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红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,可能你对这些菜谱比较熟悉了,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你会多少菜品的烹饪方法呢?在这里,你不妨读读炒烂糊白菜,欢迎大家参考阅读。

食材明细:

白菜1000克,猪油(炼制)50克,香油25克,盐8克,酱油5克,味精2克,胡椒1克,料酒7克,大葱5克,姜5克,淀粉(豌豆)5克

炒烂糊白菜的做法步骤:

1.白菜洗净,顺丝切成寸丝。葱姜切末。

2.锅上火放入猪油、香油二合油烧热,放入葱姜末煸出香味,放入白菜丝煸炒至熟,放盐、酱油、味精、胡椒粉、料酒等调料,加适量汤(100毫升左右),待白菜全烂时尝好口味,淋入水淀粉勾芡,淋入香油,即可出锅。

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烂糊白菜(2)


食材明细:

大白菜,五花肉,葱,姜,盐,酱油,鸡精,料酒

烂糊白菜的做法步骤:

1.五花肉、白菜分别切粗丝;葱姜切碎

2.肉丝用温油炒散,放葱姜、酱油

3.白菜下锅,放盐、料酒炒至菜酥烂,放鸡精调好口味

4.ok

白菜烂糊肉丝


食材明细:

白菜适量,猪里几适量,猪油适量,盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量,生粉适量

白菜烂糊肉丝的做法步骤:

第1步白菜、猪里几清洗干净分别切成细丝;猪肉丝加入少许盐用手抓匀至发粘,再加入胡椒粉,少许鸡精及厚生粉水一起抓匀上浆腌制10分钟;锅中放少许油烧热后,倒入腌好的肉丝大火滑炒至颜色变白关火盛出备用;

第2步锅中放入少许猪油烧化后,加入白菜丝翻炒,调入少许盐炒软后,加入1碗水盖上锅盖焖至软烂;白菜焖软烂后,加入滑炒好的肉丝;

第3步倒入生粉水勾薄芡盛出即可。

小贴士:

1,白菜梗尽量切细一点以便成熟一致;2,加了猪油使这道菜变的格外好吃,所以建议还是放猪油,虽然不是很健康,但偶尔吃吃无妨。3,烂糊肉丝一定要保持白菜焖软后还有少许汤汁,再勾以薄芡,使整个菜都略有汤汁湿润才好吃。

烂糊白菜的做法


主料:五花猪肉大白菜香菇粉丝海米

辅料:盐、糖酱油、香油、姜丝

推荐理由:

白菜有养胃生津、清热解毒之功,和肉类烹制在一起,不仅荤素搭配更有营养,而且这道菜合理的利用了白菜帮,味美香甜,关键的是还很便宜。

做法

1.五花肉切肉丝;海米粉丝泡水;水发香菇切丝

2.白菜切丝、葱姜蒜末

3.油热,将肉丝海米放入煸香,放白菜,炒出水后放入调料

4.最后放粉丝,等烧至入味后淋香油出锅即可 关键点

1.炒肉时锅一定要热,可以加速脂肪的分解 2.炒肉时油要少放,肉刚入锅等水分出来点再用筷子搅动,不容易粘锅 3.做白菜时加入海米提鲜 4.白菜发亮了意味白菜已经出水了 5.加糖提鲜

小提示

如果不是野生香菇,泡香菇的水应慎用

烂糊肉丝


食材明细:

黄芽菜(大白菜)适量,猪肉丝适量,葱姜末适量,淀粉.适量,料酒适量,盐适量,鸡精适量,熟猪油(可不用)适量

烂糊肉丝的做法步骤:

第1步将黄芽菜(大白菜)洗净沥干切成约5厘米长的丝;猪肉丝用少许干淀粉、料酒、葱姜末、盐拌匀备用;

第2步热锅入油,油温后下猪肉丝煸炒至颜色变白;放入黄芽菜丝煸炒,加盖焖烧到菜梗熟烂;

第3步加精盐、鸡精调味,用水淀粉勾芡;再淋入预先烧热的少许熟猪油拌匀即可.

小贴士:

当年的烂糊肉丝水淀粉用得比较多,现在我们都怕胖,水淀粉就放得少了,所以现在这菜看上去就不那么烂糊了哦!

烂糊面


食材明细:

面1小把,肉片适量,平菇适量,平菇适量,青菜适量

烂糊面的做法步骤:

第1步平菇洗净,放盐水浸泡20分钟,撕成小条肉片洗净,放料酒、盐、味精、生粉、少许糖、白胡椒粉腌几分钟

第2步青菜洗净,切碎开洋加料酒浸泡

第3步坐锅热油,把肉片煸炒至变色,快速盛出另起油锅,放平菇炒,等平菇出水,加少许盐、料酒

第4步另起油锅,炒青菜到断生锅中水烧开,放面,再次烧开后加冷水,依次加开洋,肉片、平菇、青菜稍煮片刻即可

青菜烂糊面


食材明细:

面适量,青菜适量,鸡蛋适量,盐适量,鸡精适量,荤油适量

青菜烂糊面的做法步骤:

第1步青菜洗净切寸段,鸡蛋打散锅内烧开水后,先放入青菜,烧两分钟后,放入面

第2步下盐、鸡精、荤油调味等面稍呈烂烂的感觉后,打入蛋花,起锅装碗即成

【上海】烂糊肉丝春卷


食材明细:

主料:春卷皮15张,白菜叶3片,香菇2朵,精肉50克,生姜适量

辅料:盐适量,胡椒粉适量,油适量,淀粉适量,料酒适量

【上海】烂糊肉丝春卷的做法步骤:

1,准备的原料。

2,精肉切细丝加料酒,盐,胡椒粉淀粉抓匀腌制十五分钟。

3,白菜,香菇切细丝。

4,少许油煸香姜末。

5,加入肉丝划散炒到变色。

6,加入白菜,香菇炒匀。

7,加点盐调味烧熟,再淋上水淀粉炒匀乘出放凉。

8,取一张春卷皮,铺上炒好的烂糊肉丝。

9,包好 。

10,油锅里炸熟。

11,表面金黄色就可以。

小贴士:

1.包春卷的时候,炒好的酱料一定要完全放凉,否则炸的时候会裂开。
2,炸的时候火不要大,中小火。
3.一次吃不完的春卷炸之前可以放冰箱冷冻,吃的时候无需。解冻直接油炸就可以

烂糊肉丝汤年糕


食材明细:

猪肉丝,盐,淀粉,黄芽菜(napa cabbage),年糕片,白胡椒粉。

烂糊肉丝汤年糕的做法步骤:

1. 肉丝不要切太细,加少许盐大量水真真一点糖,朝一个方向搅拌;放一会儿加点淀粉拌匀。黄芽菜(napa cabbage)切丝。

2. 油锅,肉丝划散,八成熟盛起。再加点油,下黄芽菜丝,炒软。

3. 肉丝回锅,加适量水和盐,年糕片丢进去,加盖煮到熟。

4. 调一小碗水淀粉,开盖勾个芡。

5. 出锅前可以加一点白胡椒粉。白的噢,黑的不带。

感谢您阅读“97美食网”的《炒烂糊白菜》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了白菜炒肉专题,希望您能喜欢!