食材明细:
肥肠250g,姜蒜适量,耗油一大勺,香葱适量,花椒适量,盐适量,鸡粉小半勺,菜籽油适量,面粉适量,料酒适量,八角适量
油爆花椒肥肠的做法步骤:
第1步清洗肥肠:市场肥肠清水洗净,沥干水,加入两大勺食盐,小半碗面粉。反复揉搓,洗净,将肥肠翻面,去除多余油脂,再倒入小半碗面粉,揉搓,清洗。(如此多重复2,3次面粉可以去除肥肠表皮多余粘液和杂质,也是清洗肥肠最简单方法)清洗干净的肥肠,放入锅中,倒入一大勺料酒,葱结,八角水开后,中火煮1小时!
第2步煮好的肥肠切块,金针菇松散开。姜蒜剁末,切葱段,青花椒,耗油。
第3步锅烧热油,下姜蒜,1/3青花椒,炒香参入高汤,放入肥肠
第4步放入一大勺耗油,盖上盖,中大火煮10分钟。放入金针菇,煮软,放入适量盐,少许鸡精!关火!
第5步倒入碗里锅里油烧热,倒入剩余青花椒,快速爆香!
第6步倒入碗里,撒上香葱即可!
青椒爆肥肠
肥肠在我心里已经长草很久了。但是自己做,怕麻烦;去外面吃,怕不卫生;老爸倒是能做一手好菜,可我又不能经常回家。 某次去超市,心痒痒,手痒痒,肥肠就被我带回家了。
食材配方
主料:
肥肠
220g青椒
3个辅料:油
适量盐
适量姜
适量蒜
适量葱
适量干辣椒
适量料酒
适量生抽
适量鸡精
适量
做法 共13个步骤
1.姜、蒜、葱洗净后,切碎;干辣椒掰断
2.青椒去蒂去籽,洗净后,切块
3.处理过的肥肠切断(肥肠用盐、白醋、淘米水反复搓洗,撕掉肥肠里面的丝状物,放在水龙头下反复冲洗,然后用八角、姜、葱段、花椒焯水,之后捞出,切断即可)
4.锅置火上,烧热后倒入适量植物油烧热
5.油锅烧热后,转小火,将姜蒜葱碎、干辣椒段放进锅里炒香
6.炒香后,放入肥肠翻炒
7.淋入适量料酒,翻炒均匀
8.放入青椒,大火翻炒
9.调入生抽
10.调入适量盐
11.调入适量鸡精
12.翻炒均匀,关火
13.起锅,撒小米辣(小米辣可以省略)
食材明细:
卤肥肠200g,尖椒250g,葱段10g,姜片10g,鸡精5g,糖3g,小米椒50g,大蒜10g,郫县豆瓣酱5g,味精3g,盐2g,生抽5g,老抽3g,耗油3g
香辣肥肠的做法步骤:
第1步肥肠我选用的是熟食店卖的卤好的肥肠,一是这样可以省去自己清理肥肠的麻烦,二是卤制后的肥肠更入味,炒出来更香更好吃。将卤肥肠切小段。褶子椒洗净切段。辣椒最好用薄皮的褶子椒,因为尖椒皮厚,炒出来会出水,也不够辣,口感也不好。
第2步小米椒洗净切段。小米椒比较辣,如果不是特别能吃辣的也可以选择不放小米椒,放干辣椒也可以。葱蒜切末,姜切丝。这里我就不放切葱姜的图啦。
第3步起锅烧油,下入葱姜蒜爆香,炒出香味后下入肥肠,煸炒至肥肠微微发焦会更香。肥肠炒的差不多了下入一勺郫县豆瓣酱,炒出红油,这里一定要调小火。因为大火豆瓣酱容易炒糊变苦。
第4步豆瓣酱炒出红油后下入小米椒和褶子椒翻炒。加入适量的糖,盐,味精,鸡精,生抽,老抽,耗油。如果买的卤肥肠够咸的话就不要放盐了,这个要问你买卤肥肠的熟食店,问他们卖的肥肠有多咸。翻炒至青椒微微卷曲变色,就可以出锅啦。肥肠出锅啦,香香辣辣,而且特别下饭。
食材明细:
猪大肠350克,芋头200克,色拉油50克,大蒜(白皮)40克,黄酒15克,淀粉(玉米)5克,蚝油10克,酱油5克,白砂糖5克,盐4克,胡椒粉2克,味精1克
