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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你最难忘的菜谱是什么呢?你也许需要"苜蓿肉(1)"这样的内容,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

猪腿肉丝200克,鸡蛋4个,木耳25克,猪油75克。

苜蓿肉的做法步骤:

将鸡蛋打入碗中,加精盐搅拌,在油锅中炒熟鸡蛋。锅内再加猪油,葱末炝锅,放入肉丝煸炒,放入料酒,酱油,味精,随后放入鸡蛋,木耳翻炒即可。

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苜蓿窝头


食材明细:

苜蓿、适量,玉米面适量,小米面适量,豆面适量,以上三种只用一种面也可以适量,盐少许,葱适量,姜适量

苜蓿窝头的做法步骤:

第1步苜蓿择洗干净,葱、姜切末小米面、豆面、玉米面倒入盆中,放入苜蓿、盐、葱、姜末

第2步和成面团,饧15分钟抓一面团,用拇指捏出窝头状

第3步上锅蒸25分钟即可

小贴士:

红斑性狼疮的病患者,要避免食用苜蓿芽。

苜蓿蛏子


食材明细:

用料主料:蛏子、苜蓿辅料:鸡蛋、木耳、黄瓜调料:盐、葱、蒜、鸡精、食用油

苜蓿蛏子的做法步骤:

1.将蛏子用热水煮两分钟,捞出洗净去壳,斜刀切成块待用;

2.将黄瓜洗净切成片,木耳洗净撕成小块;

3.将鸡蛋打入器皿内放入木耳、黄瓜、盐、少量水,搅拌均匀;

4.坐锅点火倒油,油热放入蒜、葱煸炒出香味,倒入苜蓿、蛏子、上述鸡蛋,加入盐、鸡精翻炒即可出锅。

小贴士:

特点

色泽鲜艳,口味鲜嫩。

苜蓿槐花饺子


食材明细:

面粉1000克,苜蓿400克,猪肉500克,水200克,生抽2勺,蚝油1勺,盐少许,糖适量,料酒适量,槐花100g

苜蓿槐花饺子的做法步骤:

第1步苜蓿和槐花洗净、大火烧开水焯烫锅中烫1分钟即可

第2步捞出过凉水拧干水分待用

第3步葱姜切末苜蓿槐花切碎加入肉馅

第4步加入蚝油3勺+鸡精2勺+白胡椒粉1勺+盐1勺+香油少许+白糖少许+生抽1勺、伴馅包好水煮三滚即可出锅

苜蓿芽饭


食材明细:

苜蓿芽1杯,小黄瓜1/2条,菜脯2大匙,鸡丁1/3杯,蒜末1/2大匙,白米1杯,水1杯,酱油1大匙,糖1/2大匙,胡椒粉1小匙,盐1小匙

苜蓿芽饭的做法步骤:

1.)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15分钟,将其他材料分别洗净沥干,小黄瓜切成小丁状备用。

2.)将平底锅预热,放入少许油,蒜末爆香后,再放入菜脯、鸡丁略炒过,最后加入调味料1拌炒均匀后盛起备用。

3.)将盐先加入米中拌匀,再将作法(2)的材料铺在米上,放入电锅中煮熟,开关跳起后,加入小黄瓜片,再焖约15∼20分钟。

4.)用饭匙由下往上拌匀,盛起后再将苜蓿芽拌入后即可食用。

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