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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你最拿手的菜品是什么呢?下面是小编精心为你整理的“罗汉豆腐”,仅供参考,大家一起来看看吧。

食材明细:

豆腐(北)500克,香菇(鲜)50克,竹笋50克,胡萝卜100克,菠菜75克,盐5克,味精3克,料酒5克,酱油10克,白砂糖15克,植物油70克

罗汉豆腐的做法步骤:

1.将豆腐切成长3.5厘米、宽1厘米的条。香菇、竹笋均切成1厘米长的条,把胡萝卜洗净也切成条。

2.炒勺上火,下入花生油烧热,把香菇条、竹笋条、胡萝卜条下入油锅浸炸一下,捞出控净油。再将油烧至七八成热,下入豆腐条炸至金黄色捞出。控净油。

3.将炒锅中的油倒出,下入汤,下入炸好的豆腐,加入精盐、味精、料酒、酱油、白糖用大火烧开,再改用小火,加盖焖至汤汁剩1/2时,下入炸好的胡萝卜条、竹笋条和香菇条焖至汤汁将尽时,淋入香油拌匀即成。

小贴士:

原料中植物油70克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油300克左右。

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烧罗汉豆泡


食材明细:

油豆腐1500克,香菇(鲜)25克,玉兰片25克,口蘑350克,植物油25克,大葱3克,黄酒10克,花生油100克,姜2克,盐4克,花椒10克,淀粉(玉米)13克,酱油75克

烧罗汉豆泡的做法步骤:

1. 冬菇、玉兰片、葱拍扁。花椒炸出花椒油备用;

2. 炒锅内加花生油,烧至六成热时,下入面筋炸成杏黄色,捞出控油;

3. 炒锅内加油,中火烧至六成热,加入葱、姜炒香,加酱油、绍酒5克;

4. 沸后捞出葱姜不要;

5. 再下入面筋、绍酒5克;

6. 盖锅盖用小火煨烧15分钟,待汤约剩一半时,将面筋翻个;

7. 加盖再煨烧5分钟后,下入冬菇、玉兰片、口蘑、精盐,锅开后端离火口;

8. 将玉兰片摆在碗底,豆泡摆在碗内,口蘑摆在周围,上笼用大火蒸10分钟,取出扣在大汤盘内;

9. 将汤滗在锅内,开后加湿淀粉勾薄芡,淋上花椒油,浇在豆腐泡上即成。

沙茶罗汉烧豆腐


食材明细:

A.板豆腐6块,干金针花30公克,豆皮30公克,干香菇2朵,木耳30公克,沙拉笋50公克,红萝卜25公克,姜末5公克,水75㏄,B.太白粉水适量,A.牛头牌素沙茶酱2大匙,素蚝油1大匙,B.盐1/4小匙,糖1/4小匙,香油1小匙

沙茶罗汉烧豆腐的做法步骤:

1.板豆腐切片洗净,沥干放入热油锅中炸至表面上色,捞出沥油备用。

2.干金针花泡水;豆皮、干香菇泡水至软,再切片;木耳、沙拉笋切片;红萝卜去皮切片,备用。

3.热锅,倒入2大匙油,放入姜末爆香,放入调味料倒均匀,再加入水50㏄、作法1的板豆腐片烧约1分钟,再取出板豆腐盛盘备用。

4.于作法3锅中倒入水200㏄(份量外)煮沸后,加入其余材料煮约2分钟,再加入太白粉水勾芡。

5.再将作法4的材料淋在作法3的板豆腐上即可。

罗汉鸡


食材明细:

一年左右的净笨鸡1只约1500克,猪肉150克,卤熟的猪皮100克,香菇30克,火腿30克,冬笋30克,豌豆15克,麦芽糖10克。调料葱段15克,姜片15克,花椒3克,八角2克,精盐7克,料酒5克,鸡精4克,生抽15克,老抽10克,蚝油10克,五香粉5克,甜面酱8克,清汤500克,色拉油2000克。

罗汉鸡的做法步骤:

1、完整的净笨鸡整鸡脱骨后洗净备用。

2、将猪肉、猪皮、香菇、火腿、冬笋分别切成1厘米见方的丁,将猪肉丁、猪皮丁、香菇丁、火腿丁、冬笋丁、豌豆加盐3克、鸡精2克、料酒2克、五香粉、甜面酱拌匀成馅料。

3、将馅料填入鸡腹中,鸡脖子也填入腹中一部分然后在开口处用牙签固定。

4、将成型的鸡入开水中紧一下皮,用干净毛巾沾干水分,把化开的麦芽糖均匀抹上鸡身。

5、锅上旺火烧色拉油至七成热时,下鸡炸成浅红色时捞起。

6、将鸡放入汤盆中加葱段、姜片、八角、花椒、精盐4克、鸡精2克、料酒3克、生抽、老抽、蚝油、清汤中火蒸1个半小时至酥烂,捞出后晾凉,改刀成0.3厘米厚的片装盘。

小贴士:

特点

鸡鲜、肉烂、五香味浓。

玉树罗汉


菜系及功能:家常菜谱保健食谱食疗食谱

玉树罗汉

原料:菜心100克,面筋50克,鸡腿菇50克,红萝卜15克,花生油20克,盐5克,味精5克,白糖1克,水生粉适量,麻油少许,蚝油10克。

玉树罗汉的做法

1)菜心去除老叶;面筋切片;鸡腿菇切片;红萝卜去皮切片。

2)烧锅加水,待水开时下少许盐,加入鸡腿菇、红萝卜煮片刻,捞起沥干水分,烧锅下少许油,把菜心炒熟摆人碟内。

3)另烧锅下少许油,放入面筋,红萝卜片、鸡腿菇片翻炒几次,调入盐、味精、白糖、蚝油、清汤少许烧透,用水生粉勾芡,将麻油淋在菜心上即成。

特点:色泽鲜艳,味道香美.

网站小提示

鸡肉和菜心能一起吃:菜心含丰富叶绿素、维生素A、维生素c和钙。具有帮助消化,促进新陈代谢,调脏理肠的作用。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。两者搭配同食,有填精补髓、活血调经的功效。

冬瓜和菜心能一起吃:冬瓜与菜心同食清热解毒、减肥润燥。

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