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“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你找到了哪些有趣的菜谱呢?下面是小编精心为你整理的“番茄黄豆薏米鲫鱼汤”,欢迎阅读,希望你能喜欢!

食材明细:

鲫鱼1条,番茄2个,薏米30克,黄豆20克,生姜3片,料酒适量,白醋适量,盐适量

番茄黄豆薏米鲫鱼汤的做法步骤:

第1步准备好所有食材,买回来的鲫鱼再次检查鱼鳞、内脏黑膜是否清理干净,薏米和黄豆提前浸泡1小时。热锅起油,下姜片,把鲫鱼煎至两面金黄(下鱼之前用厨房纸吸干鱼表面的水分,用姜片擦锅,过程不随意翻动鱼身都容易煎出完美的金色皮)

第2步然后锅中加入沸水和其他食材,淋入少许料酒、醋,大火煮开后中火煮40分钟,最后加盐调味。

小贴士:

如果用炖锅、炖盅做,要自己注意时间哦,用炖锅或者炖盅自带的程序,时间太久不适宜炖鱼汤。

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食材配方

主料:

鲫鱼

猪骨

木瓜

黄豆

做法 共16个步骤

1.鲫鱼,木瓜,猪骨,黄豆,姜 调料:盐,胡椒粉

2.黄豆放干锅里炒下 不需要炒熟 炒到听到噼里啪啦的声即可 或有点变色

3.炒过的黄豆泡进水里,洗净 不赶时间可以洗净之后放干净水浸泡着,等煲汤时连水带豆倒入汤锅煲汤

4.砂锅里放足够的清水,放进黄豆,猪骨煲着先

5.鲫鱼洗净内脏 一边煲汤的鲫鱼 我不刮鱼鳞,鱼鳞有鱼鳞的营养。

6.热油锅放姜片盐煎香

7.放鲫鱼煎 2面煎黄

8.倒入一碗水 记得大火煮

9.倒入一碗水 大火煮开 这做 鱼汤会更鲜甜

10.倒入砂锅一起煲汤

11.鲫鱼加入汤锅 大火煲

12.因为木瓜很容易煲绵的 所以先煲鱼汤 煲1小时左右

13.木瓜削皮切厚块 加入已经煲了一小时的鱼汤里 继续煲

14.小火煲20~30分钟 即可 这看个人喜好木瓜的软硬度来确定时间。

15.放盐调味

16.胡椒粉(可不放)

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食材配方

主料:

鲫鱼

红豆

薏米

清水

鸡粉

做法 共18个步骤

1.食材:鲫鱼、红豆和薏米。

2.将薏米和红豆洗净,用清水浸泡2小时。

3.放入煮锅中。

4.盖锅盖。

5.大火煮滚。

6.倒入电炖锅中。

7.盖锅盖,通电,大火,炖2小时。

8.揭盖,断电。

9.倒入煮锅中。

10.热油锅,放入鲫鱼。

11.煎至双面金黄。

12.将鲫鱼放入煮锅中。

13.盖锅盖,大火煮滚。

14.转文火煮30分钟。

15.揭盖,放入适量的鸡粉调味。

16.煮滚。

17.即可关火。

18.盛入碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

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食材配方

主料:

鲫鱼

田螺肉

薏米

葵花籽油

做法 共15个步骤

1.食材:鲫鱼、田螺肉和薏米。

2.薏米用清水浸泡2小时左右,放入电炖锅,一次性加足适量的清水,盖锅盖,通电,炖1小时,即可断电。

3.倒入煮锅中。

4.盖锅盖,大火煮开。

5.热油锅。

6.放入鲫鱼。

7.煎至双面金黄。

8.放入煮锅中。

9.盖锅盖,大火烧开。

10.转小火煮30分钟。

11.热油锅。

12.放入洗净的田螺肉。

13.煸炒一下,铲起。

14.放入煮锅中,继续煲20分钟。

15.放入适量的食盐调味,即可关火。

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