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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实每道菜都有明确的做法指南,你记得哪些菜谱呢?在这里,你不妨读读山药鸡汤,为防遗忘,建议你收藏本页!

食材明细:

鸡1只,山药2根,姜片适量,枸杞适量,胡椒粉适量,小葱适量,油盐适量

山药鸡汤的做法步骤:

第1步将鸡切成块, 铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片;锅中放少许油, 将鸡块和姜片放入;

第2步翻炒鸡块, 直至鸡块变色, 鸡肉收紧鸡皮微微焦黄;将炒好的鸡块放入慢炖锅中;

第3步再加入适量的开水;放入铁棍山药块;

第4步加盖, 小火慢炖2个小时;再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂, 加盖后继续慢炖二十分钟;

第5步最后加入盐、胡椒粉等调味, 放入适量的枸杞;盛入碗中, 喝汤了。

小贴士:

1. 鸡切成小块, 须先放入少量的油炒一下, 直至鸡肉收紧, 鸡皮微微焦黄,这样鸡肉不柴,鸡汤味更浓;2. 再将炒好的鸡肉放入慢炖锅中, 加入适量的开水,记得水要一次性加够,同时放入山药块一起炖煮;3. 煨汤的时间以自己所用选的厨具为准, 九成熟的时候再加入鸡肝、鸡胗等鸡杂, 继续炖煮至熟;4. 汤完全煨好后, 再加入盐、胡椒粉等调味; 最后再加入适量枸杞,避免枸杞长时间炖煮而影响汤色。

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雪莲山药清鸡汤


食材明细:

土鸡一只约750克,雪莲果一只约300克,山药100克,胡萝卜半只,姜5片,水8碗,盐适量

雪莲山药清鸡汤的做法步骤:

第1步鸡请档主代宰回家清理干净,剥皮备用;雪莲果、山药、胡萝卜分别去皮洗净,滚刀切大件备用;

第2步全部材料一同入锅加8碗水大火煲开滚15分钟并用勺子滔掉浮末,改文火煲80分钟左右,下盐调味即可。

小贴士:

1.要剥去鸡皮,不然很腻既不适合老人小孩子的肠胃又不利减肥。2.要整鸡落锅,煲出来的鸡肉还是很嫩滑,沾点酱油就是一道好菜。3.煲的时间不能太长,老火汤太老嘌呤高,喝了对身体不好。

山药乌鸡汤


食材明细:

乌鸡一只,山药适量,红枣适量,姜片适量,盐适量

山药乌鸡汤的做法步骤:

第1步*乌鸡切小块,放入沸水中焯去血污。*山药去皮切滚刀块。

第2步*将所有食材放入汤锅中,加入足量的水,开火烧开后,小火煲2个小时,出锅前撒入适量盐。

枸杞山药老鸡汤


食材明细:

老母鸡三斤半,枸杞一小撮,黑木耳一点,野山药半根

枸杞山药老鸡汤的做法步骤:

第1步山药去皮切小块砂锅加水漫过鸡身 放入葱姜汤滚后放入泡发好的木耳

第2步再转小火炖了一个下午鸡汤炖好后在吃之前加入山药块

第3步野山药易烂 炖十分钟即可出锅前加盐 可洒入少许蒜花起香

竹荪山药老鸡汤


食材明细:

竹荪150克,山药300克,老母鸡一只,葱,姜

竹荪山药老鸡汤的做法步骤:

1.先将老母鸡杀好洗净,放入葱段和姜片,加水煮开后转小火焖2个小时;

2.讲竹荪放入水中浸洗掉黄水,然后加清水和适量的盐浸泡30分钟,泡完后再冲洗干净,再用开水泡5分钟,再清洗干净,剪成寸段;

3.将山药刨去外皮,切成滚刀块,浸入盐水中防止发黑(还可放入几滴白醋)。

4.待老母鸡焖酥出香味后,放入山药和竹笋,再焖20分钟即可。注意:煲汤的时候不要放盐,盐可以在食用前再加。

山药乌鸡汤怎么做好吃 山药乌鸡汤


山药乌鸡汤

今天又买了只乌鸡,接着喝汤。这个月吃了三只乌鸡,大补呀!这次加了山药一起,补下脾胃。人真的上了年纪会更注重健康,以前不懂的照顾自己,老是乱吃东西,把胃肠都吃坏了

食材配方

主料:

