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任何可吃的东西,都可称之为食材,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,美食文化的根在于食材,你对食材感兴趣吗?下面,小编为大家整理的“西汁虾仁”,欢迎大家参考阅读。

食材明细:

净虾肉250克,青豆仁150克,鸭蛋清1/2只,葱2条,水发香菇5朵,西汁50克,上汤50克,绍酒,香油,糖,生粉各适量。

西汁虾仁的做法步骤:

①将虾洗净。鸭蛋清、干生粉搅拌成蛋糊,放进虾肉内拌匀。香菇洗净切片。葱切马蹄形。

②西汁、糖、盐、味精、绍酒、香油、上汤、湿生粉、香菇、葱调拌成卤汁备用。

③烧热锅,下油,至五成熟时,将虾肉下锅拨散,放入青豆稍炸,滗去油后倒进卤汁翻炒几下即可。

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西汁乳鸽


食材明细:

雏鸽700克,番茄250克,鸡蛋30克,香油50克,白砂糖15克,香菜15克,老抽5克,姜10克,生抽5克,小葱10克,黄酒25克,味精3克,花生油40克

西汁乳鸽的做法步骤:

1. 将番茄洗净,横切成5 毫米厚的园形片,共12 片;

2. 将番茄片排在碟中,撒上白糖10克,粘上已搅匀的鸡蛋液,再撒上干淀粉10克;

3. 将宰净乳鸽洗净,用黄酒、老抽、生抽擦匀鸽身,约腌3 分钟;

4. 炒锅用中火烧热,下油至五成热,放入乳鸽约2 分钟至大红色,倒入笊篱滤去油;

5. 把锅放回炉上,放入葱、姜,爆至有香味,下乳鸽,烹黄酒15克,加上汤200毫升、味精,加盖,用小火焖约10 分钟;

6. 再加入西汁50克和白糖,再加盖至熟,取出乳鸽;

7. 将锅中原汁收浓至100毫升左右,加入花生油、香油推匀,盛起留用;

8. 将每只乳鸽斩成块,砌成鸽的原形;

9. 炒锅用中火烧热,下油烧至五成热放入番茄片,炸至皮脆取出,摆在鸽的四周;

10. 香菜放在番茄片的中间,再把原汁淋在鸽身上便成。

小贴士:

1. 如鸽子太老,炸的时间可以加长;2. 香菜要消毒,番茄下锅炸制时间不宜过长;3. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。番茄:西红柿忌与石榴同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

蒜蓉西芹虾仁


食材明细:

主料::西芹200g,虾仁200g,枸杞子30g,蒜蓉20g,

辅料::盐1匙,味精0.2匙,

蒜蓉西芹虾仁的做法步骤:

1.西芹摘除叶子和根茎洗净沥干水备用

2.西芹片成薄片

3.锅中烧开水将西芹焯水时间不要过长影响口感以及营养流失严重

4.焯好水的西芹立即放入冷水中过凉后沥干水份备用

5.鲜虾盐水煮熟去头和皮保留完整虾仁肉肉

6.锅中倒入油烧热放入蒜蓉爆香

7.放入西芹大火快速翻炒均匀

8.放入虾仁肉肉同时放入盐翻炒入味

9.最后放入味精提鲜即可出锅享用

10.炒好的蒜蓉西芹虾仁摆入盘中好漂亮

11.再摆上枸杞子做装饰即美观又美味

12.这盘美味看起来是一盘艺术品

13.来瓶美酒别有一番滋味

14.营养美味还非常有卖相噢

【西芹炒虾仁】


食材明细:

主料::明虾400克,西芹300克,

辅料::大蒜一瓣,

配料::蒸鱼豉油10毫升,料酒10毫升,盐3克,鸡精5克,植物油6克,

【西芹炒虾仁】的做法步骤:

1..材料:新鲜明虾400克 西芹300克 大蒜一瓣 调料:李锦记蒸鱼鼓油10毫升 料酒10毫升 盐3克 鸡精5克 植物油6克

2.明虾洗净剥壳

3.挑去虾肠(不挑也行,就是影响美观)

4.倒入蒸鱼鼓油、盐和鸡精腌15分钟

5.把芹菜洗净切条状,大蒜剥皮

6.坐锅上火倒入油,放入大蒜爆香

7.倒入芹菜炒至变色

8.倒入腌好的虾仁炒至7成熟

9.再加入料酒

10.在加入盐和鸡精入味即可起锅

小贴士:

小贴士:



1.虾腌一下会比较入味



2.虾肠不挑也行就是会影响美观(牙签插入虾的第二节轻轻挑起,虾肠易段)



3.调料依个人口味添加

木瓜西芹虾仁


食材明细:

主料::木瓜1个,虾仁220克,芹菜150克,

辅料::鸡蛋1个,淀粉适量,

配料::花生油适量,盐适量,味精适量,白糖适量,葱姜油适量,料酒适量,

木瓜西芹虾仁的做法步骤:

1.先把虾仁洗净。

2.鸡蛋磕到碗里。

3.虾仁中倒入鸡蛋清、盐、料酒、淀粉用手抓匀。

4.木瓜洗净,从中间切开挖去籽。

5.先切成6块。

6.然后切成小块。

7.锅里放水烧开,把木瓜放入热水中烫一下,快速捞出来。

8.芹菜洗净,切成寸段。

9.放入锅中焯一下,捞出来控水。

10.锅里放油,4成热放入虾仁。

11.炸到虾仁上色即可。

12.盛出来备用。

13.锅里放油,放入芹菜翻炒。

14.放入虾仁翻炒。

15.放入盐、味精、白糖翻炒均匀。

16.放入木瓜翻炒一下,出锅前放入葱姜油即可。

17.盛入盘中,即可享用。

小贴士:

1、木瓜放到开水中一烫就行,千万不要烫过了,我买的木瓜有点熟过了

2、虾仁炸的嫩一点,否则炸老了虾仁就不好吃了

虾仁炒西芹


食材明细:

主料::虾200克,西芹300克,

辅料::油20克,小苏打1克,食碱2克,蛋清5克,生粉1克,白糖1克,胡椒粉2克,葱蓉5克,蒜蓉5克,姜丝5克,

虾仁炒西芹的做法步骤:

1.虾去头去壳。

2.把虾仁加入2克食碱腌15分钟,然后加入少许醋再用水洗去碱味。

3.虾仁加入适量盐、蛋清、生粉、白糖、油抓匀腌制。

4.西芹用瓜刨刨去老皮,然后入油、盐、小苏打煮开的水里飞水,然后过凉。

5.锅烧热下油、葱、姜、蒜爆香,下虾仁略炒,再下西芹翻炒调味,下胡椒粉,勾芡淋香油。

6.装盘。

西柚汁(2)


食材明细:

主料::西柚一个,

辅料::纯净水300ml,蜂蜜适量,

西柚汁的做法步骤:

1.西柚一个。

2.把柚子肉剥出来。

3.放入料理机加入纯净水。

4.加入蜂蜜即可。

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