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食材是美食味道最原始的来源,食材健康与否决定了美食健康与否。中国人历来对食材非常讲究,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,有请驻留片刻,小编为你推荐鱼香虾段,更多信息请继续关注我们的网站。

食材明细:

对虾750克,鸡蛋清50克,淀粉(豌豆)50克,花生油125克,大葱3克,大蒜(白皮)3克,姜3克,辣椒(红、尖)2克,味精2克,盐3克,料酒2克,白砂糖3克,醋3克,酱油3克,胡椒粉2克

鱼香虾段的做法步骤:

1.对虾洗净,去头、皮、沙腺,从腰部横切一刀成两段,上半段再竖切成两半,加料酒盐、胡椒粉、味精拌匀。鸡蛋清与干淀粉搅成蛋清糊,淋入虾段里挂浆;大葱洗净切花;姜蒜洗净切末;红尖椒泡水切末待用。猪骨汤、白糖、醋、酱油、葱花、姜末、盐、胡椒粉、味精、料酒、干淀粉调成滋汁。

2.炒勺坐旺火,花生油烧至四五成热,逐块下浆好的虾段,炸成黄色捞出,待油温升至六七成热时,再下虾段炸成金黄色并倒入漏勺沥油。

3.炒勺坐旺火,花生油75克烧到二成热,下泡辣椒末和蒜末煸炒,当油呈红色,蒜出香味时,加调好的芡汁搅交并烧开,浇在炸好的虾段上即成。

小贴士:

本品最好使用猪骨汤150克,口感更好。本品有过油炸过程,需备花生油约750克。对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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红烧虾段


食材明细:

对虾300克,玉兰片75克,香菇(鲜)50克,香菜20克,植物油20克,酱油5克,盐2克,味精2克,白砂糖5克,大葱5克,姜5克,淀粉(豌豆)10克,香油5克

红烧虾段的做法步骤:

1.大虾剪去枪、须、腿,挑去沙袋、沙线,一剁三段;水发玉兰片切2厘米的段;香菇片两半,用沸水焯过。

2.勺中加植物油烧热,加葱姜和虾段,烹入料酒,用手勺挤压虾头,至虾脑外溢,随即加入高汤150克及盐、酱油、白糖、玉兰片、香菇片,慢火将虾烧熟,加味精,用水淀粉勾芡,淋香油,明油,撒香菜段出勺即成。

小贴士:

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

甜辣鱼段


鱼段用的是冰冻的马鲛鱼(鲅鱼)段,这种鱼肉鲜美紧质无刺,很适合吃鱼却讨厌吐刺的孩子们。只用了一味调料,甜辣酱,就做好了一盘颜色亮丽,酸甜适口,略带一点点辣的鱼段,孩子们都很喜欢。

材料:

主料:鱼肉260克,,

辅料:鸡蛋1个,姜适量,葱适量,面粉适量,甜辣酱3大勺,胡椒粉适量,料酒适量,食盐适量,植物油适量,,

甜辣鱼段的做法步骤:

1. 鱼段改刀成小块,用料酒、一点点盐和胡椒粉腌制约二十分钟。

2. 将腌制好的鱼段先沾满蛋液,再沾满面粉。

3. 然后入七成热的油锅中炸至外表微黄捞出。

4. 鱼炸好后,将油倒出,留少许底油,加入葱姜末炒香。

5. 加入约三大匙的甜辣酱。

6. 炒匀烧开。

7. 加入炸好的鱼段。

8. 快速翻匀,撒芝麻出锅。

素鱼段


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材料:

主料:素鸡素鱼200g,,

辅料:胡萝卜40g,尖椒适量,大蒜适量,酱油8ml,淀粉150g,植物油800ml,

素鱼段的做法步骤:

