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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你最拿手的菜品是什么呢?小编花时间专门编辑了花旗参炖瘦肉汤,更多信息请继续关注本网站。

食材明细:

瘦肉200克,花旗参(4分之一碗量)半纸杯,桂圆肉10粒,枸杞子30粒,盐少许,鸡粉少许,清水3碗

花旗参炖瘦肉汤的做法步骤:

第1步花旗参、圆肉、枸杞分别用温水清洗干净瘦肉切片(剁碎更好入味,只喝汤)

第2步蒸锅放水、支架。用一个炖盅盛起食材,注上清水(别盛太满、留点空间)遮上炖盅盖子

第3步再遮上蒸锅的盖子大火煮开,中火炖60分钟即可炖好后加少许盐、鸡粉调味。

第4步搅拌均匀饮用~~

第5步滋补~~美容~~保健~~

小贴士:

我这是按3碗水的量放花旗参和圆肉,如炖盅大、家人多、适量添加肉和配料量。炖一盅汤喝不完可以放在冰箱保鲜,喝上三两天没问题的。也省了不少煲汤时间。用鸡或猪骨代替瘦肉均可,只是鸡肉炖好的汤水要过滤油脂。不然太肥腻对健康造成负担。

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花旗参炖雪梨


食材明细:

花旗参,雪梨,冰糖,枸杞(可选),川贝(可选)

花旗参炖雪梨的做法步骤:

1.雪梨2个去皮去核切块,川贝5克,花旗参3克,冰糖15克

2.放入炖盅,加热水50克

3.盖上盖子,蒸锅水开后放入炖盅,小火炖约45分钟

4.关火后焖约15分钟即可

5.吃时花旗参、雪梨和汤汁应同时饮用,川贝可丢弃不要

花旗参灵芝煲瘦肉


食材明细:

花旗参5克,灵芝7片,瘦肉半斤,红枣8粒,姜1片,盐适量

花旗参灵芝煲瘦肉的做法步骤:

1.瘦肉洗净后切块焯水。

2.花旗参洗净;红枣用清水浸软洗净。

3.将瘦肉、花旗参、灵芝片、红枣、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。

4.加入适量盐调味即可。

花旗参炖乌鸡


食材明细:

乌鸡0.25只,姜1小片,花旗参片适量,蜜枣半颗,水,盐少许

花旗参炖乌鸡的做法步骤:

1.取四分一乌鸡(根据炖盅的大小,鸡的分量可添减),砍成两大件,洗净血水,去掉内脏.

2.将洗净的乌鸡,一小片姜,花旗参片适量,半颗蜜枣一起放进炖盅里,加入纯净水或凉开水. 以没过鸡块,快到盅口为准.

3.把炖盅放到注了水的锅里,盖上锅盖,水烧开后,转中小火炖2.5-3个小时.

4.吃的时候加少许盐调味.

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