香芋肥肠煲的做法步骤:
1. 肥肠从中间剖开,去净油脂;
2. 芋头去皮,切滚刀块;
3. 蒜剥净表皮,洗净;
4. 肥肠放入开水中煮透,捞出沥干;
5. 炒锅中放油烧热,把芋头下锅炸,待其颜色发黄时,把蒜瓣、肥肠一同下锅稍炸捞出;
6. 锅中留余油少许,把蚝油倒入锅中炒出香味,加入黄酒、酱油,添入350克开水;
7. 然后把肥肠、芋头、蒜、白糖、胡椒粉、精盐、味精都放入锅中,烧开,勾入水淀粉,盛入煲锅即可。
小贴士:
本品有油炸过程,需备色拉油约350克。芋头:芋头忌于香蕉同食。
食材明细:
花甲500克,适量的葱花、辣椒、姜片、蒜头。
香爆花甲的做法步骤:
1.花甲洗净备用。
2.锅内倒入适量的食油,开大火,锅热放入蒜头、辣椒、姜片煸炒。
3.倒入花甲翻炒,加入适量的黄酒继续翻炒。
4.待花甲全部打开速加入入葱花及味精翻炒拌匀即可。
食材明细:
原料:鸡丁(稍大块)1碗
配料:葱段1把,蒜4颗,红尖椒2个,豆瓣酱1大匙,盐,味精少许,1匙酱油,少许料酒
香爆鸡块的做法步骤:
1、鸡丁用盐加一匙酱油、少许料酒腌渍备用;
2、鸡丁裹上一层薄太白粉,下锅炸至金黄捞出沥油;
3、另起锅,锅热后放入油,爆香葱,蒜,红尖椒和豆瓣酱;
4、出香味后放入鸡丁翻炒均匀后,加盐和味精调味即可。
酱香肥肠
我家先生有一次买回来了一盒超市做好的椒炒肥肠,摆到桌上居然没有人动筷子,为什么呢?因为,有一股异味。连我家先生都不敢下筷。 我对先生说:吃猪的内脏,必须要买回来
食材配方
主料:
猪大肠
500g辅料:
油
适量盐
适量姜块
适量丁香
适量大料
适量甘草
适量香葱
适量辣椒
适量香油豆瓣
适量
做法 共18个步骤
1.将买回来的大肠清洗干净。
2.将大肠翻转再清洗干净。
3.准备香葱,大料,丁香,甘草和姜块。
4.将以上调料放入煮锅和大肠一起煮8分钟。
5.然后捞起放入准备的清水里泡浸。
6.用厨房剪刀将大肠多余的肥膘剪去。
7.看看,这是剪出来的肥膘。
8.这是处理干净的大肠。
9.最后将处理好的大肠翻转,将表面黏滑的东西用手搓洗干净。
10.煮锅再次放入调料烧开。
11.然后将大肠放入煮大约30分钟。
12.将煮好的大肠捞起。
13.切块。
14.准备辣椒。
15.炒锅放入蒜米和香油豆瓣爆香。
16.然后放入辣椒。
17.最后将大肠放入一起翻炒,试一试味道,适量的加入生抽调味即可。
18.这款“酱香肥肠”味道香辣,口感软烂,下饭佐酒都不错。
食材明细:
用料主料:大虾25只配料:冬瓜、南瓜、西芹、鸡蓉、蛋清调料:葱油、高汤、鲜味汁、盐、橙汁、精制油
香扇爆虾球的做法步骤:
1、冬瓜去皮,刻麻花圆圈,用橙汁腌制。南瓜刻香扇,酿入鸡蓉,上屉蒸好备用。
2、大虾去沙线、虾壳,背部改两刀,用蛋清浆制,入温油滑成球形。
3、另起锅,放入高汤,调好口味,放入虾球和其他配料,勾芡,淋入葱油,出勺装盘,外摆“香扇”和麻花圆圈即成。
小贴士:
制作关键
讲究刀工,掌握好油温和火候。
喜欢《香爆肥肠》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了溜肥肠的做法专题,希望您能喜欢!