返回

“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你是不是很想去学一学呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“干蛤蜊肉拌西芹”,仅供参考,希望能为你提供参考!

食材明细:

蛤蜊400克,西芹100克,辣椒(红、尖)30克,料酒10克,胡椒粉2克,虾油15克,盐3克,味精1克,花椒1克

干蛤蜊肉拌西芹的做法步骤:

1. 西芹去皮,撕去筋,洗净,切菱形丁;

2. 红尖椒去籽切丁;

3. 蛤蜊取肉晒干后再用凉开水泡软;

4. 西芹丁入锅中用开水焯熟,凉开水过凉;

5. 将西芹丁,蛤蜊肉,尖椒丁加调料拌匀,装盘即可。

小贴士:

海鲜和鸡蛋都是良好的蛋白质来源,海鲜类食物可提供丰富的锌,铁等微量矿物质,加在柔软易消化的蒸蛋中,简单易行。蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

97msw.cOm延伸阅读

虾干拌西芹


食材明细:

大虾干100克,西芹300克。调料精盐1/2小匙,味精1/2小匙,葱油1小匙。

虾干拌西芹的做法步骤:

1、将虾干用开水焯一下捞出冲凉,沥净水分,待用。

2、将西芹用清水冲洗干净,切块,放在开水锅内焯1分钟,捞出冲凉,备用。

3、将虾干和精盐,味精、葱油各适量拌匀入味,装盘即成。

材料替换

原料中的虾干可改用鸡丝或鸡脯肉,则成为芙蓉西芹。

口味变化

调味料中可酌加红油,则成为红油西芹。

西芹拌腐竹


食材明细:

西芹100克,腐竹100克,辣椒(红、尖、干)10克,植物油25克,盐3克,味精1克,白砂糖1克

西芹拌腐竹的做法步骤:

1. 西芹去老皮,洗净,切菱形片;

2. 腐竹用温水泡发,切菱形段;

3.锅中放水、盐烧开,倒入西芹片焯至7成熟;

4. 再放腐竹煮开,捞出用冷水冲凉;

5. 西芹片、腐竹倒入盘中;

6. 锅中倒入油、盐烧至6成热,倒入红辣椒炸香;

7. 炸出香味后倒入盘中,拌匀即可。

花生拌西芹


食材明细:

花生200克,西芹250克,胡萝卜50克,八角半只,酱油适量,盐适量,鸡精适量,白糖适量,醋适量,花椒油适量

花生拌西芹的做法步骤:

第1步锅中加水,加入八角和适量盐,倒入花生煮熟;西芹去筋切丁;

第2步煮熟的花生捞出晾凉; 胡萝卜去皮切丁;锅中再烧开水,倒入芹菜丁稍焯水;

第3步捞出沥干;把酱油、盐、鸡精、白糖、醋、花椒油放在小碗中调好味;

第4步西芹、花生、胡萝卜一起入大碗中,倒入料汁拌匀即可。

腰果拌西芹


食材明细:

西芹250克,腰果50克,盐2克,味精1克,香油10克

腰果拌西芹的做法步骤:

1. 将西芹去根、叶洗净,切成菱形片;

2. 放入开水锅中烫,待水再次开时,捞出沥水;

3. 将腰果用麻油炸至浅黄色捞出,凉透;

4. 将西芹与精盐、味精、凉透的麻油拌匀,撒上腰果即成。

西芹拌鸡丝


食材明细:

鸡肉,芹菜。

西芹拌鸡丝的做法步骤:

1、西芹去皮,切丝。鸡肉切粗丝,不要太细,然后把肉上浆

2、水开后,放点油和盐,好,水开了,把芹菜丝倒进去,大约20秒后,就可以捞出来,放冰水里过凉。

3、然后把上好浆的肉丝倒进水里,并用筷子搅散,肉一变色,在等那么一小会就好了,同样,捞出,放冰水里过凉,然后把芹菜,肉丝都控干水分。

4、把东西都放盆里,辣椒丝用油炸一下,香菜也少放点吧,然后白糖,白醋,盐,味精,香油都放进去,醋和糖可以多放点。搅拌均匀就OK了。

西芹炒豆干


食材明细:

西芹一棵,豆腐干两块,盐少量

西芹炒豆干的做法步骤:

第1步西芹一棵,掰开洗净,豆腐干两块烧锅热水,西芹在沸水里打个滚,西芹斜切段,豆腐干切小块

第2步锅里热油,先把豆腐干煎至两面金黄,加入西芹,放少量盐,因为豆腐干本身就有咸味。快速翻炒两分钟出锅

健康食疗《干蛤蜊肉拌西芹》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了西芹的做法大全专题,希望您能喜欢!