食材明细:
胡萝卜250克,青椒20克,山楂10克,鸡蛋100克,小麦面粉30克,面包150克,淀粉(玉米)10克,番茄酱40克,白砂糖50克,盐4克,味精2克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,猪油(炼制)50克
茄汁红玉的做法步骤:
1. 胡萝卜洗净去皮,切成6毫米厚、1.5厘米宽、5厘米的段;
2. 用盐腌半小时,轻轻压去水分;
3.拌入味精,蘸上面粉,拖上鸡蛋液,滚上面包渣待用;
4. 青椒切成小丁;
5. 山楂切小方片.
6. 锅内放油,加热至五成热,放入滚满面包渣的胡萝卜条;
7. 炸至金黄色,炸透时捞出,控净油,装入盘内;
8. 锅内留20克油,加热放入番茄酱炒熟;
9. 随之放葱丁、姜末、蒜片、鲜汤、白糖、白醋、精盐、味精和青椒丁、山楂片;
10. 汤沸时用淀粉勾芡,芡熟时淋入明油,浇到炸透的胡萝卜条上即成。
小贴士:
本品有油炸过程,需备猪油约1250克。山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
菜系及功能:家常菜谱
拨丝红玉原料:胡萝卜500克,鸡蛋1个,淀粉100色拉油1.25千克,白糖125克,青红丝适量.
拨丝红玉做法:
1)胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块。
2)用鸡蛋、淀粉和适量水调成糊。
3)锅放火上,倒入油,油温达到78成热时,把胡萝卜块放入糊内搅匀,逐块放入油内炸呈金黄色,炸透时捞出,控净油。
4)另用锅放入底油和糖、适量水,用慢火熬糖浆,浆熬好放入炸好的胡萝卜块,颠翻上浆,挂满浆,放入盘内,点缀卜青红丝即成.
特点:色泽金黄,甜脆味美。
血皮菜的营养价值
每100克血皮菜叶片巾含粗脂肪0.18克,粗蛋白2.11克,粗纤维0.94克,维生素B0.01毫克,维生素B2013毫克,维生素C0.78毫克,钾136.41毫克,钙89.66毫克,铁1.61毫克,磷18.73毫克,烟酸0.59毫克0每100克干物质中含钙14~3.0克,磷0.17~0.39克,铜1.34~2.52毫克,铁20.97毫克,......[更多]
感谢您阅读“97美食网”的《拔丝红玉》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了拔丝地瓜专题,希望您能喜欢!