食材明细:
意面100g,西红柿225g,培根75g,半个洋葱约115g,菌菇84g,浓汤宝1个,黄油适量,淡奶油2勺,迷迭香适量,百里香适量,蒜2瓣,薄荷点缀
浓汤宝意大利面的做法步骤:
第1步食材准备:西红柿洋葱培根菌菇切碎,蒜拍下。电饭煲烧水煮意面。食材切好,意面直接扔到电饭煲里煮,炒完番茄酱意面差不多也能熟
第2步黄油香煸一下蒜,迷迭香,培根加入番茄与菌菇一起炒出番茄汤汁
第3步加入淡奶油与泡开的汤宝(推荐豚骨或者菌菇类的)继续炒均匀,约15分钟意面捞到锅里继续炒,入味
第4步出锅!从洗切食材到装盘半小时搞定~最近午饭都吃这个。
小贴士:
切食材的时候电饭煲里加水,准备炒酱料的时候就可以开始煮面啦,同步进行 炒好番茄酱时意面也煮熟,半小时就能吃到~不放浓汤宝的话,加完淡奶油后尝尝咸淡 加点盐巴调味就好。
今天给大家介绍款意大利乡村面包浓汤,以南瓜为主材料,用鸡汤做底料,当然你也可以选择其它的汤汁做底料,看个人喜好了,只需花10分钟烹饪,是不是相当省时呢,且卡路里也不高哦。
原料:
220g的意式香饼(一种以橄榄油、盐调味再铺上香草、洋葱及其它配料的意大利传统面包,你可以选用厚点的吐司或是盒子面包)切成2cm大小的方丁粒。
2.5杯切碎的夏南瓜(又称绿皮密生南瓜:形状细长,表皮光滑呈深绿色)或黄色(易烂)南瓜。
3/4杯切小块的青甜椒、1/2杯碎洋葱、1汤匙橄榄油、2罐罐装鸡汤(400g/罐)或是3.5杯自制鸡肉底汁。
1罐(411g)罐装番茄丁(最好选用罗勒,牛至和大蒜调好的番茄罐),不用沥干水撕成细丝的(意大利)巴马干酪(可任意选择)。
方法:
1.预热烤箱至190摄氏度。在个未涂油脂的烤盘上撒上面包丁,然后在190摄氏度的烤箱下烤10至15分钟或面包表面成轻微棕色即可。
2.同时,在个大深锅里放入橄榄油,待油热爆香洋葱,再放入夏南瓜或黄南瓜和甜椒炒个5分钟,加入底汁或鸡汤和整罐的番茄丁(连水一起下去)煮开;减小火,慢炖,不要加盖,等蔬菜变软即可,大约5分钟。
3.将汤舀进个漂亮的碗状容器里,并在每份上面加入烤好的面包丁。如果喜欢的话,可再加入巴马芝士。这些材料共可做6人份。
食材明细:
1.5公斤上好的羊肉
一些迷迭香枝
2汤勺橄榄油, 准备一些额外的备用
小块靠熟透的羊肉,烤时放入迷迭香(rosemary), (百里香)thyme, (月桂树叶)bay leaf,一辆个蒜瓣,足够的橄榄油,(这是不用放盐), 铝箔纸盖上160度烤两个两个小时
4 个大的罗勒叶(basil),切碎
4 个sun-blushed tomatoes(这个不知怎么翻)超市能买到,是瓶装的泡在蔬菜油或是橄榄油里的,滤干,切碎
4个橄榄,切碎
2-3汤勺蒜味的橄榄油(可提前把蒜瓣放入少量橄榄油浸泡)
加入basil的烤羊肉汁, (可在网上找到, 最好是那种家最少调料的菜谱,这样不会影响主要材料的原味。 )
蔬菜
2汤勺橄榄油
½ 个红椒和黄椒, 切成方块
½ 小茄子,去皮或不去皮, 切成方块
½ 个土豆, 切成方块
1个小胡瓜(courgette),去皮或不去皮, 切成小块
开水烫过的菠菜
羊肉配羊肉浓汤和蔬菜的做法步骤:
准备上好的羊肉,去骨去筋,削成整洁的长的圆柱状。放入烤盘, 放上迷迭香枝和一些橄榄油。 用保鲜膜包好放入冰箱烤前用
把烤熟透的羊肉用手撕成小条,放入碗里,加入切碎的罗勒叶, 西红柿, 放入2-3汤勺的蒜味橄榄油,在加入少量盐和胡椒。 搅拌均匀。铺上一个干净的保鲜膜,放上拌好的碎羊肉,就像卷寿司卷一样卷成2cm直径的圆长条。放入冰箱备用。
大火烧羊肉汤汁到变成比较厚的浓汤
之前都是准备工作,吃前,烤箱预置200度。 同时热上平底锅,放入一汤勺橄榄油, 拿出羊肉,撒上盐和胡椒,放入羊肉煎4-5分钟直到表面都变成褐色。 在把羊肉放入烤箱烤8-10分钟(medium rare)。
当羊肉在烤时,在平底锅里放入橄榄油,相加入土豆急煎3分钟,再加入黄椒和红椒和茄子煎2分钟,最后加入小胡瓜。关小火,5分钟后从锅里取出,撒上少量盐和胡椒。放在一边保温
