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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”想必你家里也有类似的菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你最拿手的菜品是什么呢?小编特别编辑了“木耳烩鱼片”,供你参考,希望能帮到你。

食材明细:

草鱼250克,木耳(水发)适量,淀粉(豌豆)13克,大葱5克,姜5克,料酒20克,盐5克,猪油(炼制)50克,味精2克,胡椒粉1克

木耳烩鱼片的做法步骤:

1.鱼肉(草鱼肉)切成2.5厘米宽、3厘米长的薄片,用湿淀粉15克(淀粉8克加水)上浆;木耳切成片,葱、姜切末,用料酒、精盐腌渍片刻。

2.炒锅置火上,添熟猪油,烧至六成热时,将鱼片放入稍炸片刻,捞出控净油。原锅留底油,添鲜汤150毫升,放入木耳,加味精,烧开,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,再将鱼片倒入锅内推匀,迅速装入深盘,撒上胡椒粉克即成。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约500克。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

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烩丝瓜鱼片


食材明细:

丝瓜300克,草鱼200克,鸡蛋清38克,葱汁15克,姜汁10克,胡椒粉1克,盐5克,黄酒15克,味精3克,鸡油15克,猪油(炼制)50克,淀粉(豌豆)20克

烩丝瓜鱼片的做法步骤:

1.丝瓜刨皮、去瓤,切成长方片。鱼肉也切成长方片(比丝瓜大),加盐、蛋清、湿淀粉20克(粳淀粉15克加水)上浆。

2.锅置火上,滑锅后下猪油,四成热时下鱼片,滑熟沥出。

3.锅留少许油,投入丝瓜稍炒,加入白汤、葱姜汁、酒、盐、胡椒粉,略烧,丝瓜熟时加味精,勾薄芡(淀粉10克加水),倒入鱼片,淋鸡起锅盛入汤盆即成。

小贴士:

本品有过油炸过程,需备猪油约500克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

木耳炒鱼片


食材明细:

草鱼250克,木耳(干)25克,大葱50克,姜5克,黄酒50克,盐3克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)5克,猪油(炼制)50克

木耳炒鱼片的做法步骤:

1. 木耳用水发透洗净,切成小场鱼切成薄片,装入盘内;

2. 姜切片,葱切碎;

3. 用黄酒、盐将鱼片腌渍片刻取出,用水粉调匀待用;

4. 油锅烧至六成熟时,将鱼片放下稍炸片刻,捞起,沥去余油;

5. 锅内留油少许,将木耳、黄酒、味精、汤倒入烧沸,用水豆面粉勾芡;

6. 再将鱼片倒入锅内,翻炒几下,很快起锅装盘,撒上胡椒粉即成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备猪油约500克。木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

红烩桂鱼片


食材明细:

鳜鱼250克,洋葱(白皮)50克,胡萝卜50克,芹菜50克,青椒50克,菜籽油60克,淀粉(玉米)15克,番茄酱50克,盐4克,辣椒油10克,醋精2克,味精2克,白砂糖10克,香叶1克,辣椒(红、尖、干)2克,胡椒粉1克,胡椒1克,番茄沙司50克

红烩桂鱼片的做法步骤:

1. 将鱼肉剥去外皮,洗净,放在案板上;

2. 鱼肉斜刀切成长,宽各3厘米、厚0.5厘米的片,放到盘内,撒上胡椒粉、盐腌渍一下,沾匀淀粉;

3. 锅内倒入生菜油30克,上火烧至六成热,把鱼片放入,用中等火将其两面煎成金黄色;

4. 将葱头、胡萝卜去皮,洗净,切成片;

5. 芹去叶,根洗净,切成粗丝;

6. 鲜青椒去籽,洗净,切成斜角块;

7. 另用一锅,放入生菜油30克,上火烧热,先下葱头煸炒几下,再下胡萝卜片、香叶、干辣椒、胡椒粒,随炒随搅拌,炒至半熟时下入番茄酱;

8. 待将番茄炒出红油,下入适量清汤烧开,随后下芹菜丝、青椒块、番茄少司、糖、醋精、辣酱油、香桃、味精,滚上两滚之后,调好口味;

9. 倒进鱼片,再开起,烧约2分钟,即可出锅盛在盘内食用。

小贴士:

本品需香桃2片。

烩冬菇素鱼片


食材明细:

香菇(鲜)100克,奶油25克,绿豆面75克,味精4克,香油10克,盐4克,植物油50克,淀粉(豌豆)20克

烩冬菇素鱼片的做法步骤:

1.清水250克放入锅内烧沸,绿豆粉放入碗内用水50克化开,加入盐(1克)、味精(1克)和奶油一起搅匀后,徐徐倒入锅中;边倒边用手勺搅至凝聚,然后倒入深汤盆。冷却后,切成长方形薄片,即成“素鱼片”,撒上干淀粉(7克)待用。

2.炒锅置火上,烧热,下菜油至六成热时,放素鱼片下锅,轻轻划散后,倒入漏勺沥去油。锅内留油15克,放入冬菇煸炒一下,加味精(3克)、盐(3克)和鲜汤,用湿淀粉25克(淀粉13克加水)勾芡,放入素鱼片,旋动翻炒推匀,淋上麻油,起锅装盘即成。

小贴士:

本品需植物油约400克。

木耳烩豌豆


食材明细:

豌豆300克,木耳(干)100克,花生油100克,料酒10克,盐3克,白砂糖2克,味精1克,淀粉(玉米)5克

木耳烩豌豆的做法步骤:

1. 剥去鲜豌豆外壳,洗净备用;

2. 木耳用热水泡发后,去根洗净;

3. 将干淀粉在小碗中用清水调成湿淀粉备用;

4. 锅上火,注入油烧至八成热,将豌豆入锅内煸炒一会儿,再放木耳,然后放入料酒少许及适量盐、白糖,再加入1000克清水;

5. 烧煮数分钟,豌豆变软入味,将湿淀粉倒入,轻轻搅动;

6. 加少许味精即离火出锅。

小贴士:

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

清烩鲈鱼片(2)


食材明细:

主料:鲈鱼肉200克

辅料:荸荠片100克,水发木耳10克,韭黄段25克,鸡蛋清15克

调料:绍酒15克,精盐3克,湿淀粉15克,葱10克,姜5克,胡椒粉1.5克,芝麻油15克,熟猪油450克(实耗油45克)

清烩鲈鱼片的做法步骤:

1、鲈鱼肉切成长方片,加绍酒、精盐、鸡蛋清、湿淀粉拌匀上浆。

2、炒锅上烧热,放油烧至四成热(约88℃),放入鱼片划油,至鱼片呈乳白色时倒出沥油。

3、原锅仍置火上,留底油,放入葱姜末煸香,再放入韭黄段及其它配料煸炒。

4、加入鲈鱼骨浓汤,加绍酒、精盐烧沸。

5、倒入鱼片,用水淀粉勾芡,淋入芝麻油。

6、起锅装入凹盘内,撒上胡椒粉,放上香菜叶即成。上桌时,带姜醋碟。

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