东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡，看菜谱是我们到餐厅的下意识动作，眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实菜名背后是不同的原料，不同的调料，不同的烹饪方法，你还记得哪些菜谱呢？下面是小编精心为你整理的“去火大肉菜苦瓜烧排骨”，仅供你在工作和学习中参考。
食材明细：
排骨（或脊骨）适量，苦瓜适量，葱适量，姜适量，花椒粒适量，山楂片适量
去火大肉菜苦瓜烧排骨的做法步骤：
第1步锅内加凉水。排骨块入入锅内，大火烧开。
第2步烧开后再大火煮5分钟。撇去浮沫，将排骨块捞出控净水。
第3步苦瓜对半切开，用勺子刮净苦瓜的瓤。将苦瓜子脸成3*2CM的块。
第4步锅内加水烧开， 放入少许食盐并滴入数滴食用同。苦瓜块捞出后迅速过凉水，控净水待用。
第5步重新起锅，倒油，放入葱段、段片和花椒粒爆香。放入排骨块，中火翻炒。
第6步翻炒至排骨块表面金黄。淋入2勺生抽。
第7步继续翻炒使排骨块均匀上色。加入600ML水并谢谢主山楂片，大火烧开。
第8步中火炖制20分钟。放入焯过的苦瓜块，中火炖制7-10分钟。
第9步开大火收干汤汁即可。
小贴士：
1.排骨可换成脊骨，也可以换成五花肉或者猪腿肉。2.肉类的焯制一定要凉水下锅，水开后再煮5分钟左右，撇净浮沫后捞出。3.炖制肉类的时候加山楂片可使肉类更易于炖烂，且有去腻提鲜的作用。4.山楂片中药店有售，也可以在秋季山楂上市的时候自己晾制，生山楂切片晾干。5.每500G肉类加入山楂片4-8即可。6.在焯制苦瓜块的水中加盐可去掉苦瓜的苦味，加食用油可使苦瓜保持翠绿的颜色。
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苦瓜酱烧排骨
食材明细：
排骨500克，苦瓜1根，金丝枣十多颗，葱1根，姜片适量，八角2个，花椒十多粒，豆瓣酱2勺，料酒2勺，酱油1勺
苦瓜酱烧排骨的做法步骤：
第1步葱段、姜片、蒜，八角两个个，花椒十余粒苦瓜切成大段后祛除里面的瓤子，用开水焯10秒钟左右捞出放到凉水里过凉保证苦瓜的爽脆口感，用开水焯一下苦瓜可以祛除一部分苦瓜的苦味。
第2步去过核的金丝小枣用凉水浸泡二十分钟后使用，在这道菜里放上小枣可以增加果香味。排骨冷水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出备用。
第3步起锅做油，油热后放入花椒、八角、葱、姜、酸炒出香味，放入已经焯过的排骨翻炒均匀，倒入料酒翻炒一下。用清水将豆瓣酱稀释一下，倒入锅中，适量加入一些热水没过排骨，锅开后盖上锅盖把火转中火炖40分钟。肉烂后放入泡发的金丝小枣,泡枣的水也一同倒入，继续煮十多分钟
第4步继续煮十几分钟后，大火收干汤汁，放入苦瓜继续翻炒3分钟就可以出锅了。
清热去火蜜汁苦瓜
苦瓜虽好，但是很多人因为他的苦味而不喜欢，夏天就快到了，又是吃苦瓜的季节，就算不喜欢，夏天也要多多吃苦瓜，清热解暑，降温去火，还能明目解毒，今天小编教大家做的是清热去火蜜汁苦瓜，放了蜂蜜和白糖的苦瓜还有些甜丝丝的，受不了苦味的朋友试试这碗甜苦瓜吧!
食材
苦瓜1根、蜂蜜20ml、盐适量、白糖30g、枸杞适量
做法
1.准备好食材。
2.枸杞用清水洗净浸泡备用。
3.苦瓜去掉瓤。
4.再切片。
5.取一个小碗加入白糖。
6.加入蜂蜜。
7.再加适量的凉白开搅拌至白糖溶化。
8.锅中水烧开加少许盐，放入苦瓜焯烫过凉备用。
9.沥干水分苦瓜放入调好的汤汁中腌制入冰箱冷藏1个小时，吃的时候撒上枸杞即好。小贴士苦瓜焯烫加点盐，即可保持颜色碧绿也能减轻苦瓜的苦味。
小贴士
此道菜冷藏后食用口感更佳。
十三香苦瓜烧排骨
食材明细：
排骨300克，蒜瓣适量，姜适量，蒸鱼豉油6匙，大葱段适量，十三香2大匙，小红椒4根，料酒少量，白糖1大匙，苦瓜2根
十三香苦瓜烧排骨的做法步骤：
第1步肋排，开水焯过后洗净晾一边。苦瓜，切开去瓤。
第2步切段，开水烧2分钟，烧出苦水。冷水洗净，晾一边。
第3步热油，下葱段、姜块、蒜瓣爆香。下排骨，爆炒2分钟。
第4步下十三香和一大勺白糖。炒2分钟。【其实，十三香可以换八角，或香叶，或肉桂，或其它大家日常喜欢的香料，我只是懒，直接买了十三香。白糖可以换冰糖，我也是懒，毕竟差不多】下蒸鱼豉油，炒。【其实，常规是生抽老抽，我依旧很懒，家里只买了蒸鱼豉油，懒得下楼再买生抽老抽了。另外口味重再加点盐，我家懒到没有盐。】
第5步下少少料酒，炒。一丢丢，提个味。2根小红椒，炒，提个小辣味。实际上一点也不辣。如果你喜欢辣，此处轻放无数小红椒不谢。
第6步以上再炒数分钟，观察排骨基本上色后，下水，水刚好没过排骨。大火烧20分钟。20分钟后关中小火，再放一次葱段、姜片、蒜瓣、2根小红椒。中小火烧10分钟。
第7步10分钟后下苦瓜，加蒸鱼豉油（或盐），加少量料酒。中小火烧20分钟到水明显变少，翻炒几分钟，确保苦瓜排骨均已入味。对了，烧的时候都要盖盖子。
第8步起锅，装饰两截小香菜。完美，不咸不淡。无盐无味精，苦瓜入味软郁，排骨香味四溢。
小贴士：
注意：我长期不喜欢吃盐和味精，你们做的时候可以加。而且这顿排骨没有配米饭，所以咸度控制得淡，你们可以老抽生抽盐一起上。
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