,放入酱油(50克)、醋、白糖、湿淀粉(15克),调成卤汁;

6. 炒勺置旺火上,下熟猪油烧至七成热,将鸡肉、肫、肝下锅炸至金黄色捞起;

7. 待油烧至八成热时再下锅复炸至金红色,倒入漏勺沥去油;

8. 原勺留余油,放入蒜瓣、青辣椒煸炒至有香味时倒入卤汁浇开,放入鸡肉和肫、肝,将勺颠翻几下,淋上熟猪油(20克),起勺即成。

炸熘桂鱼


食材明细:

鳜鱼600克,猪肉(瘦)25克,竹笋25克,香菇(鲜)25克,淀粉(玉米)90克,葱白5克,酱油50克,白砂糖75克,味精2克,醋75克,大豆油150克

炸熘桂鱼的做法步骤:

1. 将桂鱼(鳜鱼)去鳞、鳃,在鱼肛门处横开1刀,挖出内脏,用冷水洗净,再用布揩干;

2. 斜着刀在鱼的两面每隔宽2厘米处切入1刀(刀深至鱼骨,不能切断),约切四五刀;

3. 将猪瘦肉、竹笋、香菇、葱白均切成丁;

4. 淀粉放碗内加水调制成湿淀粉(175克)备用;

5. 炒锅内下豆油,在旺火上烧至六成热,用湿淀粉150克均匀地涂在鱼身及刀口内,然后右手提着鱼尾,浸入油锅内左右拖炸;

6. 至淀粉结壳后再全部投入油锅(油温保持在七成热左右),炸10分钟,并用筷子在厚肉处扎几个孔(使鱼易熟);

7. 在鱼炸约5分钟时,将另一炒锅放在旺火上烧热,下豆油,先将葱白丁、笋丁、肉丁、香菇等下锅略煸,再放入酒、酱油、糖、味精和肉清汤200克;

8. 烧沸后,将醋、湿淀粉25克调匀入锅勾成薄芡汁,然后淋上熟豆油,盛入碗内;

9. 将炸好的桂鱼从油锅中捞起,盛入长盘,用勺轻轻一揿(便于芡汁渗入),连同薄欠汁迅速上桌;

10. 临食前将芡汁浇在鱼身上,发出“嗤嗤”的响声即成。

小贴士:

因为制作过程中需要炸制,所以要备熟豆油1500克,实耗约150克。

炸熘荔枝肉


食材明细:

水面筋200克,青椒50克,小麦富强粉75克,淀粉(豌豆)10克,盐5克,酱油25克,醋50克,白砂糖75克,花生油100克,香油15克,味精3克

炸熘荔枝肉的做法步骤:

1.烤麸(水面筋)切成长方块,在开火锅中稍煮后,用清水洗过,压干水分,放容器中,加精盐,味精拌匀。青红椒切成菱形片。富强粉加清水调成厚糊。

2.锅烧热放进熟花生油,烧至五六成热烤麸先在面粉糊里挂糊,再逐块投入热油锅中,炸至松脆,捞出沥油。锅内留余油少许,放入青红椒煸炒一下,加酱油,精盐,米醋,白糖,少量水烧沸后,用湿淀粉勾薄芡,再倒入炸好的烤麸,颠翻几下,淋上麻油,起锅装盘即可。

炸熘童子鸡


食材明细:

鸡肉300克,荸荠75克,葱白10克,大蒜(白皮)5克,白砂糖15克,香醋15克,酱油18克,淀粉(玉米)20克,香油3克,黄酒75克,猪油(炼制)75克

炸熘童子鸡的做法步骤:

1. 在鸡肉的肉面上剞0.3厘米宽的斜十字刀,再切成长2厘米、宽1.5厘米的块;

2. 荸荠去皮,大的切成4块,小的切片;

3. 葱切3厘米长的段;

4. 淀粉(5克)放碗内加水调制成湿淀粉(10克)备用;

5. 蒜头切为细末;

6. 鸡肉同荸荠用酱油、黄酒、白糖、香醋、葱段、蒜末、湿淀粉、芝麻油在碗中,拌成卤汁待用。

7. 炒锅放在旺火上,下猪油烧到入成热,将鸡肉、荸荠下锅炸2分钟呈深黄色时捞出沥渍;

8. 原锅回到旺火上,倒入碗中卤汁烧开,起锅装在盘中即成。

小贴士:

备熟猪油1000克,耗约75克。

炸熘樱桃排骨(1)


食材明细:

主料: 猪大排 500克,

辅料: 樱桃 80克,

调料: 酱油 25克, 味精 1克, 葱 15克, 香醋 25克, 大蒜 10克, 白砂糖 25克, 黄酒 20克, 玉米淀粉 50克, 猪油(板油) 100克,

炸熘樱桃排骨的做法步骤:

1.猪肋排骨切成长、宽各2.3厘米的四方块;

2.葱白切长3.3厘米的段;

3.蒜切米,樱桃切片;

4.将肋排放在小盆中,用酱油、黄酒和干淀粉抓匀;

5.另将酱油15克、糖、味精、醋、葱白、湿淀粉、骨汤100克调匀放在小碗中待用;

6.炒锅在旺火上,下熟猪油烧到八成热时,将挂匀干淀粉的肋排骨下锅炸至浅黄时倒进漏勺沥油;

7.锅中留下余油(18克),下蒜米煸出香味,把小碗里的调料下锅煮成黏汁时倒进过油肋排骨一并颠炒几下;

8.起锅装在盘中,面上铺上樱桃片即成。

酥炸菠菜


食材明细:

菠菜。鸡蛋,面粉。精盐,鸡精,干淀粉,番茄酱,食用油。

酥炸菠菜的做法步骤:

1、将菠菜去老叶洗净用刀削去菜头;

2、将鸡蛋打入碗内加入干淀粉、面粉、少许清水调匀成蛋清糊待用;

3、坐锅点火倒入油,油温6-7成热时,将菠菜梗蘸上蛋清糊放入锅中炸至金黄色捞出即可食用。

地方美食《炸熘菠菜》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供地方美食的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了炸汤圆专题,希望您能喜欢!