食材明细:
茭白笋300公克,咸蛋黄2颗,蒜头2颗,辣椒1/2支,鸡粉1/2小匙,米酒1大匙,白胡椒粉1/2小匙
金沙美人腿的做法步骤:
1.茭白笋洗净去壳,切滚刀块备用。
2.咸蛋黄、蒜头、辣椒切末备用。
3.热锅,倒入适量的油,放入作法1的蛋黄、辣椒、蒜头末炒香。
4.再加入作法1的茭白笋块及所有调味料炒匀即可。
食材明细:
玫瑰花7g,洋甘菊5g,柠檬草5g,鼠尾草2g,热水500㏄,蜂蜜少许
玫瑰美人茶的做法步骤:
1.将玫瑰花、洋甘菊、柠檬草、鼠尾草一起放入沖茶壶内,倒入热水泡1∼2分钟。
2.滤掉花草,酌量加入蜂蜜即可。
食材明细:
蛏子500克,香菜50克,盐4克,胡椒粉3克,香油4克
原汁海蛏的做法步骤:
1.海蛏泡盐水吐泥沙,再洗净,香菜洗净切末。
2.炒锅加水烧开,放入海蛏煮至熟嫩,撇去浮沫,加入盐、胡椒粉调味,撒上香菜末,淋上香油盛入碗中即成。
小贴士:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
食材明细:
主料:蛏子500克
辅料:白酒30克,姜适量,葱适量,盐适量
插酒蛏的做法步骤:
1,清洗蛏子后将其放入清水浸泡1小时,加入一勺盐更方便吐沙。
2,准备辅料,将葱切成葱花,姜切丝。
3,蛏子处理完后,一个个竖着插入碗中,再加入姜丝、盐和30克白酒。
5,蒸好后取出撒上葱花即可。
小贴士:
1、姜丝不宜过多,以免盖住蛏子本味。
2、可用大杯子代替碗,更便于插蛏,摆盘也好看。
3、蒸煮时间不宜过久,太久会使蛏子肉质变老。
食材明细:
蛏子500克,黄酒10克,盐4克,味精2克,胡椒粉2克,香醋3克,大蒜(白皮)5克,大葱5克,姜3克,香菜10克
酒糟大蛏的做法步骤:
1. 将蛏子洗净,放入盐水中汤至蛏子中的泥沙排尽,捞出洗净;
2. 姜切末,大蒜捣碎成泥;
3. 香菜择洗干净后切末;
4. 炒锅添水,加姜末、精盐,放入蛏子,烧至蛏子挺起肉熟,加入味精;
5. 捞出放入沙锅,加蒜泥、黄酒小火焖30分钟即可,食时蘸香醋、香菜末即可。
喜欢《蒜蓉美人蛏》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了美人食材专题,希望您能喜欢!