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中国人历来讲究美食,地方的特色常常是通过地方美食来承载的。游人到了某一地后,首先想到的是吃地方美食,不吃当地美食相当于未到该地。你吃过哪些地方美食呢?有请驻留一会,阅读小编为你整理的莲子果羹,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

食材明细:

莲子150克,薏米150克,芸豆100克,百合(干)40克,金糕50克,梅子25克,葡萄干25克,桂花3克,碱2克,冰糖150克,淀粉(玉米)50克

莲子果羹的做法步骤:

1. 将莲子放在热碱水中搓刷至莲子乳白色;

2. 再用清水冲洗,去掉两头,捅出莲子心,放入碗中,加温水上锅蒸熟;

3. 百合用温水泡发后,加水上锅蒸20分钟左右;

4. 白云豆用开水浸泡四小时;

5. 薏仁米洗净,分别装碗加入清水上锅蒸熟;

6. 金糕切成小丁;

7. 青梅切丝;

8. 取碗一个,先将莲子围码一层,再将薏仁米、白云豆逐层放上;

9. 加开水,上锅蒸透,取出,扣在大碗中,稍淋桂花(水料);

10. 坐勺上火,放入清水、冰糖溶化;

11. 淋入水淀粉勾成二流芡,在莲子羹上浇匀;

12. 再将百合放在周围,最后撒上葡萄干、青梅、金糕等颗料即可。

小贴士:

葡萄干:服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

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桂花莲子羹


食材明细:

莲子250克,琼脂25克,白砂糖150克,糖桂花5克

桂花莲子羹的做法步骤:

1.将莲子用开水浸泡1小时,剥去芯后倒入不锈钢锅中,加水适量(以浸没为准)。旺火煮沸后,改用小火慢炖2小时,至莲子酥烂后,汤糊成较软的羹,加入白糖,桂花。

2.将琼脂切成丝状,提前浸泡1夜(水与琼脂的比例为20:1),然后加热化开。

3.将化开的琼脂液倒入莲子汤糊中,搅拌均匀,离火后,倒入一定形状的容器中,冷却后便可食用。

百合莲子银耳羹


食材明细:

主料: 莲子 , 雪梨 , 银耳 ,

调料: 冰糖 ,

百合莲子银耳羹的做法步骤:

1.把银耳用冷水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后切成小片;

2.莲子、枸杞也分别用水泡发,雪梨削皮切块,鲜百合用清水浸泡半个小时后洗净待用;

3.先将银耳放入锅中小火炖20分钟,等银耳煮至浓稠时放入冰糖,然后倒入莲子继续炖15分钟;

4.最后加入雪梨鲜百合和枸杞再煮10分钟左右即可食用(因为鲜百合比较容易煮烂,所以要最后加入,如果是干百合的话可以提早一点加入)。

百合银耳莲子羹


食材明细:

主料: 银耳 100g, 莲子 100g,

调料: 冰糖 适量, 百合 10g, 枣(鲜) 20g,

百合银耳莲子羹的做法步骤:

1.准备好食材

2.银耳泡发,莲子、百合、红枣浸泡、枸杞洗净备用

3.泡发好的银耳,洗净去蒂,撕成小块。

4.浸泡好的莲子,装入容器中,加入能浸泡住莲子的清水,冷水入锅蒸熟。(水开后20分钟左右)

5.银耳和百合加入锅中,注入适量清水大火烧开,转中小火煮半小时。

6.加入红枣、蒸熟的莲子,盖上盖子继续煮10分钟

7.加入枸杞和冰糖,煮至冰糖融化

8.搅拌均匀即可食用。

清甜莲子


食材明细:

莲子200克,白砂糖100克

清甜莲子的做法步骤:

1. 用温水下锅泡发莲子,泡煮5 分钟后捞起;

2. 换入清水再泡煮至沸,把莲子捞起捅去莲心,又用开水泡煮至莲子松化,捞起待用;

3. 把锅洗净,放进清水250毫升烧沸,加入白糖煮溶化后去掉泡沫,倒进莲子,用慢火煮3 分钟即成。

菠萝莲子


食材明细:

莲子500克,菠萝300克,金糕50克,梅子25克,琼脂25克,白砂糖100克,冰糖100克

菠萝莲子的做法步骤:

1. 将菠萝切成与莲子大小相等的丁;

2. 金糕切成数朵小梅花;

3. 青梅切小片;

4. 铜勺上火,倒入清水、冰糖、白糖,熬化;

5. 撇去浮沫,加入菠萝原汤,倒在盆中晾凉,放入冰箱;

6. 将洋粉用温水泡洗干净,放入大碗内,加水上锅蒸化;

7. 取碗一个,将莲子、菠萝丁转码在碗内成面;

8. 把余料装平,将熬化的洋粉轻轻倒入碗内,晾凉后放入冰箱;

9. 食用时,将碗中的菠萝莲子合扣在盖碗中,浇上菠萝糖水,撒上金糕、青梅即成。

莲子蒸排骨


食材明细:

主料: 猪大排 300g,

调料: 食盐 适量, 姜 适量, 生抽 适量, 淀粉 适量, 调和油 适量, 莲子 适量, 元贞糖 适量,

莲子蒸排骨的做法步骤:

1.准备材料。

2.排骨洗净,莲子去心,菇洗干净。

3.排骨加淀粉,糖,生抽,姜。

4.拌匀,腌制半小时。

5.菇跟莲子放在盘底。

6.排骨放上去。

7.隔水蒸半小时。

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