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“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你对美食菜谱感兴趣吗?以下内容是小编特地整理的“虾干拌西芹”,更多相关内容请继续关注本网站。

食材明细:

大虾干100克,西芹300克。调料精盐1/2小匙,味精1/2小匙,葱油1小匙。

虾干拌西芹的做法步骤:

1、将虾干用开水焯一下捞出冲凉,沥净水分,待用。

2、将西芹用清水冲洗干净,切块,放在开水锅内焯1分钟,捞出冲凉,备用。

3、将虾干和精盐,味精、葱油各适量拌匀入味,装盘即成。

材料替换

原料中的虾干可改用鸡丝或鸡脯肉,则成为芙蓉西芹。

口味变化

调味料中可酌加红油,则成为红油西芹。

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干蛤蜊肉拌西芹


食材明细:

蛤蜊400克,西芹100克,辣椒(红、尖)30克,料酒10克,胡椒粉2克,虾油15克,盐3克,味精1克,花椒1克

干蛤蜊肉拌西芹的做法步骤:

1. 西芹去皮,撕去筋,洗净,切菱形丁;

2. 红尖椒去籽切丁;

3. 蛤蜊取肉晒干后再用凉开水泡软;

4. 西芹丁入锅中用开水焯熟,凉开水过凉;

5. 将西芹丁,蛤蜊肉,尖椒丁加调料拌匀,装盘即可。

小贴士:

海鲜和鸡蛋都是良好的蛋白质来源,海鲜类食物可提供丰富的锌,铁等微量矿物质,加在柔软易消化的蒸蛋中,简单易行。蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

西芹拌腐竹


食材明细:

西芹100克,腐竹100克,辣椒(红、尖、干)10克,植物油25克,盐3克,味精1克,白砂糖1克

西芹拌腐竹的做法步骤:

1. 西芹去老皮,洗净,切菱形片;

2. 腐竹用温水泡发,切菱形段;

3.锅中放水、盐烧开,倒入西芹片焯至7成熟;

4. 再放腐竹煮开,捞出用冷水冲凉;

5. 西芹片、腐竹倒入盘中;

6. 锅中倒入油、盐烧至6成热,倒入红辣椒炸香;

7. 炸出香味后倒入盘中,拌匀即可。

花生拌西芹


食材明细:

花生200克,西芹250克,胡萝卜50克,八角半只,酱油适量,盐适量,鸡精适量,白糖适量,醋适量,花椒油适量

花生拌西芹的做法步骤:

第1步锅中加水,加入八角和适量盐,倒入花生煮熟;西芹去筋切丁;

第2步煮熟的花生捞出晾凉; 胡萝卜去皮切丁;锅中再烧开水,倒入芹菜丁稍焯水;

第3步捞出沥干;把酱油、盐、鸡精、白糖、醋、花椒油放在小碗中调好味;

第4步西芹、花生、胡萝卜一起入大碗中,倒入料汁拌匀即可。

腰果拌西芹


食材明细:

西芹250克,腰果50克,盐2克,味精1克,香油10克

腰果拌西芹的做法步骤:

1. 将西芹去根、叶洗净,切成菱形片;

2. 放入开水锅中烫,待水再次开时,捞出沥水;

3. 将腰果用麻油炸至浅黄色捞出,凉透;

4. 将西芹与精盐、味精、凉透的麻油拌匀,撒上腰果即成。

西芹拌鸡丝


食材明细:

鸡肉,芹菜。

西芹拌鸡丝的做法步骤:

1、西芹去皮,切丝。鸡肉切粗丝,不要太细,然后把肉上浆

2、水开后,放点油和盐,好,水开了,把芹菜丝倒进去,大约20秒后,就可以捞出来,放冰水里过凉。

3、然后把上好浆的肉丝倒进水里,并用筷子搅散,肉一变色,在等那么一小会就好了,同样,捞出,放冰水里过凉,然后把芹菜,肉丝都控干水分。

4、把东西都放盆里,辣椒丝用油炸一下,香菜也少放点吧,然后白糖,白醋,盐,味精,香油都放进去,醋和糖可以多放点。搅拌均匀就OK了。

西芹炒豆干


食材明细:

西芹一棵,豆腐干两块,盐少量

西芹炒豆干的做法步骤:

第1步西芹一棵,掰开洗净,豆腐干两块烧锅热水,西芹在沸水里打个滚,西芹斜切段,豆腐干切小块

第2步锅里热油,先把豆腐干煎至两面金黄,加入西芹,放少量盐,因为豆腐干本身就有咸味。快速翻炒两分钟出锅

西芹炒鲜虾


食材明细:

青虾200克,西芹60克,泡椒25克,盐3克,淀粉(玉米)50克,胡椒粉2克,醋8克,鸡精3克,姜汁15克,柠檬汁5克,白砂糖3克,生抽7克,植物油60克

西芹炒鲜虾的做法步骤:

1. 将鲜青虾除尽头、壳,用刀剖开背部取出沙肠,洗净,沥干水分,入盆加盐、蛋清淀粉抓匀,放入冰箱内存放3分钟后取出;

2. 西芹洗净,切成斜刀块;

3. 泡红辣椒切成马耳片;

4. 碗内加盐、湿淀粉、胡椒粉、醋、鸡精、姜汁、柠檬汁、白糖、生抽、高汤兑成味汁;

5. 炒锅置火上,加植物油烧至五成热,放入虾仁滑散,推动,防止粘连,炸至呈色红时捞出;

6. 锅内留底油,烧至五成热,放入泡红辣椒片、西芹块炒香,加入炸虾仁翻炒,烹入味汁推匀,翻炒几下,起锅装盘。

小贴士:

青虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

虾米西芹拌腐竹


食材明细:

西芹2根,腐竹2根,虾米10g,姜末,麻油,盐,料酒

虾米西芹拌腐竹的做法步骤:

1)腐竹事先用水发好,虾米用料酒浸泡至软;

2)西芹油盐水里焯一下后过冰水,切成4cm长的条均匀摆在碟上;

3)将腐竹切丝后摆放在西芹丝上,虾米切小粒后放在腐竹丝上;

4)姜做成姜汁后加盐和麻油,搅拌均匀后浇在上面即可。

木耳核桃拌西芹


食材明细:

西芹3-4瓣,白木耳1大朵,核桃仁25克,盐1-2克,橄榄油1/2勺

木耳核桃拌西芹的做法步骤:

第1步白木耳用清水泡发,剪去底部结块部分洗净,入沸水锅里焯1分钟捞起沥水;核桃仁洗净,入沸水锅关火闷15分钟捞起,剥去核桃外衣;

第2步西芹洗净后切斜段,入沸水锅,滴入几滴橄榄油,焯1分钟捞起沥水;将所有食材放入碗里,加入橄榄油、

第3步盐拌匀即可。

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