1. 将素鱼解冻,尖椒胡萝卜切成菱型片。

2. 将鱼身上切菱型刀。

3. 然后再把鱼切成小块。

4. 把淀粉用清水泡半小时后倒去上面的清水。

5. 把水淀粉捞到鱼块里,加些植物油拌匀。

6. 起锅热油,油温八成热时下入素鱼段炸至定型捞出。

7. 第一遍炸好后把油温升至最高,倒入鱼段得炸捞出控油。

8. 把尖椒和胡萝卜在油里焯几秒钟。

9. 蒜拍碎加入酱油,盐,植物精,2克水淀粉,清水调成料汁。

10. 将锅里的油倒出,把鱼段倒入锅内,加入碗汁和尖椒胡卜,大火翻炒匀出锅。

溜鱼段


食材明细:

主料::鱼1条,

辅料::青椒1个,

配料::葱适量,红辣椒酱适量,植物油适量,花椒面适量,糖适量,醋适量,盐适量,淀粉适量,姜适量,蒜适量,

溜鱼段的做法步骤:

1.把鱼开膛破肚收拾干净,选择没有毛刺的青鱼、大马哈鱼等等最好。

2.把鱼切成小段,用干淀粉挂糊,过油备用。

3.用炒锅把油烧到7分热,放入葱姜蒜、花椒面炒香,放入醋、糖、盐、湿淀粉少许、红辣椒酱、炸好的鱼块和青椒翻炒装盘。

小贴士:

明亮、酸甜辣特好吃!

咖喱油烟虾段


食材明细:

大虾(约l公斤左右)16只,咖喱粉40克,葱头150克,生菜油750克(实耗200克),姜15克,胡椒粒5克,干辣椒1个。

咖喱油烟虾段的做法步骤:

1、将胡萝卜、葱头、姜去皮、芹菜去筋,洗净,均切成片。

2、往煎盘上放入200克生菜油以及香叶、胡椒粒、干辣椒,上火烧热、再把胡萝卜、葱头、芹菜和姜下入,煸炒至葱头成黄色时,下入咖喱粉,将咖喱粉炒出香味,下入番茄酱,待番茄酱中的水分炒去,倒入鸡清汤和5克精盐、味精,改小火上把汁去一半,撤火,过箩成咖喱油汁。

3、再将大虾去头、去尾、去屎线,洗净,从中间一切成两段,放上5克精盐和奶油拌匀。

4、把生菜油下锅,中火烧热,把大虾下锅炸成金黄色,捞出,放入小焖锅,再把咖喱油放入装大虾的焖锅,上火焖3分钟,待汁变浓和出现黄亮的油时,装入瓦罐。5、出成品1公斤左右,按8份计算,每份2只大虾。

醋烹虾段


食材明细:

对虾300克,醋15克,精盐2.5克,酱油5克,绍酒10克,清汤25克,湿淀粉40克,葱姜丝2.5克,蒜片2克,花生油750克(约耗50克)。

醋烹虾段的做法步骤:

1、将对虾洗净,剪去虾枪、爪、尾,剔去砂线,每只虾剁四段(头一段、身三段),用精盐1.5克,湿淀粉抓匀;清汤、精盐、酱油、绍酒对成汁,待用;

2、炒勺放中火上,加花生油烧至六成热时,把虾逐块下入,拨动炸透,将油滗出,炒勺内留油25克,放葱姜丝、蒜片炸出香味,随即烹上醋,倒上对汁,颠翻出勺即成。

锦珍虾段


食材明细:

主料::大虾300g,草菇100g,豆腐100g,黄瓜50g,

辅料::食盐5g,糖5g,蒜5g,

锦珍虾段的做法步骤:

1.口蘑?切丁备用。

2.黄瓜?切丁备用。

3.大虾?去虾线洗净备用。

4.炒锅放油,中火,大虾滑炒至变色。

5.大虾放在一旁备用。

6.豆腐切四方丁焯水备用。

7.炒锅放油,中火,放入焯水以后的豆腐丁煸炒1-2分钟。

8.放入草菇一同煸炒,放入盐,糖,白水适量。

9.小火,盖上锅盖,闷烧2-3分钟,便于豆腐入味。

10.中火,放入大虾?煸炒1分钟。

11.最后放入黄瓜?丁,蒜片爆香,起锅装盘。

12.华丽丽锦珍虾段?送给爱吃虾的自己和大家?。

13.颜值控最后的美图☕️。

小贴士:

