食材明细:
玉米,松仁,鸡块,胡萝卜鸡切丁,用蛋清,盐,鸡精腌制一会。
松仁鸡米花的做法步骤:
起油锅,炒鸡丁,变白后盛出
另起油锅,放麻油,放盐,炒玉米,松仁,胡萝卜
然后放入鸡丁一起翻炒,加糖
最后用菱粉加水勾芡
食材明细:
墨鱼400克,玉米(鲜)150克,松子(炒)50克,黄瓜150克,盐10克,味精2克,葱油10克,淀粉(玉米)10克,色拉油50克
松仁玉米烩财鱼的做法步骤:
1. 将乌鱼宰杀后洗净,去皮、骨,切成丁码芡;
2. 松仁过油;
3. 黄瓜切成玉米大的粒;
4. 锅内下油烧至三四成热,下鱼丁滑散至熟起锅,加鲜汤适量吃味;
5. 下鱼丁、玉米、黄瓜,收汁后淋上葱油装盘,撒上松仁即可。
小贴士:
1. 鱼骨要去净,码芡时要匀;2. 收汁时芡粉不宜过多,否则会影响成菜效果。1. 松仁富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质和维生素;2. 特别是所含脂肪,大部分为油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸;3. 松仁对预防心血管疾病有良好作用;4. 食用此菜,既可增加营养,又可滋补强身、益寿延年。墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
食材明细:
桂鱼,松子,柿子椒,红泡椒,高汤,盐,料酒,蛋清,淀粉,味精,胡椒粉,油,糖,姜末。
松子鱼米的做法步骤:
鱼肉切成绿豆大小的鱼米,松子用温油炸熟;锅上火放油,待油温下入鱼米滑开;原锅上火,注入花生油,放姜末煸炒后放鱼米与松子炒均,调味芡汁,熟透装盘即成。
食材明细:
猪肚5000克,猪肉(瘦)2500克,松子仁50克,淀粉(玉米)300克,砂仁10克,花椒粉5克,大葱20克,姜25克,盐60克,味精5克,香油20克
松仁小肚的做法步骤:
1. 将瘦猪肉切成片,越薄越好;
2. 将切好的肉片装入盆内,加入淀粉、松仁、精盐、麻油、砂仁(碾碎)、葱花、姜末、味精、净水调拌均匀待用;
3. 将猪小肚洗净,把调好的肉片装入各个猪小肚内;
4. 用干净竹扦把各个猪肚穿连起来待用;
5. 将卤锅置火上,把连好的猪肚,下入卤锅内,先用大火烧开,随即改用小火,慢慢地焖烧,待焖熟后捞出;
6. 另一起锅,加入松木锯末,上面放上篦子,将猪肚置其上,上火烧冒烟熏约10 分钟左右即可改刀装盘食之。
小贴士:
1. 卤汤最好选用煮鸡剩余的老卤汤;2. 焖烧时,火不宜大,以免猪肚破裂;3. 烟熏也可采用其它方法,本法只适用于少量熏制品。
食材明细:
主料: 米鱼 ,
调料: 雪菜 ,
大汤米鱼的做法步骤:
1.米鱼洗净切成两段入油锅稍煎一下,放入青豆瓣和雪菜。
2.加水煮8分钟,汤色浓稠厚调味出锅。
食材明细:
松仁,粉丝。
松仁粉丝的做法步骤:
1、松仁用油炸熟,干粉丝用湿水泡透,生姜去皮切粒,葱切花。
2、烧锅下牛油,放入姜粒、豆瓣酱炒香,加入发好抹干水份的粉丝炒透。
3、粉丝炒透后,再加入盐、味精、白糖、麻油、葱花、翻炒数次、淋入麻油出锅装碟,撒上松仁便可。
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