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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你是不是也在研究美食菜谱呢?经过收集,小编整理了蒸槐花,请继续阅读本文相关内容!

食材明细:

槐花1大碗,面粉1小碗,盐2勺,蒜瓣3个,辣椒油1勺,鸡精1茶匙,香油1茶匙

蒸槐花的做法步骤:

第1步准备好材料。槐花清洗干净。

第2步撒上面粉。拌均匀,使槐花每个都能拌上面粉。

第3步上锅大火蒸20分钟。趁热把槐花散开,蒜加辣椒油,加盐放入蒜臼捣成泥,加入水,香油,鸡精混合均匀浇在槐花里拌匀。

小贴士:

槐花又名洋槐:味道清香甘甜,富含维生素和多种矿物质,同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效,在这到来的初夏是最合适不过的食物了。

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槐花粥


食材明细:

粳米100克,槐花30克,盐1克

槐花粥的做法步骤:

1. 将槐花干炒或焙干后研末;

2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

3. 取锅放入冷水、粳米,先用旺火煮沸;

4. 再改用小火煮至粥将成时,加入槐花末,待沸;

5. 用盐调味,即可盛起食用。

小贴士:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

槐花扣肉


食材明细:

猪肋条肉(五花肉)250克,槐花350克,植物油20克,酱油5克,料酒10克,白砂糖3克,盐3克,淀粉(玉米)5克,姜2克,大葱5克

槐花扣肉的做法步骤:

1. 将猪五花肉洗净,下入锅内,加姜块、葱段、精盐、料酒、白糖、水烧开煮至断生,捞出控水;

2. 干槐花用温水泡发,捞出控水;

3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

4. 炒锅注油烧热,将五花肉抹匀酱油、白糖,下入锅内炸至皮面起泡肉呈金黄色;

5. 炸五花肉捞出晾凉切成片,皮朝下码入碗内,放入槐花压紧,倒入煮肉的原汤,上锅蒸至肉软,取出滗出蒸汁,翻扣在盘内;

6. 炒锅注油烧热,倒入汤汁烧开,用湿淀粉勾薄芡,浇在扣肉上即可。

槐花饭


食材明细:

槐花适量,面粉适量,白糖适量

槐花饭的做法步骤:

第1步把槐花择去叶子,只留花苞槐花用清水浸泡一下,冲洗几次,然后捞出来沥干

第2步沥干的槐花里加入两大勺白糖,搅拌均匀再加入适量的面粉

第3步颠动盆子,让槐花在里面滚动,确保每个花苞都沾满面粉,并用筷子搅拌均匀把槐花饭放在苞米皮上,入锅蒸,大火烧开,转中火,再蒸几分钟就好了

小贴士:

我们的槐花在村里摘的,没有污染,如果在城市里,就要考虑下能不能吃的问题;摘槐花的时候,不要摘那种全开的槐花,半开的花苞更甜更好吃;槐花上灰尘很多,一定要浸泡完冲洗几遍;不是每个人都适合吃槐花的,如果消化不好或是对此过敏的人慎食。

凉拌槐花


食材明细:

槐花500克,小葱8克,盐3克,味精2克,香油15克

凉拌槐花的做法步骤:

1. 将槐花洗净,下入开水锅内焯透,找出晾凉,挤干水分;

2. 炒锅放入香油烧热,下入香葱花(小葱)爆香,拣去葱花即成葱油;

3. 将槐花抖散装盘,加入精盐、味精,淋入葱油拌匀即可。

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