食材明细:
卤牛肉片(或煮好的牛肉片)适量,泡开的线粉适量,食盐适量,牛肉汤或高汤/开水适量,咖喱粉适量,大蒜叶适量
暖身开胃汤咖喱牛肉线粉汤的做法步骤:
第1步将数片牛肉片放入锅内,倒入适量牛肉汤或开水,一起用文火煮一小会,把牛肉的味道煮进汤里;撒入适量的咖喱粉;盖上锅盖,文火焖煮5分钟,
第2步牛肉汤一直沸腾,随即放入泡好的线粉(可粗可细,随便自己的口味)放入适量食盐,调味后,撒上大蒜叶即可。
食材明细:
酸菜适量,羊肉片适量,葱适量,蒜适量,胡椒粉适量,辣椒油适量
暖身开胃的酸菜汆羊肉的做法步骤:
第1步酸菜用清水浸泡半小时,洗净,沥干水分,切成细丝(酸菜帮子厚的,要片成薄片,再切丝)。炒锅置火上,放入油(量要多些),烧至5成热,放入葱花、姜丝爆香。
第2步放入酸菜丝翻炒,多炒一会儿,加入水,淹没酸菜。大火烧开,煮5分钟,放入羊肉,汆烫至变色,加入少许盐、胡椒粉,即可出锅。
食材明细:
老南瓜300g,炼奶100g,法香少许,枸杞少许,盐,油
暖身南瓜汤的做法步骤:
1、选择优质的老南瓜,洗净去皮,切成小块,备用。
2、在锅中倒入少许油,把南瓜块放入,用小火炒至酥烂。
3、将炼奶慢慢倒入锅中调匀,如果爱吃甜的,可以多放一点。
4、制成南瓜汤后,再洒上枸杞和少许法香,放入适量的盐调味即可。
食材明细:
羊肉300克,大白菜150克,红枣6粒,粉丝50克,黄酒少许,盐少许,姜少许,味精少许
羊肉暖身汤的做法步骤:
第1步所有食材羊肉过水洗净,红枣和粉丝洗净,大白菜洗净切碎
第2步锅中放水放入羊肉,放少许黄酒放少许姜煮30分钟
第3步再放入红枣焖煮至羊肉酥放入大白菜,再放入粉丝煮3分钟
第4步放少许盐最后放少许味精即可
小贴士:
1.羊肉过水除去血水2.放入红枣后用很小火焖,这样羊肉容易酥
食材明细:
主料:猪小排适量,东北酸菜适量
辅料:细粉丝适量,豆腐适量
配料:八角适量,白胡椒粉适量,桂皮适量,香油适量,盐适量,葱姜适量,鸡精适量,干辣椒适量
暖身开胃的酸菜炖排骨的做法步骤:
1,准备好所有食材。
2,酸菜洗净切成丝备用。
3,豆腐切成片。
4,粉条提前泡软。
5,准备好干辣椒和 八角 桂皮。
6,葱切段,姜切片。
7,排骨斩成小块,放入冷水中,烧开后捞出。
8,焯水的排骨放入汤锅中,加入适量的热水。
9,加入葱姜 八角 桂皮,大火烧开,转小火煮至40分钟。
10,另起锅,加入油爆香干辣椒。
11,下入酸菜丝煸炒片刻。
12,倒入煮排骨的汤汁。
13,烧开后,加入排骨。
14,再加入粉条和豆腐片 盐。
15,大火烧开,转中火炖至20分钟。16
16,关火后撒上葱碎,淋入香油加入鸡精调味即可。
小贴士:
酸菜最好选用东北酸菜,最后炖至不要收干汤汁。
食材明细:
辣白菜适量,年糕适量,鲜虾适量,芦笋尖适量,浓汤宝半个
泡菜年糕汤的做法步骤:
第1步辣白菜切丝,年糕大片的改刀成小片,葱姜切丝。锅内放油烧热。
第2步油热后放葱姜丝炝锅,然后放入辣白菜翻炒。辣白菜炒匀后加适量清水,然后放半个浓汤宝调味。
第3步汤开后放年糕,然后放芦笋尖。年糕煮软后,放鲜虾,煮至虾身成红色,关火盛入碗中即可。
竹荪蟹味菇汤
菌菇味道十分鲜美,有悦神、开胃、止泻、化痰理气的功效。多吃菌菇能提高机体免疫力,抑制病毒的繁殖。耕心喜欢用菌菇来养生,也喜欢用菌菇来烹饪出一道道养生菜肴。
食材配方
主料:
竹荪
80g蟹味菇
120g辅料:猪骨汤
适量味椒盐
适量葱花
适量
做法 共8个步骤
1.食材:泡发好的竹荪和蟹味菇。
2.用厨房剪刀剪去蟹味菇带泥土的头,然后用清水浸泡30分钟。
3.将泡发好的竹荪洗净,剪成段。
4.将竹荪灼烫一下。
5.放入预先煮好的猪骨汤中,煮5分钟。
6.放入蟹味菇,中火煮熟。
7.倒入适量的味椒盐调味,即可关火。
8.盛入汤碗中,撒上适量的葱花,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
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