食材明细:
香椿适量,鸡蛋2个,油适量,盐适量
香椿摊鸡蛋的做法步骤:
第1步绿色无公害有机香椿洗净,切末
第2步打入鸡蛋,盐拌匀
第3步油热倒入蛋液
第4步筷子搅拌拌开
第5步装盘,可
食材明细:
洋葱,鸡蛋,油,鸡精,盐
洋葱摊鸡蛋的做法步骤:
1.材料很简单~
2.先把洋葱下锅翻炒下。
3.然后淋入打散的鸡蛋一起翻炒。
4.最后放入盐,鸡精就可以了~
小贴士:
1.蛋液要淋均匀~ 2.要用小火翻炒,不然鸡蛋很快就糊掉了~
食材明细:
主料:鸡蛋150克,
调料:大葱10克,盐3克,植物油50克
摊鸡蛋的做法步骤:
1.大葱去根洗净切成葱花;
2.把蛋打入碗中,调均匀,加入精盐、葱花,再调匀;
3.锅内放入食油,用旺火加热;
4.倒入调好的鸡蛋,使鸡蛋液在锅底摊成圆形,厚薄均匀,用微火煎至七成熟,翻过来,再略煎一下,使两面焦黄,即可出锅。
食材明细:
鸡蛋200克,韭菜100克,火腿10克,色拉油60克,盐4克,味精2克
韭菜摊鸡蛋的做法步骤:
1. 将韭菜洗净,切成6毫米的小段;
2. 火腿切成末,待用;
3. 鸡蛋打入碗内,加入盐、味精、姜末、韭菜段搅拌均匀待用;
4. 锅擦洗干净放油,加热至七成热放入搅拌好的蛋液;
5. 摊成蛋饼,装盘撒上火腿末即成。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
鸡蛋300,克,净嫩枸杞叶400,克,鲜净春笋50,克,细盐3,克,白糖5克,熟猪油25,克,香油25,克。
鸡蛋炒杞叶的做法步骤:
1.将枸杞叶、鲜春笋分别洗净,枸杞叶沥干水分备用。
2.将鲜春笋放在砧板上,用刀将它一切两开,再切成约3厘米长、1厘
米宽的薄片,放盘内。
3.炒锅上火,放熟猪油烧热。将鸡蛋搅匀炒熟,再将拘把叶、春笋一同
倒入偏炒,加细盐、白糖,翻炒几下,加香油起锅装盘即成。
健康食疗《花椒叶摊鸡蛋》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了葱花摊鸡蛋专题,希望您能喜欢!