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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你最难忘的菜谱是什么呢?在这里,你不妨读读白萝卜生姜汁,强烈建议你能收藏本页以方便阅读!

食材明细:

生姜15克,白萝卜250克,白糖或者蜂蜜适量

白萝卜生姜汁的做法步骤:

第1步将白萝卜切块,生姜切小丁,放入容器,加入白糖或蜂蜜一并用搅拌机搅碎。过滤掉其中的残渣,只取汁液,兑入开水中服用。

小贴士:

冬天常常食用白萝卜是能够增强机体免疫功能的,希望能在整个冬天和家人平安度过,所以经常做这道萝卜生姜汁当茶水喝,萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。 对于正在感冒中的朋友和小孩子,服用这个汁水还有止咳、化痰、平喘之功效。患有急慢性支气管炎、哮喘或咳嗽、痰多、气喘者,用大红萝卜洗净切块生榨汁,有降气化痰平喘的功效,其功效及速度超过很多药物。

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韭菜生姜汁


食材明细:

韭菜45克,子姜100克,白砂糖30克

韭菜生姜汁的做法步骤:

1. 韭菜洗净去头部粗段及尾部须段,切小段;

2. 嫩姜洗净,切小段;

3. 在韭菜、嫩姜中加白糖,加水一起放入水果汁中打,待匀沥去渣饮汁。

木瓜生姜汁


食材明细:

2个木瓜,1厘米生姜根。

木瓜生姜汁的做法步骤:

将木瓜去皮或洗净,挖出中间的子。将生姜擦洗干净。榨汁后立即饮用。

生姜葱须白萝卜汤


食材明细:

白萝卜1根,大葱的葱须,生姜1块,蜂蜜适量

生姜葱须白萝卜汤的做法步骤:

1.生姜块和大葱的葱须放在冷水里清洗干净表面灰尘

2.生姜不去皮切成薄片

3.白萝卜洗净,不去皮切成薄片

4.切好的生姜片放入砂锅中

5.洗净的葱须放入砂锅

6.切好的白萝卜片同样放入砂锅

7.往砂锅里加入食材量2倍的冷水

8.盖好锅盖,中小火熬煮30分钟左右

9.煮到三种食材的味道都充分发挥出来,水面与食材基本持平,关火

麻辣白萝卜


食材明细:

白萝卜300公克,水600㏄,麻辣汤底600㏄

麻辣白萝卜的做法步骤:

1.萝卜洗净,削去外皮,纵向对切成两等份。

2.取锅,先加水和白米粒,再放入作法1的白萝卜煮50分钟,即可熄火捞起备用。

3.食用前,切成小块状,放入加热后的麻辣汤底中,煮约20秒即可。

白萝卜卷儿


食材明细:

白萝卜1块,芹菜叶少许,西红柿1个,荞麦面粉1茶匙,橄榄油1茶匙,牙签若干,盐半茶匙,胡椒粉少许

白萝卜卷儿的做法步骤:

第1步白萝卜去皮切成2公分高的圆柱,用水果刀像削果皮一样把白萝卜削成厚萝卜长片儿,中间削断也不要紧;在削好的白萝卜上洒4/5盐,用手搓匀;

第2步芹菜叶焯一下沥干水,放1/5盐拌匀;将变软的白萝卜冲洗掉多余的盐份,芹菜叶做芯儿卷上白萝卜片儿成小圆卷,用牙签穿透固定;

第3步西红柿去皮用搅拌机打成泥,加胡椒粉(按口味)煮开收浓;把荞麦面粉(别的粗粮粉亦可)加点水调成糊勾芡,淋上橄榄油烧匀。将烧好的西红柿酱浇到萝卜卷上,或沾着吃就成了。

白萝卜泡菜


食材明细:

A白萝卜2千克,粗盐80克,白糖20克。B蒜泥15克,姜泥10克,虾油15-30克,韩国辣椒粉60-75克,白糖20克,味口林45克,青蒜段10克。

白萝卜泡菜的做法步骤:

1、腌菜:白萝卜洗净,切3厘米见方的块,加粗盐、白糖抓匀后放置1小时,取出控干水分并拧干。

2、腌渍:萝卜丁、B料调匀,放入一个密封的保鲜盒内,入冰箱内冷藏1天即可食用。

小贴士:

特点

口味酸、甜、辣、香。

备注

秋天盛产的萝卜又爽又脆,最适合制作泡菜。此外,白萝卜最好选择瘦长型的,而且皮也不要削得太厚。

上汤白萝卜


食材明细:

1. 白萝卜一根;

2. 排骨500克;

3. 瑶柱(我用的是小粒的,抓了一小把;大的瑶柱四颗就够);

4. 虾米或虾干一小把;

5. 姜片两块;

6. 葱花,香菜各少许;

7. 鱼豆腐四五颗对半切开(这个可有可无)。

上汤白萝卜的做法步骤:

1. 瑶柱事先洗干净,浸软;虾米洗干净待用;

2. 排骨切小块,洗干净,沥干;

3. 白萝卜切厚块;

4. 把步骤1,2,3的材料以及姜片一起倒进锅里,加高汤或清水,大火煮开;

5. 转小火炖二十到三十分钟至萝卜变软;(期间需要略作搅拌和看是否需要加水)

6. 如果有鱼豆腐的话,白萝卜炖好前十分钟加入鱼豆腐;

7. 加盐调味,撒上葱花和香菜即可。

小提示:

如果用的是虾干不是虾米,可以在白萝卜炖好前十分钟再放进锅里,因为虾干有点韧劲才好吃。听渔民说,虾干买回来用油浸泡着存放里面再加些冰糖,吃起来会更香更美味。经尝试后果真如此,煮白萝卜或一些瓜类蔬菜时(比如青瓜、节瓜、冬瓜等)加入油浸虾干,会让它们格外鲜甜。

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