乌鸡

山药

姜片

做法 共6个步骤

1.所有材料洗净备用

2.乌鸡斩块,用开水烫下后捞出沥水

3.山药切成滚刀块,放水里泡10分钟后捞出

4.把乌鸡、山药放入大点的碗里,放入姜片,再注入清水至淹没

5.压力锅里放水,把装有乌鸡的碗放进去,压上10分钟即可

6.出锅时加点盐调味

党参山药老鸡汤怎么做好吃 党参山药老鸡汤


党参山药老鸡汤

山药广东大范围都叫维生,具有健脾益胃、助消化,山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食

食材配方

主料:

老鸡

500g

山药

250g

党参

160g

辅料:

适量

适量

枸杞

适量

做法 共7个步骤

1.老鸡砍成块,党参2条,山药一节去皮洗净;

2.山药切块,泡于盐水中,以免氧化变黑;

3.准备枸杞子一小把,党参切成小段备用;

4.把老鸡连同冷水一起倒锅中;

5.汤煮开后10分钟打开锅盖,把山药和党参倒下;

6.小火煮40分钟煮到汤色变浓白;

7.下盐调味,关火撒入枸杞即可。

鲜美可口---山药白果鸡汤


食材明细:

主料:柴鸡1000克

辅料:山药200克,白果12粒,枸杞5克,姜片5克

配料:料酒1勺,盐适量

鲜美可口---山药白果鸡汤的做法步骤:

1,白果去壳入沸水中煮5分钟,捞出待用;山药去皮并切成滚刀块.

2,鸡放入砂锅,倒入足量清水、加姜片、料酒,大火煮沸。

3,撇去浮沫,转至小火1小时煲至鸡肉软烂。

4,中途多次撇去浮油。

5,加入山药、白果,小火继续煲30分钟。

6,加入枸杞、盐调味即可。

小贴士:

1、可以在鸡煲熟以后,将鸡腿鸡胸的肉拆下,撕成细条用佐料凉拌,剩下的鸡架放回汤中煲汤。



2、山药与白果不相克,能同吃。不过白果严禁多吃。

榴莲瓤山药草鸡汤


食材明细:

草鸡一只,榴莲瓤两片,毛山药一根,枸杞几粒,黑木耳一点,葱适量,姜适量

榴莲瓤山药草鸡汤的做法步骤:

第1步将整只鸡放入有清水的砂锅中放入葱结、姜片、榴莲瓤 大火煮滚转中火 继而小火炖一个半小时

第2步投入黑木耳、山药 大火煮滚后转小火 大约二十分钟关火前放入枸杞 送盐调味 撒入葱花即可

第3步喝汤前 将榴莲瓤挑出弃之

黄芪山药乌鸡汤怎么做好吃 黄芪山药乌鸡汤


黄芪山药乌鸡汤

常吃山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。还可通过食疗主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、

食材配方

主料:

乌鸡

黄芪

铁杆山药

做法 共9个步骤

1.乌鸡一只杀好洗净。

2.分割成大块。

3.准备黄芪、葱段、姜片。

4.准备铁杆山药一根。

5.山药洗净去皮,切滚刀块。

6.锅置火上,加入乌鸡、葱段、姜片、水.

7.放入黄芪片。

8.大火煮开转中小火炖至汤汁变浓,鸡肉酥烂时放入铁杆山药继续炖煮10分钟。

9.吃时加入盐炖开即可。

虫草花山药老鸡汤怎么做好吃 虫草花山药老鸡汤


虫草花山药老鸡汤

对于病后初愈的人,莫过于能喝上一碗营养的鸡汤来得滋补,今天用了虫草花和山药来煲老鸡,就是一款可以增强体质,滋补而不燥气的汤水,这汤特别适合体质虚弱,病后补愈的人

食材配方

主料:

虫草花

15g

山药

300g

老鸡

半只

辅料:

适量

蜜枣

2颗

眉豆

100g

做法 共11个步骤

1.眉豆泡发,铁棍山药洗净削皮,浸泡在清水中防止变色,老鸡半只斩成大块,虫草花洗净。

2.汤锅内坐水,把鸡肉放入焯去血污,然后捞出备用。

3.把泡发的眉豆放入砂锅内,加入适量的清水。

4.放入清洗干净的虫草花。

5.加入蜜枣。

6.再把焯过水的鸡肉放入锅内。

7.大火煲开5分钟。

8.然后转小火煲2小时。

9.煲了2小时后,此时加入山药煲至成熟。

10.煲好后,可以加入适量的食盐调味。

11.可以喝了,很滋补的汤水哦。

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