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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你是不是也在研究美食菜谱呢?也许"木耳炒鱼片"就是你要找的,欢迎你的品鉴!

食材明细:

草鱼250克,木耳(干)25克,大葱50克,姜5克,黄酒50克,盐3克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)5克,猪油(炼制)50克

木耳炒鱼片的做法步骤:

1. 木耳用水发透洗净,切成小场鱼切成薄片,装入盘内;

2. 姜切片,葱切碎;

3. 用黄酒、盐将鱼片腌渍片刻取出,用水粉调匀待用;

4. 油锅烧至六成熟时,将鱼片放下稍炸片刻,捞起,沥去余油;

5. 锅内留油少许,将木耳、黄酒、味精、汤倒入烧沸,用水豆面粉勾芡;

6. 再将鱼片倒入锅内,翻炒几下,很快起锅装盘,撒上胡椒粉即成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备猪油约500克。木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

97Msw.com相关知识

木耳烩鱼片


食材明细:

草鱼250克,木耳(水发)适量,淀粉(豌豆)13克,大葱5克,姜5克,料酒20克,盐5克,猪油(炼制)50克,味精2克,胡椒粉1克

木耳烩鱼片的做法步骤:

1.鱼肉(草鱼肉)切成2.5厘米宽、3厘米长的薄片,用湿淀粉15克(淀粉8克加水)上浆;木耳切成片,葱、姜切末,用料酒、精盐腌渍片刻。

2.炒锅置火上,添熟猪油,烧至六成热时,将鱼片放入稍炸片刻,捞出控净油。原锅留底油,添鲜汤150毫升,放入木耳,加味精,烧开,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,再将鱼片倒入锅内推匀,迅速装入深盘,撒上胡椒粉克即成。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约500克。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

炒鱼片


食材明细:

鱼片适量,西葫芦一个,胡萝卜半根,盐适量,葱适量,料酒适量,白胡椒粉适量,花椒粉适量

炒鱼片的做法步骤:

第1步鱼肉用斜刀切成薄片鱼片加腌料腌制至少10分钟以入味

第2步西葫芦去皮切成片,加盐腌制,10分钟后用水冲洗,去盐味胡萝卜去皮切片。葱白、葱绿分别切段

第3步坐锅热油(油比平常多一些),放鱼片快速滑炒,盛出余油放姜、蒜、葱白爆香,放西葫芦、胡萝卜炒

第4步炒至西葫芦稍软放鱼片,略炒,放少许盐、葱段出锅

炒鮸鱼片


食材明细:

鮸鱼或大只无刺的鱼,胡椒粉,山芋粉,芹菜

炒鮸鱼片的做法步骤:

1.将鱼去骨。

2.鱼肉切大块,加一小勺盐,3小勺山芋粉,一小勺胡椒粉拌匀,稍腌制半小时。

3.芹菜斜刀切小段。

4.锅中坐油见热,倒入鱼块,煎至鱼2面金黄后装起。

5.另起油锅将芹菜加盐快速炒熟,倒入刚炸好的鱼块翻炒。

6.最后放入辣椒片刻后装起。(嗜辣者,干辣椒稍在油中煸香即可。)

小贴士:

1.煎鱼时间掌握好,鱼肉那一面煎得老一些。 2.炒时翻动要小心,尽量抄底,防止鱼肉碎掉。

炒甲鱼片


食材明细:

甲鱼750克,竹笋100克,大蒜(白皮)10克,大葱10克,姜5克,鸡蛋清30克,淀粉(豌豆)10克,味精1克,白砂糖1克,盐2克,香油5克,料酒25克,猪油(炼制)50克

炒甲鱼片的做法步骤:

1.甲鱼宰杀、放血、剖腹挖去内脏、斩去头、爪尖、尾巴、去壳、剔骨,洗净后将甲鱼肉切成片,加黄酒、鸡蛋清、干淀粉8克、精盐拌匀上浆;冬笋切成片;大蒜头剁成泥;葱洗净切段;姜洗净去皮切片;将剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约5克。

