食材明细:
山龟1只(重约2000克),花蛇1条(重约750克),猪瘦肉100克,北芪10克,党参10克,上汤1200克,姜3片,葱3条,味精,精盐,米酒适量。
龟蛇大补汤的做法步骤:
1、山龟、花蛇分别去头,开腹除脏,洗净,连皮带壳斩成块件,猪瘦肉洗净切成小方块。三种料同时飞水,倒入疏壳滤去水分。
2、猛火烧锅,落油,入姜片、葱条爆香,下山龟、花蛇、瘦肉,赞姜汁、米酒炒匀,加上汤浸过料面,去掉姜葱渣,放入味精、盐、北芪、党参,煮滚后装入瓷质炖锅,上笼蒸炖约2小时,取出。
3、把炖锅中味料渣全部清除,撇去汤面浮沫,另用一干净炖锅装好炖品,蒙上纱纸,上笼再蒸30分钟,便可取出上席。
食材明细:
乌龟300克,蛇肉300克,冬虫夏草5克,盐8克,味精2克,鸡精2克,胡椒2克
虫草龟蛇汤的做法步骤:
1. 将蛇宰杀洗净,砍成块状;
2. 龟洗净,入沸水中氽制;
3. 锅中加鲜汤,放入盐、味精、鸡精、胡椒、龟、蛇、虫草烧沸;
4. 打去浮沫改为文火煨制,直至龟、蛇把软出香时即可。
小贴士:
1. 龟、蛇一定要洗干净,否则汤色不佳;2. 龟、蛇煨至粑烂即可,中途不可再加汤汁。1. 虫草、龟、蛇皆是高档滋补品;2. 此菜含蛋白质、虫草酸、胶原质、不饱和脂肪酸、多种氨基酸及钙、铁、磷等多种矿物质;3. 具有补肺养肾、益阴补血、祛风杀菌的作用。乌龟:龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。
食材明细:
山龟1只,菜蛇1条,参片5片。,高汤适量,盐适量,味精适量,鸡精各适量。适量
龟蛇鼎汤的做法步骤:
1.山龟宰杀洗净,加工处理。
2.菜蛇宰杀洗净,改刀。
3.原料放入沙锅,加高汤上炉炖约2小时,调味即可。
菜系及功效:家常菜谱
豆腐参汤原料:豆腐2块(约150克),水发海参200克,熟鸡脯肉15克,熟火腿15克,香菜末10克,水淀粉30克,精盐4克,酱油5克,味精3克,虾子5克,料酒5克,高汤1000克,胡椒粉少许。
豆腐参汤的做法
1.将豆腐表面硬皮去掉,切成绿豆大小的丁,用开水浸泡几次,除去豆腥味。将海参、鸡脯肉、熟火腿均切成与豆腐同样大小的丁待用。
2.将汤锅置旺火上,放入高汤、料酒、精盐、味精、虾子、胡椒粉、酱油,随后将海参丁、火腿丁、鸡脯丁放入汤内,煮开后撇去浮沫,再放入豆腐丁。待汤再开豆腐丁浮起,立即用水淀粉勾稀芡,起锅盛入大汤碗内,撒上香菜末即成
特点:汤似琉璃,豆腐细嫩。
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黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
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