同时, 取出冷藏的碎羊肉条,切成2cm的快,在锅里煎到两边微焦。 取出,保温
摆盘,先放上红椒,黄椒,小胡瓜,茄子,碎羊肉小块,摆在盘子的外围。放在盘子中央一个圆形金属切饼干器,中间先放入菠菜,然后土豆块,再拿走金属切器,一个圆柱就做成了。上面坐后放上切片的羊肉,浇上热的浓羊肉汁。
食材明细:
主料:胡萝卜1根,意大利面100g,洋葱半个,牛奶100g
辅料:食用油20g,盐5g,黑胡椒粉少许,清水500g,凉白开500g
胡萝卜浓汤拌意大利面的做法步骤:
1,锅中加清水,大火烧煮
2,煮开后,放入意大利面
3,意大利面软化后,关小火煮10分钟
4,煮好后,把面捞出
5,把面,放入凉白开中
6,过凉后,沥干水份备用
7,胡萝卜,洗干净切片
8,把胡萝卜放入蒸盒,上汽蒸20分钟
9,蒸好后凉凉,放入料理机,和牛奶
10,搅打细腻后,倒出备用
11,洋葱洗干净,切丁
12,热锅起油
13,倒入洋葱,翻炒均匀
14,把胡萝卜牛奶糊,倒入
15,翻炒均匀,至浓稠
16,放入意大利面
17,翻拌均匀后,洒入盐
18,加入黑胡椒粉,再次翻拌均匀
19,翻拌均匀后,即可盛出,上桌
食材明细:
主料:鱿鱼头3个,虾7只,新西兰青口6个
辅料:番茄罐头半罐,西红柿半个,鸡汤块1/2,胡椒粉适量,洋葱半个,蒜2瓣
地中海风情意大利海鲜浓汤的做法步骤:
1,青口洗净,虾洗净去皮和头,鱿鱼洗净切小块焯水迅速捞出控干水分备用
2,洋葱和蒜分别切末
3,锅烧热入油烧热下入洋葱和蒜末煸香
4,西红柿切丁入锅翻炒至软
5,加入番茄罐头,鸡汤块,黑胡椒粉和适量水搅匀烧开,煮大概7,8分钟左右至汤汁浓稠
6,下入海鲜煮至虾和鱿鱼变色,青口张开,汤汁浓稠即可
小贴士:
没加盐,鸡汤块已经够咸,如口重可根据自己喜好增减
鸡汤块是这道汤的灵魂,淘宝有
海鲜不要煮至过长以免煮老,变色即可
食材明细:
洋葱50公克,火腿片20公克,芦笋1只,鸡肉50公克,芹菜珠2公克,鸡高汤300㏄,月桂叶1片,低筋面粉14公克,奶油30公克,鲜奶100㏄,盐少许,糖少许
公主浓汤的做法步骤:
1.鸡肉切丁、洋葱切块、芦笋切1cm小段备用。
2.取一汤锅,用小火将奶油融化,加入月桂叶、洋葱块、鸡肉丁、低筋面粉以小火炒约5分钟至香味溢出。
3.依序将芦笋段、火腿片、鸡高汤、鲜奶、芹菜珠加入作法2的锅中混合拌匀,煮开后加入调味料调味即可。
食材明细:
毛豆仁200g,干海带片10g,调味酸奶(无糖)2茶匙10ml,盐2g
毛豆浓汤的做法步骤:
1、干海带、毛豆仁用水冲洗干净。
2、小煮锅锅中加入500ml冷水,大火煮开,放入清洗过的海带片和毛豆仁,煮15分钟,关火。
3、静置5分钟后,捞出海带片,将毛豆仁及汤一起倒入搅拌器,搅打1分钟成稀泥状。
4、将打好的毛豆泥倒入碗中,调入盐和调味酸奶,搅拌均匀即可。
食材明细:
蕃茄70公克,洋芋65公克,黄豆芽60公克,红萝卜25公克,洋葱30公克,枸杞5公克,高丽菜70公克,盐1/2小匙,鸡精粉1/2小匙,白胡椒粉1/4小匙,太白粉水2大匙,香油1小匙,大骨高汤700㏄
蔬菜浓汤 的做法步骤:
1.将蕃茄及洋芋去皮与红萝卜、洋葱、高丽菜切丁备用。
2.取汤锅,放入大骨高汤、黄豆芽、枸杞及作法1的材料,煮沸后转微火续煮约10分钟至蔬菜变软烂。
3.加入盐、鸡精粉及白胡椒粉拌匀。
4.用太白粉水勾芡,再洒上香油即可。
食材明细:
当归3克,黄芪3克,玉竹3克,百合3克,西洋参5克,瑶柱12粒,盐10克,料酒10克,生姜10克,洋葱10克。
西红柿浓汤的做法步骤:
1、先把猪大骨和脊骨、生姜放在炒锅里炒干水分;
2、加入料酒、洋葱和水;
3、煮开后打去水面上的泡沫;
4、砂锅洗干净,放入当归、黄芩、玉竹、西洋参、瑶柱,加水烧开,后放入炒锅里的猪大骨和脊骨,炒锅的水留用烧菜;
5、在煨到1个小时的时候放入盐
6、加盖熬制3个小时直到猪骨可拆、汤色变白就好了。
小贴士:
一定要一个小时后放盐,在砂锅中熬制时先用大火煮开后转入小火熬制。
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