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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你会多少菜品的烹饪方法呢?小编为此仔细地整理了以下内容《蘑菇炒鱿鱼》,或许你能从中找到需要的内容。

食材明细:

鱿鱼300g,白蘑菇100g,大葱1根,姜1块,青红椒适量,盐少许

蘑菇炒鱿鱼的做法步骤:

第1步鱿鱼洗净后打交叉花刀,切菱形片,蘑菇切片,大葱斜切段,姜切片,青红椒切圈;锅中放入少许油,烧至七分热放入姜片,煸炒半分钟,再放入大葱段,煸炒至出香味;

第2步放入蘑菇,翻炒两分钟;放入鱿鱼,继续翻炒两分钟;

第3步放入少量盐调味;再放入青红椒圈;

第4步大火翻炒至汤汁收干即可。

小贴士:

1. 鱿鱼等海鲜有少许咸味,为保持鲜美口感,加少许盐调味即可;2. 若不爱吃辣味儿,可省去青红椒不放;3. 鱿鱼不可炒制过久,以免严重缩水,口感变老。

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芹菜炒鱿鱼


食材明细:

水发鱿鱼1条,芹菜200公克,蒜头3颗,红椒1条,香油1/2茶匙,盐1/2茶匙,酱油1/2茶匙,糖1茶匙,乌醋1大匙,太白粉水1茶匙

芹菜炒鱿鱼的做法步骤:

1.水发鱿鱼去膜切花;芹菜洗净切成约4公分段;蒜头切片;红椒切片,备用。

2.取锅装半锅水加热,水滚后,放入作法1的水发鱿鱼汆烫后捞出。

3.取锅烧热后,倒入1大匙油,放入作法1的蒜片、红椒片爆香,再放入作法1的芹菜段略炒。

4.于作法3的锅中放入作法2汆烫好的水发鱿鱼,以及盐、酱油、糖、乌醋,以大火炒1分钟,最后倒入太白粉水勾芡即可。

香芹炒鱿鱼


食材明细:

芹菜,大蒜,鱿鱼,姜,盐,生抽,料酒,胡椒粉,鸡精

香芹炒鱿鱼的做法步骤:

1.将芹菜、蒜切好待用。

2.鱿鱼刨开洗净、花刀切好后切块。

3.将切好的鱿鱼焯水,待其自然卷起来就行了。

4.起油锅,爆香姜蒜,下鱿鱼爆炒。

5.加入芹菜、蒜一起炒熟。

6.芹菜、蒜断青后加盐、生抽、料酒、胡椒粉、鸡精调味就行了。

兰花炒鱿鱼


食材明细:

西兰花150克,鲜鱿鱼100克,姜,红萝卜少许,花生油20克,盐10克,味精8克,白糖2克,湿生粉少许,麻油少量。

兰花炒鱿鱼的做法步骤:

1、西兰花切小颗,姜切片,红萝卜切片,鱿鱼切薄片,用少许生粉拌匀待用。

2、先用锅烧开水,下入鱿鱼片飞水倒出,再放入西兰花炒至断生待用。

3、烧热锅下入花生油,放姜片、红萝卜片、西兰花、鱿鱼片、盐、味精、白糖同炒,用湿生粉打芡、淋入麻油翻炒几下出锅即成。

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