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“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你是不是有在寻找这些菜谱呢?以下是由小编为你整理的《雪莲山药清鸡汤》,希望你能从中找到有用的内容!

食材明细:

土鸡一只约750克,雪莲果一只约300克,山药100克,胡萝卜半只,姜5片,水8碗,盐适量

雪莲山药清鸡汤的做法步骤:

第1步鸡请档主代宰回家清理干净,剥皮备用;雪莲果、山药、胡萝卜分别去皮洗净,滚刀切大件备用;

第2步全部材料一同入锅加8碗水大火煲开滚15分钟并用勺子滔掉浮末,改文火煲80分钟左右,下盐调味即可。

小贴士:

1.要剥去鸡皮,不然很腻既不适合老人小孩子的肠胃又不利减肥。2.要整鸡落锅,煲出来的鸡肉还是很嫩滑,沾点酱油就是一道好菜。3.煲的时间不能太长,老火汤太老嘌呤高,喝了对身体不好。

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山药鸡汤


食材明细:

鸡1只,山药2根,姜片适量,枸杞适量,胡椒粉适量,小葱适量,油盐适量

山药鸡汤的做法步骤:

第1步将鸡切成块, 铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片;锅中放少许油, 将鸡块和姜片放入;

第2步翻炒鸡块, 直至鸡块变色, 鸡肉收紧鸡皮微微焦黄;将炒好的鸡块放入慢炖锅中;

第3步再加入适量的开水;放入铁棍山药块;

第4步加盖, 小火慢炖2个小时;再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂, 加盖后继续慢炖二十分钟;

第5步最后加入盐、胡椒粉等调味, 放入适量的枸杞;盛入碗中, 喝汤了。

小贴士:

1. 鸡切成小块, 须先放入少量的油炒一下, 直至鸡肉收紧, 鸡皮微微焦黄,这样鸡肉不柴,鸡汤味更浓;2. 再将炒好的鸡肉放入慢炖锅中, 加入适量的开水,记得水要一次性加够,同时放入山药块一起炖煮;3. 煨汤的时间以自己所用选的厨具为准, 九成熟的时候再加入鸡肝、鸡胗等鸡杂, 继续炖煮至熟;4. 汤完全煨好后, 再加入盐、胡椒粉等调味; 最后再加入适量枸杞,避免枸杞长时间炖煮而影响汤色。

雪莲


食材明细:

雪莲200公克,水1550㏄,原味糖水适量

雪莲的做法步骤:

1.雪莲洗净,泡水约1小时后沥干,备用。

2.取一锅,放入作法1的雪莲与800㏄的水,用中火煮滚时加入250㏄的水,连续煮滚三次并加三次水后(时间约20~30分钟),将雪莲捞出,取适量原味糖水拌匀即可。

清炒山药


食材明细:

山药一段

胡萝卜半根

菜心几根

盐 1/2小匙

清炒山药的做法步骤:

1.戴手套给山药去皮,斜切成段,再把段竖切成菱形片,放入水中洗掉粘液,胡萝卜也这样切,菜心也切段。

2.锅中烧开水,下入山药和胡萝卜烫至水再次开起,捞出,菜心烫一下马上捞出。

3.重新起锅下少许油,下烫好的蔬菜加1/2小匙盐大火快速炒匀出锅即可。

山药莲藕鸡汤


食材明细:

主料: 鸡腿 2只, 莲藕 1段, 山药 1根,

辅料: 食盐 10毫升, 枸杞 适量,

山药莲藕鸡汤的做法步骤:

1.食材准备。

2.莲藕去皮切段。

3.山药去皮切段。

4.锅内倒入足量水,放入鸡腿和莲藕炖煮1小时

5.加入山药再煮半小时。

6.放入枸杞,加入适量盐即可。

小贴士:

1、一次加入足量水,中途不可加水。2、鸡腿可用整鸡代替。

清炒山药木耳


食材明细:

主料:山药400克、水发木耳150克。

调料:精盐1茶匙、味精1茶匙、料酒1汤匙、蚝油0.5汤匙、植物油40克、水淀粉和葱姜丝适量。

清炒山药木耳的做法步骤:

1、山药用火燎掉须根,用工具打去表皮,洗净切成梯形寸段,焯水30秒捞出投凉,切成菱形片,焯水30秒捞出投凉备用;

2、水发木耳摘洗干净,撕成小块,焯水1分钟捞出投凉备用;

3、葱姜切丝备用;

4、坐锅加植物油烧热,下葱姜丝爆香,倒入蚝油山药和木耳,烹入料酒,撒上精盐翻炒均匀,勾薄芡,放味精,淋明油出锅装盘。

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