2.炒锅置旺火上烧热,用少量油滑锅后,放入熟猪油,烧至五成热时,放入鱼片,用勺子将鱼片划散,随后倒出沥油;原锅放油25克,投入葱姜煸出香味,再下鱼片、笋片,加黄酒、鲜汤50毫升、精盐、味精、白糖、胡椒粉、大蒜泥,略为煸炒,用水淀粉5克勾芡,淋上麻油,出锅装盘。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备熟猪油250克左右。甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

汆炒鱼片


虽然非常喜欢水煮鱼的麻辣和酸菜鱼的酸爽,有的时候,我还是愿意换一下口味,将鱼片先腌制汆烫,然后再和一些配菜一起炒制。这样做出来的鱼片,因为是炒菜,所以很干爽的感觉。但是夹一片鱼片入口,就能感受到它的嫩滑了。不过做这道菜的时候,鱼片入锅炒时要轻轻翻动,最好会轻轻颠勺,这样可以保持鱼片的完整。

汆炒鱼片

主料:草鱼片300g

配料:香芹2棵,胡萝卜半根,葱姜蒜适量

炒菜调料:郫县豆瓣酱1大勺,蚝油1汤匙

腌鱼调料:盐3/4小勺,料酒2汤匙,白胡椒粉适量,淀粉2汤匙,食用油4汤匙

汆炒鱼片的做法

1.草鱼片用腌鱼调料腌制15分钟,先放盐、料酒、白胡椒粉抓匀,然后放入淀粉抓匀,最后放入食用油抓匀

2.腌制好的鱼片放入沸水中汆烫,根据鱼片厚度不同,10-20秒即可捞出沥干水分备用

3.香芹和胡萝卜洗净,切成细条状

4.香芹和胡萝卜也放入沸水中汆烫至断生

5.锅内放油,放入葱姜蒜炒香

6.放入郫县豆瓣酱炒匀

7.放入香芹和胡萝卜翻炒

8.放入汆烫好的鱼片轻轻翻炒

9.调入蚝油翻炒均匀,如果觉得味道不够,可以调入少量盐和鸡精调味

美食小贴士

1.我用的草鱼片是自己处理好的。您可以买一整条鱼,留出鱼头和鱼骨用来熬汤,剩下的鱼片根据自己的喜好用来做菜,如果鱼片较多,可以腌制好后放入冰箱冷藏分次做菜食用,腌制好的鱼片冷藏4-5天没什么问题。

2.汆烫鱼片时,时间不必太长,根据鱼片的厚薄程度不同,汆烫时间保持在10-20秒就差不多了。

3.配菜如果是硬质材料,最好先汆烫至断生再炒,这样可以缩短炒制时间。

4.我个人觉得有郫县豆瓣酱和蚝油调味就足够了,如果您的口味比较重,可以在出锅时品尝一下,感觉味道不足时可以加入少量盐和鸡精调味。

麻辣炒鱼片


天再冷,饭还是要做的,快手小菜也能登上年菜桌!懒人有懒办法,做些简单容易的。这道麻辣鱼片,不用十分钟就可以做好,麻辣味还可以驱寒,鱼肉提供了优质蛋白质,又不用担心热量太高。

麻辣炒鱼片

食材:生鱼片:250克干辣椒:适量花椒:适量葱:适量蒜:适量

麻辣炒鱼片的做法

1.生鱼切片。

2.加入葱,盐,姜,拌匀腌制一下。

3.油热后,放入干辣椒,花椒,姜葱

4.爆出香味

5.放入鱼片,翻炒

6.鱼片变色后,加入少许生抽提鲜即可出锅。

小贴士

1.鱼肉可以选择肉质较硬的:如鲈鱼,这样炒后不会松散。

2.要用大火炒。

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