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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你是不是也在研究美食菜谱呢?你也许需要"虾米粥"这样的内容,希望对你有所帮助,动动手指请收藏一下!

食材明细:

粳米100克,虾米30克

虾米粥的做法步骤:

将虾米用温水浸泡30分钟,粳米洗干净一并放入沙锅内,加入清水。先用武火煮沸,再用文火煎熬,以米烂汤稠为度。

用法:每日早晚各1次,温热顿食。

小贴士:

补肾兴阳,强精益气。用治肾阳虚衰、精气亏损、阳痿不举、举而不坚、小腹冷痛。肾调养药膳粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

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香菇虾米粥


食材明细:

大米,东北米,虾少许,香菇5朵

香菇虾米粥的做法步骤:

1.香菇及虾米洗净后用清水浸淋;香菇切丝。

2.将大米洗净,浸软1小时。

3.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可。

瑶柱虾米粥


食材明细:

大米,东北米,糙米,小麦,红麦,瑶柱少许,虾米少许

瑶柱虾米粥的做法步骤:

1.瑶柱及虾米用清水浸淋。

2.将杂粮洗净,浸软1小时。

3.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可。

丝瓜香芋虾米粥


食材明细:

主料:丝瓜150克,香芋150克,虾米25克,大米100克

辅料:生姜2片,盐适量,油适量

丝瓜香芋虾米粥的做法步骤:

1,准备好材料

2,虾米洗净用温水浸泡

3,砂锅中加足量的水,放入淘洗的大米烧开

4,加入虾米一起煮

5,小火煮20分钟左右,中间搅拌搅拌更好

6,香芋去皮切小块

7,丝瓜切滚刀块

8,粥中加入香芋块煮10分钟

9,加入丝瓜再煮5分钟

10,最后加盐油调味即可。

虾米肉饼


食材明细:

猪肉,虾米,盐适量,生粉适量,鸡粉适量,清水适量,生抽适量,生油适量

虾米肉饼的做法步骤:

1.虾米洗净后用清水浸软。

2.将猪肉及虾米剁碎。

3.用适量盐、生粉、鸡粉、清水腌制2小时。

4.蒸之前再淋上适量生抽和生油,然后隔水蒸6分钟即可。

虾米椰菜


食材明细:

椰菜半个,虾米15克,蒜末适量,蚝油适量,干贝汁适量,盐适量,鸡精适量

虾米椰菜的做法步骤:

1.椰菜洗净后切丝;虾米洗净后用清水浸软。

2.锅内放少量油,烧热后放入蒜末;爆香后加入虾米炒香后加入适量清水及蚝油。

3.翻炒后加入椰菜丝继续炒至快熟时加入适量清水及干贝汁,炒匀后盖上锅盖焖2分钟。

4.加入适量盐及鸡精调味后即可上碟。

芹菜虾米


食材明细:

虾米100克,芹菜400克,醋10克,花椒3克,花生油30克,盐3克,姜3克,味精2克

芹菜虾米的做法步骤:

1.将姜洗净去皮切成丝备用;嫩芹菜洗净切成4厘米长的段,放入沸水锅内焯至断生,捞出放入凉开水中过凉,沥水后盘中,撒上姜丝;虾米洗净,沥干水分。

2.锅置火上,放入花生油烧至四成热,放入花椒炸香,待油温升至七成热,捞去花椒,放入虾米略炸,浇入芹菜盆中,封盖至芹菜入味,揭盖放入精盐、陈醋和味精,拌匀即成。

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