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“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你是不是很想去学一学呢?以下是小编为大家收集的“时蔬果仁酱空心粉”有需要的朋友就来看看吧!

食材明细:

菠菜口味通心粉200克,核桃50克,洋葱25克,西葫芦50克,牛奶50克,小番茄50克,甜豌豆1大勺,盐1小勺,黄油10克,糖1/2小勺,橄榄油1大勺,黑胡椒少许

时蔬果仁酱空心粉的做法步骤:

第1步所有的蔬菜清洗干净,锅中水烧开,将空心粉下锅,中小火煮10分钟至空心粉无硬心,然后捞出来在凉水中浸泡一会捞出沥干西葫芦去皮切片,洋葱切丝,小番茄切块,甜豌豆下水焯熟备用

第2步牛奶、核桃、黄油和糖一起放入搅拌机,搅拌成核桃奶油酱锅中放1勺橄榄油,油热后将洋葱下锅爆香,放入西葫芦翻炒,然后加入番茄炒软,最后加入焯熟的豌豆,加入1/2小勺盐调味

第3步将煮好的通心粉放入翻炒,加入黑胡椒碎,加入剩下的半勺盐翻炒均匀关火后,将炒好的通心粉装盘,最后撒上打好的奶油核桃酱即可

小贴士:

1、空心粉一定要中小火煮,煮到没有硬心,这个时间有点长,要时不时搅拌下,防止空心粉粘锅底2、空心粉煮好后过一下凉水,可以让通心粉口感更劲道3、牛奶、核桃和黄油、糖要一起搅拌,磨得越细口感越好,最好核桃事先烘烤一下,这样香味更浓郁4、炒通心粉的时候,要先炒出洋葱的香味,再炒其他蔬菜,加入少许黑胡椒味道更好

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果仁酱


食材明细:

什锦果仁150公克,枸杞20公克,萄葡干20公克,芝麻酱30公克,凉开水100㏄,盐1茶匙,糖1/2茶匙

果仁酱的做法步骤:

1.将什锦果仁、枸杞、萄葡干一起放入调理机打成粉碎状备用。

2.将芝麻酱加入凉开水一起调匀,再加入所有调味料拌匀。

3.将作法1处理好的材料加入作法2中搅拌均匀即可。

空心粉海鲜沙拉


食材明细:

材料空心粉适量,罐头沙丁鱼100克,虾50克,菠菜150克调味料蛋黄酱100克,盐、胡椒粉各少许

空心粉海鲜沙拉的做法步骤:

1、空心粉煮熟后控去水分,切成小段,放入盘中。

2、沙丁鱼沥去油分;菠菜洗净后用开水汆熟,切小段。

3、虾去头尾,肠泥,洗净,煮熟后去壳备用。

4、将沙丁鱼、菠菜、虾均放入放空心粉的盘中,加蛋黄酱、盐、胡椒粉搅拌均匀即可食用(可放点腌制的樱桃片提味)。

Tips

这道沙拉可兼做主食,制成后放入冰箱冷藏1小时后取出食用,风味更佳。

酱香果仁


食材明细:

花生200克,水1000克,冰水1000克,酱油160克,米醋20克,细砂糖10克

酱香果仁的做法步骤:

第1步将花生洗净放入碗中,倒入没过花生的水,至红衣发皱时将红衣剥去,即是花生仁锅中倒入1000克水,中火煮开后

第2步放入花生仁,要用勺子快速搅拌一下,使受热更均匀至花生变色后,立即捞出

第3步倒入1000克冰水中待花生仁凉透后捞出,沥干水分装入玻璃罐

第4步加入全部调味料加盖密封腌制1晚,第2天即可食用

小贴士:

1. 将1000克凉开水倒入碗中,放入冰箱冷冻室内,至水冰凉取出即是冰水。花生仁倒入冰水,能使口感更脆2. 花生仁一变色要立即捞出,否则加热过度口感会发面不脆3. 调味料刚刚没过花生仁即可

酱爆肉丁果仁


食材明细:

猪肋条肉(五花肉)250克,花生仁(生)100克,甜面酱20克,酱油30克,盐3克,料酒10克,姜汁8克,白砂糖30克,香油5克,鸡蛋清20克,淀粉(豌豆)25克,植物油40克

酱爆肉丁果仁的做法步骤:

1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉待用;将肥瘦肉(已去皮的肥瘦肉)切成1厘米见方的丁,放碗内加盐少许,水淀粉和鸡蛋清,搅拌均匀浆好。

2.油勺坐火上,放入净油,下入果仁微火炸至酥脆,捞出;原勺油烧至三四成热时,将肉丁下入油内划透,倒入漏勺内控油。

3.原勺上火,放入面浆炒热,烹料酒、酱油、白糖、毛姜水、高汤少许、盐少许,炒到汁稠浓发黏时,放入肉丁和果仁,用手勺搅拌压转,颠翻,使汁全部抱在肉丁和果仁上即可淋香油,拌炒均匀出勺装盘。

小贴士:

调料中的植物油作炸花生仁、肉丁用,所以宜准备比实际消耗量多一些花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

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