主料:银鳕鱼
配料:牛肝菌、意大利白豆、菠菜、核桃肉、番茄、洋葱、胡萝卜、芹菜、香菜调料:盐、意大利葡萄黑醋、胡椒粉、橄榄油、黄油烹制过程:
1、准备材料
将新鲜的银鳕鱼去皮、剔骨,
取160克银鳕鱼,用盐、胡椒粉腌入味。选取适量牛肝菌,用粉碎机打碎;然后,在腌制后的银鳕鱼柳上,拍打上薄薄一层牛肝菌粉末。胡萝卜、香菜、芹菜、洋葱等切丁、切末;并用刀把核桃肉拍碎。
2、煎烤银鳕鱼
在煎锅中倒入适量橄榄油,用七成油温,将银鳕鱼煎上色。
3、调配酱汁
意大利白豆、胡萝卜丁、芹菜丁、洋葱细末放入油锅中翻炒,并倒入适量黄油,倒入意大利葡萄黑醋收汁,煮至食材稍烂,成酥软状。
4、烧煮配菜
在锅中倒入适量橄榄油,煸香蒜泥,放菠菜叶翻炒,撒上拍碎后的核桃肉细末。接着,拌制番茄沙沙,用番茄丁、香菜末、洋葱末等,淋上橄榄油,加胡椒粉、盐调味,拌匀。
5、装盘入碟
把煎烤后的银鳕鱼,摆放在盘子右侧;左边,配上核桃菠菜、番茄沙沙。最后,把浓稠的由意大利葡萄黑醋为主料调制成的酱汁浇淋在银鳕鱼上即可。
1989年入行。曾先后在扬子江大酒店、海上星咖啡餐厅、巴黎春天酒店等沪上知名餐厅任行政副总厨、行政总厨。现为西餐高级厨师。
美味提醒
1、为保证银鳕鱼的鲜嫩,煎鱼应用中大火煎,时间不可过长,最多10分钟。煎鱼时可用小刀试鱼的生熟、多汁程度。
2、浓缩酱汁时注意,因意大利葡萄黑醋由葡萄制成,内含糖分,浓缩时若火太大,酱汁易焦、发苦。
食之有味:
微甜、微酸、鲜、香、嫩,这是管银军师傅对该菜的精辟点评。用银鳕鱼和意大利葡萄黑醋,烹调香煎银鳕鱼柳淋黑醋白豆汁配核桃菠菜,经煎烤后的银鳕鱼色泽金黄,鱼肉口感外酥香、内厚实,配上微酸的酱汁,与海鲜自然味完美搭配,提升银鳕鱼的鲜甜味。作为配菜的核桃菠菜,用香脆的核桃中和了菠菜原有的涩味;番茄沙沙,味道清爽,解除黑醋银鳕鱼略有的腻味。
食材明细:
鳕鱼300克,杏仁50克,芹菜50克,柠檬汁50克,小麦面粉50克,鸡蛋50克,黄油25克,白葡萄酒10克,盐3克,胡椒粉3克
煎杏仁银鳕鱼的做法步骤:
1. 将鳕鱼宰杀洗净切段,放入器皿中加精盐、胡椒粉、白葡萄酒、柠檬汁拌匀入味腌制20分钟;
2. 芹菜洗净切成末;
3. 鸡蛋磕入碗中打匀备用;
4. 将腌制好的鱼块逐个蘸匀面粉,裹上鸡蛋液待用;
5. 坐锅点火放入黄油,油温四成热时,放入鱼块煎至两面金黄色,再撒入杏仁、芹菜末炒匀,出锅装入盘中即可。
小贴士:
杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
面粉300克,鸭蛋4克,鳕鱼2块,盐3克,鸭蛋4个,蚝油5克,芦笋2根,胡萝卜1根,蚝油5克,海米10克,香葱50克,酱油10克
葱油面配香煎银鳕鱼的做法步骤:
第1步鸭蛋,面粉、蚝油,酱油、海米、香葱面粉加入4个鸭蛋清,一小勺盐和成面团
第2步面团和好后饧发半小时放入压面条机中反复压平,喜欢吃细一点就压的薄一点
第3步压出来的面条很劲道将小葱慢慢炸成焦香,屋里充满葱油的香气
第4步海米洗净,加入蚝油酱油炸制焦香,做成面条的浇头将压出的面条煮熟
第5步将浇头与面条,葱油拌匀小火慢煎一个银鳕鱼,配上你喜欢的蔬菜
第6步这道葱油面配香煎银鳕鱼就做好了。极富弹性的面条在香气里穿梭,吃上一口,滑过唇齿之间,劲道有味.这味道中还夹杂着鳕鱼的鲜味,实在是极为好吃的享受。
食材明细:
原料:
·鳕鱼一块·葱·姜·蒜·香菜·鸡精·美极酱油·糖·生粉·鸡蛋·白兰地·蜂蜜
滋味醇厚的香煎银鳕鱼的做法步骤:
1、将鳕鱼清洗干净,切成2厘米厚的大片,用厨房专用纸吸干鱼身表面的水分,加鸡精、生粉、鸡蛋和美极酱油腌制3分钟备用;
2、准备葱、姜、蒜切碎备用;
3、将平底锅烧热,加入适量的油烧热,放入腌制好的鳕鱼块,煎到两面金黄色后取出;
4、另起一个锅,倒入少量的油,放入葱、姜、蒜和香菜爆香,再加入美极酱油、糖调匀后,放入煎好的鳕鱼块,起锅前再喷些白兰地增香即可。
食材明细:
银鳕鱼300克。调料蒜末、葱粒各5克,料酒5克,色拉油250克,干红辣椒100克,花椒20克,生粉10克,清汤50克,盐5克,味精3克,熟芝麻5克。
香麻银鳕鱼的做法步骤:
1、银鳕鱼切成2厘米见方的丁,放盐、料酒腌渍5分钟,放生粉上浆备用。干红辣椒切成2厘米长的段。
2、锅内放入色拉油,中火烧四成热,下鳕鱼丁小火滑2分钟后捞出沥油。
3、锅上中火烧底油至五成热,下蒜末炒香后入料酒、清汤略烹,再放入银鳕鱼丁,放盐、味精调味,勾薄芡出锅。
4、另起锅放10克色拉油,下入干辣椒、花椒炒香,覆在银鳕鱼顶上,撒葱花、芝麻即可。
小贴士:
特点
银鳕鱼细嫩,味香辣
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