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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你对哪些美食感兴趣呢?小编特意收集和整理了槐花鱿鱼粒,但愿对你的学习工作带来帮助。

食材明细:

槐花100克,鱿鱼(鲜)250克,香油5克,胡椒粉2克,味精2克,盐3克,醋3克,料酒10克

槐花鱿鱼粒的做法步骤:

1. 将新鲜槐花洗净,入沸水中焯一下,捞出,沥干水分;

2. 鱿鱼洗净,切粒;

3. 沸水中加料酒,入鱿鱼粒焯熟;

4. 将槐花、鱿鱼粒加调料拌匀,装盘即成。

小贴士:

鱿鱼含丰富蛋白质,铁质及胶原质,可使皮肤嫩滑有血色。

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槐花扣肉


食材明细:

猪肋条肉(五花肉)250克,槐花350克,植物油20克,酱油5克,料酒10克,白砂糖3克,盐3克,淀粉(玉米)5克,姜2克,大葱5克

槐花扣肉的做法步骤:

1. 将猪五花肉洗净,下入锅内,加姜块、葱段、精盐、料酒、白糖、水烧开煮至断生,捞出控水;

2. 干槐花用温水泡发,捞出控水;

3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

4. 炒锅注油烧热,将五花肉抹匀酱油、白糖,下入锅内炸至皮面起泡肉呈金黄色;

5. 炸五花肉捞出晾凉切成片,皮朝下码入碗内,放入槐花压紧,倒入煮肉的原汤,上锅蒸至肉软,取出滗出蒸汁,翻扣在盘内;

6. 炒锅注油烧热,倒入汤汁烧开,用湿淀粉勾薄芡,浇在扣肉上即可。

槐花饭


食材明细:

槐花适量,面粉适量,白糖适量

槐花饭的做法步骤:

第1步把槐花择去叶子,只留花苞槐花用清水浸泡一下,冲洗几次,然后捞出来沥干

第2步沥干的槐花里加入两大勺白糖,搅拌均匀再加入适量的面粉

第3步颠动盆子,让槐花在里面滚动,确保每个花苞都沾满面粉,并用筷子搅拌均匀把槐花饭放在苞米皮上,入锅蒸,大火烧开,转中火,再蒸几分钟就好了

小贴士:

我们的槐花在村里摘的,没有污染,如果在城市里,就要考虑下能不能吃的问题;摘槐花的时候,不要摘那种全开的槐花,半开的花苞更甜更好吃;槐花上灰尘很多,一定要浸泡完冲洗几遍;不是每个人都适合吃槐花的,如果消化不好或是对此过敏的人慎食。

凉拌槐花


食材明细:

槐花500克,小葱8克,盐3克,味精2克,香油15克

凉拌槐花的做法步骤:

1. 将槐花洗净,下入开水锅内焯透,找出晾凉,挤干水分;

2. 炒锅放入香油烧热,下入香葱花(小葱)爆香,拣去葱花即成葱油;

3. 将槐花抖散装盘,加入精盐、味精,淋入葱油拌匀即可。

喜欢《槐花鱿鱼粒》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了槐花怎么吃专题,希望您能喜欢!