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“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你是不是有在寻找这些菜谱呢?由此,有请你读一下以下的“酱香炒茄条”,相信你能找到对自己有用的内容。

食材明细:

茄子适量,葱花适量,蒜碎适量,干红辣椒适量,豆豉香辣酱适量,白糖适量,蚝油适量,盐适量,苹果醋适量,鸡精适量

酱香炒茄条的做法步骤:

第1步* 茄子洗净,连皮切成条,干红辣椒切碎。*炒锅内倒入油,大火热,放入切成条的茄子,炸约4分钟至茄条软透后捞出,沥去油分。

第2步*炒锅内留少许油,烧至六成热,放入切好的干红辣椒碎和豆豉酱爆出香味,倒入炸好的茄子条,翻炒均匀后加入蒜碎,调入白砂糖,盐和蚝油,拌炒至汤汁浓稠,淋入苹果醋和鸡精炒匀,关火。*将炒好的茄子盛出盘中,撒上葱花即可。

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酱茄条


食材明细:

茄子400克

酱茄条的做法步骤:

制作方法:

1.将茄子洗净并先切成大薄片,再切成条。

2.锅内放油烧到用手放在油上放有热感,放入茄条炸,并随时翻动茄条,炸到茄条变的更绿、失去一些水分并变软后捞出备用。

3.锅内留一点点油放入东北大酱翻炒两下,然后放入茄条和糖、蒜末、鸡精,翻炒拌匀即可。

酱扒茄条


食材明细:

线茄子1斤,杭椒(青椒也可)3只,蒜头3瓣,大酱2汤勺,酱油1汤勺,糖1茶匙,盐1茶匙,鸡精1茶匙,淀粉2茶匙

酱扒茄条的做法步骤:

1、茄子切小段,过油。

2、热锅下油,煸香蒜头,转小火,加入大酱炒出香气。

3、下茄条,加酱油、糖、盐,翻炒均匀,加青椒。

4、淀粉勾薄欠,倒入锅中,大火翻炒至茄条均匀锅上酱,加鸡精翻炒,出锅。

蒜香茄条


食材明细:

茄子2根,蒜末5—6瓣,尖椒1根/半根,小红椒少许,盐适量,醋适量,生抽适量,香油适量,糖适量

蒜香茄条的做法步骤:

第1步准备食材,长茄子两个、尖椒1根/半根、蒜瓣5—6瓣、小红椒少许。茄子去蒂洗净表皮后切成条状。(如图)

第2步将切好的茄条均匀的码入盘中。调料汁,将两勺生抽、两勺醋、一勺香油、少许盐和砂糖混合搅拌均匀。

第3步尖椒、小红椒、蒜瓣切末备用。冷水入锅,将茄条放入蒸屉,盖上锅盖大火蒸7—8分钟,出锅后铺上蒜末、尖椒粒、小红椒,浇汁即可。

小贴士:

茄子属于凉性食物,所以夏天吃有助于清热解暑~它还能降低胆固醇,烹饪时只要降低烹调温度,减少茄子的吸油量,就可以有效地保持茄子的营养价值,起到刮油保健的作用。

酱爆茄条面


食材明细:

茄子220公克(2条),蒜末5公克,姜末5公克,九层塔20公克,高汤50㏄,熟白面条300公克,甜面酱1大匙,酱油1小匙,素蚝油1小匙,砂糖少许,香菇精少许,米酒1小匙

酱爆茄条面的做法步骤:

1.茄子洗净切条状;九层塔洗净备用。

2.取锅,倒入半锅油,烧至170℃,放入作法1的茄条炸至变色、微软捞出沥油备用。

3.取锅,倒入1大匙油烧热,放入蒜末、姜末爆香,加入甜面酱炒香,加入作法2的茄条、调味料拌炒均匀,加入高汤和九层塔大火炒至入味即可。

4.取锅,倒入适量的水煮至滚沸,放入熟白面条烫熟后,捞起盛入盘中,淋上作法3的酱爆茄条配料即可。

辣香茄条


食材明细:

茄子两条,盐半勺,葱,蒜,姜,红辣椒,油,糖一勺,醋一勺,生抽一勺

辣香茄条的做法步骤:

1.茄子两条。

2.去皮,切条,用盐水泡一会,去去苦味.

3.葱姜蒜.

4.和红辣椒切好.

5.锅里放油,油烧至七八成热,放入茄子过油,熟后捞出来,泡过盐水的茄子吸油没那么厉害,实在怕油太多,可以过一下水,去掉表面的油.

6.取一碗,放入一勺生抽,一勺醋,半勺盐,一勺糖,调匀锅里留底油,划炒肉丝.

7.放葱姜蒜和红椒爆香,倒入炸好的茄子,翻炒几下.

8.倒入调料汁.

9.最后勾个薄芡即可.

酱烧虾米茄条


食材明细:

茄子,虾米,大葱,食用油,鸡精,郫县豆瓣酱

酱烧虾米茄条的做法步骤:

1.茄子去蒂洗净,切成长条.葱切末.开洋用料酒浸泡。

2.茄条上锅蒸熟(煮饭时跟米饭一起煮就可以了)。

3.把葱末,开洋跟郫县豆瓣酱拌匀,下热油锅炒出香味。

4.接着倒入蒸好的茄条翻炒均匀,最后撒入鸡精拌匀即可。

小贴士:

温馨小提示:郫县豆瓣酱本身有咸味,所以在烹制过程中不必再加盐.所用到郫县豆瓣酱的量要适宜,否则会致使菜味道太咸

多彩炒茄条


食材明细:

主料:茄子,尖椒,西红柿

调料:花生油,葱,姜,蒜,盐,鸡精,香油

多彩炒茄条的做法步骤:

1、首先:将茄子切成条,尖椒切条,西红柿切块备用。

2、然后;锅中放入花生肉加热后,放入葱花姜片爆出香味,放入切好的茄条,翻炒几个后放入尖椒西红柿,待茄条变色发软后将火关闭。

3、第三,加入切好的蒜末、鸡精、香油、盐等调味品。如果不喜欢吃蒜,也不放蒜末,口感也不错。

感谢您阅读“97美食网”的《酱香炒茄条》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鱼香茄条专题,希望您能喜欢!