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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,每个对菜谱都应该非常熟悉,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你找到了哪些有趣的菜谱呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“蚕豆荚烧肉片”,希望能对你有所帮助,请收藏。

食材明细:

猪肉(瘦)500克,蚕豆500克,大葱10克,姜10克,盐4克,白砂糖15克,味精2克,酱油20克,料酒10克,五香粉5克,花生油40克,花椒5克

蚕豆荚烧肉片的做法步骤:

1. 将蚕豆荚洗净;

2. 猪肉洗净,切片;

3. 将炒勺放在中火上,加花生油烧至五成热,下蚕豆荚过油半分钟,捞出沥油;

4. 锅内下入肉处划散,捞出沥油;

5. 炒勺留底油25克,烧至七成热时,煸葱姜,加上肉片、五香粉、白糖、料酒、清汤、酱油、精盐烧3分钟;

6. 放蚕豆荚同烧至汤汁将尽时,撒味精,淋花椒油,装盘即成。

小贴士:

1. 本品有油炸过程,需备花生油约750克;2. 花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

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蚕豆炒肉片


食材明细:

蚕豆适量,猪肉适量,油适量,葱丝适量,姜丝适量,蚝油适量,盐适量

蚕豆炒肉片的做法步骤:

第1步猪肉切片,用料酒和淀粉腌制一下。蚕豆去皮,洗净。

第2步炒锅置火上,放入油烧至5成热,放入腌制好的肉片,划炒至变色,盛出。留底油,烧热,放入葱丝和姜丝,爆香。

第3步放入蚕豆和肉片翻炒,再放入蚝油、盐调味,翻炒均匀即可。

豆角烧肉片


菜系及功能:家常菜谱

豆角烧肉片原料:芸豆角、猪肉、酱油、花椒面、醋、油、盐、淀粉、葱片、姜未、味精各适量。

豆角烧肉片的做法:

(1)将豆角洗净,去筋,截成4厘米长的段,猪肉切成薄片。

(2)坐勺,加适量油,烧至七成热时放入芸豆角炸一下,随后放入肉片,待肉片变色时,马上连豆角一齐倒入漏勺,控净油。(3)在原勺留底油,葱、姜炝锅,放入豆角、肉片、花椒面、盐、酱油添汤,烧至熟。汤将干时烹醋少许,点味精,用水淀粉勾芡,出勺即可。

特点:色红油亮,鲜嫩可口。

网站小提示

豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

豆角和木耳和鸡肉能一起吃:益气养胃润肺、降脂减肥、活血调经

糖醋烧肉片


食材明细:

里肌肉片150g,凤梨150g,青椒1/2个,红甜椒1/2个,蒜末少许,姜末少许,太白粉适量,蕃茄酱50㏄,黑醋15㏄,酱油20㏄,酒10㏄,糖15公克,鸡粉2公克,盐少许,胡椒少许

糖醋烧肉片的做法步骤:

1.蕃茄酱、黑醋、酱油、米酒、糖、鸡粉混合均匀即为糖醋酱;青椒、红甜椒切块;凤梨切块,备用。

2.先于里肌肉片上撒盐、胡椒,再沾上薄薄的太白粉备用。

3.热锅,倒入适量沙拉油,将作法1的猪里肌肉片放入锅中煎至上色,起锅备用。

4.作法3的原锅再到入适量沙拉油,烧热,放入蒜末、姜末炒香后,放入作法1的糖醋酱煮至滚沸,加入作法2的猪里肌肉片、作法1的凤梨块、青椒块、红甜椒块拌炒至入味即可。

花菜烧肉片


食材明细:

花菜一颗,肉片适量,盐适量,葱丝适量,姜丝适量,料酒适量,酱油适量,醋适量,葱花适量,鸡精适量

花菜烧肉片的做法步骤:

第1步花菜用手掰小朵洗干净,鲜肉切成小片。锅中水开,加点盐花菜过水焯一下。

第2步在热锅里倒入适量调和油烧热,然后放入葱丝和姜丝炒香,倒入肉片煸炒。肉片放入锅中翻炒一会,然后放入少许料酒、酱油、少许醋继续翻炒。

第3步将焯水好的花菜放入锅中跟肉一起翻炒,待锅中的菜基本均匀混合后加入适量的水将菜闷一会,待花菜炒熟之后放入适量食盐翻炒。水基本烧干的时候起锅,加点葱花,鸡精就可以起锅了。很简单的一道菜,相信你会喜欢的。

洋芋烧肉片


食材明细:

洋芋1个,洋葱1/2个,胡萝卜1/2条,里肌肉片80公克,糖1小匙,盐1/2小匙,味淋3小匙,酱油2大匙,酒2小匙

洋芋烧肉片的做法步骤:

1.将洋葱、洋芋、胡萝卜洗净切块备用。

2.热2小匙油,放入作法1的材料用中火炒香,再加入所有调味料一起煮软,最后放入里肌肉片煮熟即可。

感谢您阅读“97美食网”的《蚕豆荚烧肉片》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了笋干烧肉专题,希望您能喜欢!