仙草心经
1、豆腐焯水以后会有韧性,烹饪时时候不会碎掉;
2、豆腐和草菇盖锅焖煮会让豆腐和草菇更加入味;
3、黄瓜最后放,煸炒一下即出锅;
4、大虾先煸炒,煸炒完以后放到一旁备用,大虾一烹既熟,切记不要过度烹饪。

鱼香虾卷


食材明细:

对虾500克,鸡蛋清30克,面包屑30克,油菜心50克,盐8克,泡椒15克,姜5克,大蒜(白皮)5克,小葱10克,白砂糖12克,醋10克,色拉油100克,淀粉(蚕豆)10克

鱼香虾卷的做法步骤:

1. 大虾去壳及沙肠,对破洗净,码味;

2. 上蛋清、面包糠,裹呈卷形;

3. 下油锅炸至外酥内嫩时捞起待用;

4. 菜心氽水待用;

5. 菜心垫底,虾卷放中间呈一定形状;

6. 将炒好的鱼香汁,淋于上面即可。

小贴士:

1. 炸制虾卷时油温要偏高,以达滑嫩的口感;2. 炒鱼香味汁时,掌握好火力和调味料的比例;3. 本品有油炸过程,需备色拉油约500克。1. 虾含蛋白质、脂肪、维生素等;2. 虾具有补肾壮阳,通下乳汁等功效。对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

鱼香虾糕


食材明细:

对虾500克,小麦面粉50克,鸡蛋100克,肥膘肉50克,玉米面(白)100克,猪油(炼制)50克,花生油100克,姜30克,大蒜(白皮)15克,酱油20克,白砂糖20克,醋20克,料酒10克,味精10克,盐5克,泡椒20克,淀粉(玉米)20克,胡椒粉5克,大葱30克

鱼香虾糕的做法步骤:

1. 将虾肉和猪膘肥膘肉均用刀背剁成泥,放入容器内;

2. 把葱、姜各15克拍松,浸泡在水中制成葱、姜水;

3. 葱姜水、精盐、胡椒面、味精、料酒、玉米粉、搅拌成糊状;

4. 摊放在配菜盘中抹平,上笼屉蒸约15分钟,取出晾凉;

5. 把鸡蛋磕入碗中,打散成蛋液;

6. 把蒸好的虾糕切成6厘米长、3毫米厚的片,蘸上面粉,拖上蛋液;

7. 将锅烧热,放入油,待油烧至五成热时,把拖上蛋液的虾糕放入油锅中,炸至蛋黄色捞出,码放在盘中;

8. 锅置火上烧热,放50克花生油烧至六成热,把辣椒煸出红色;

9. 加葱、姜、蒜、酱油、白糖、醋、料酒、味精、水淀粉,汤烧开后,勾芡成鱼香汁,浇在虾糕上,即成。

小贴士:

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。玉米面(白):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

鱼香茄虾


食材明细:

主料::茄子适量,肉糜适量,基围虾适量,

辅料::姜适量,蒜适量,鱼香酱适量,老抽适量,

鱼香茄虾的做法步骤:

1.茄子切条,基围虾、肉糜备用

2.锅中放入适量油,加入姜片和蒜瓣爆香

3.倒入茄子,炒至干瘪

4.盛出

5.用剩余的油炒肉糜

6.再加入基围虾

7.倒入一些料酒

8.继续翻炒至基围虾全部变红

9.加入炒好的茄子

10.加入两勺鱼香酱

11.加入些许老抽上色

12.翻炒均匀后出锅,完成。

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