食材明细:
带鱼一条,藕适量,葱姜蒜少许,醋,酱油,料酒,鸡蛋一个,大料1颗
藕烧带鱼的做法步骤:
1、带鱼一条,切段,裹上鸡蛋
2、葱姜蒜少许
3、锅中放少量油将带鱼炸成金黄
4、放一颗大料,料酒,酱油,醋,白糖,盐,葱姜蒜,再加适量的开水
5、小火炖的同时,可以开始准备藕,劈开,切段
6、炖大概5分钟,将藕放入锅中,小翻一下,继续小火炖15分钟,出锅,上盘
小贴士:
带鱼一条1元多,藕一节大概4元,但一次大概只有1/3,成本还是很低的,适合入门级的姐妹们
食材明细:
带鱼,盐,料酒,香葱,姜,蒜,辣椒末,酱油,糖,醋,高汤,胡椒,味精,香菜
干烧带鱼的做法步骤:
1、带鱼用少量盐、料酒腌30分钟。
2、用纸巾擦干后进油锅炸酥,取出备用。
3、油锅炒香葱、姜、蒜、辣椒末,加鱼块,淋料酒,加酱油、糖、一点醋和高汤、胡椒、味精,拌炒收干,撒香菜,装盘。
食材明细:
带鱼1条,姜蒜适量,豆豉适量,红辣椒适量,生抽适量,生粉适量,油盐适量,料酒适量
豆豉烧带鱼的做法步骤:
第1步将带鱼表面水分吸干后再拍层生粉;烧热锅, 放入油, 放入带鱼;
第2步将带鱼煎至两面金黄后捞出;锅中剩余少量油,下入豆豉、姜末、大蒜末和红辣椒末一起翻炒;
第3步煸炒出香味后加入适量的水和少量的生抽, 煮开;下入煎好的带鱼, 加盖煮上两、三分钟;
第4步中间翻动一下,加入盐等调味料;大火收汁即可;
第5步摆入盘中。
小贴士:
1. 带鱼下锅前, 先要用厨房纸巾或者风干表面水分, 再拍层薄薄的淀粉;2. 烧热锅,放入油,将准备好的带鱼煎至两面金黄,捞出备用;3. 锅中留少许底油, 下入豆豉、姜末、蒜末和红辣椒末煸炒出香味;4. 再加入适量的水和生抽煮汤, 放入煎好的带鱼里面煮上三分钟;5. 中间将鱼翻个面, 加入盐等调味料, 大火收汁即可。
菜系及功能:家常菜谱保健食谱
金橘烧带鱼原料:带鱼500克,鲜橘皮50克,色拉油40克,葱、姜、蒜各15克,酱油、醋、胡椒粉、料酒、白糖各8克,八角5克,精盐3克,味精1克。
金橘烧带鱼的做法:
1)带鱼洗净,切成4厘米长的段;葱、姜、蒜切片;橘皮掰块。
2)油烧热,放入带鱼,炸至水分把干,色泽红亮。原锅留油少许,葱片、姜片、蒜片、八角、橘皮同时放入锅中煸炒,烹入料酒、酱油,加入2杯开水,把带鱼、白糖、醋、精盐、味精、胡椒粉放入锅中,用小火烧开,鱼烧透,收浓汤汁即可。
特点:橘香浓郁,鱼肉鲜嫩。
网站小提示
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
喜欢《辣酱烧带鱼》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了萝卜丝烧带鱼专题,希望您能喜欢!