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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?考虑到你的需求,小编特意整理了“桂圆大枣炖子鸡”,请收藏并分享给你的朋友们吧!

食材明细:

童子鸡500克,桂圆肉20克,枣(干)30克,姜5克,盐3克,味精1克

桂圆大枣炖子鸡的做法步骤:

1. 童子鸡子鸡剁成块,用水冲净血污;

2. 桂圆肉、大枣分别用水洗净;

3. 锅内放水放在火上烧沸,把洗好的鸡块焯一下水;

4. 焯好的鸡块及桂圆肉、大枣、姜片放入炖盅内,然后加入水,放在烧沸,撇去表面浮沫;

5. 盖好盖,用小火炖1小时左右;

6. 至鸡块熟烂时,放入精盐、味精调味即可。

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桂圆童子鸡


食材明细:

童子鸡1只(重约1000克),桂圆肉30克,葱,姜,料酒,盐各适量。

桂圆童子鸡的做法步骤:

(1)将鸡去内脏、洗净,放入沸水中氽一下,捞出,放入钵或汤锅;再加桂圆、料酒、葱、姜、盐和清水。

(2)上笼蒸1小时左右,取出葱、姜即可。

大枣枸杞桂圆汤


食材明细:

大枣四五颗,桂圆少量,枸杞十来粒,红糖适量,老姜适量

大枣枸杞桂圆汤的做法步骤:

第1步把准备好的材料清洗,大枣切片,保留枣皮一同炖煮,虽然枣皮不容易消化,但它含有丰富的营养成分,通过炖煮之后吃起来更容易吸收。原材料一同入锅,加水,开锅10分钟后盛出。

桂圆莲子鸡蛋汤


食材明细:

鸡蛋100克,桂圆肉20克,莲子40克,枣(干)10克,姜10克

桂圆莲子鸡蛋汤的做法步骤:

1. 鸡蛋放入冷水锅内,放在火上加热煮熟,去壳;

2. 桂圆肉洗净;

3. 莲子去心,保留莲子衣;

4. 红枣去核,洗净;

5. 生姜去皮切片;

6. 锅内放入适量水,用旺火煮开,下入桂圆肉、莲子、红枣、姜片、鸡蛋,用中火煮2小时即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

健康食疗《桂圆大枣炖子鸡》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了大枣的吃法专题,希望您能喜欢!