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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?考虑到你的需要,小编特地编辑了“茄汁松仁鸡丁”,相信能对大家有所帮助。

食材明细:

鸡胸肉1块,番茄1个,松仁适量,盐适量,白糖适量,醋适量,生抽适量,玉米淀粉适量

茄汁松仁鸡丁的做法步骤:

第1步鸡胸肉切小放丁,加入盐和玉米淀粉,搅拌均匀腌5分钟;适量白糖、醋、生抽、水调汁备用;

第2步炒锅热油、放入腌好的鸡丁翻炒;鸡丁炒至表面发白后放入切好的番茄丁翻炒,再放入松仁翻炒;

第3步番茄翻炒变软后淋入调料汁;大火收汁即可。

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茄汁蔬菜鸡丁


食材明细:

鸡脯肉 1大块

玉米 1把

青豆 1把

红萝卜粒 1把

味汁调料:

番茄沙司 1TBL

茄汁 2TBL

糖 1TBL

生抽 1tsp

盐 1/4tsp

胡椒粉 1/4tap

玉米淀粉 1tsp

麻油 1/2tsp

茄汁蔬菜鸡丁的做法步骤:

一、将鸡脯肉切成约1公分立方的丁,放在碗里,放生抽、料酒、胡椒粉用手抓至起胶,再加1/2茶匙玉米淀粉,抓均匀;

二、将红萝卜粒、玉米和青豆焯水,焯水时各加1茶匙盐和油;

三、预先兑好味汁;

四、将鸡粒用三至四成的火滑炒至断生,变成白色;

五、另起锅,开大火,倒入味汁,不断用勺搅拌,炒汁至起大泡,有“气顶勺”的感觉;

六、倒入鸡粒与焯过水的蔬菜粒,撒几滴麻油做明油,兜几下可上锅,加了麻油,菜会更加香,也有增添芡汁的光泽。

茄汁松仁竹节虾


食材明细:

野生竹节虾一斤,黄瓜一小段,松仁数颗,番茄酱一罐(100克),白糖,料酒

茄汁松仁竹节虾的做法步骤:

1.将竹节虾剪须洗净,从背脊开刀取掉沙肠。

2.入油锅煎至两面泛红取出。

3.锅内放油一勺,加入番茄汁一罐及白糖、精盐少许,以文火熬制出红油,即将炸过的竹节虾放入,翻锅包上番茄汁,淋少许面油增色即可装盆。

4.装盆后可在盆的四角放上绿色围边点缀,虾上再撒上一些松仁粒。

感谢您阅读“97美食网”的《茄汁松仁鸡丁》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鱼香茄条专题,希望您能喜欢!