食材明细:
马兰,面粉,白胡椒粉,盐
马兰开花的做法步骤:
1.用胡椒粉,盐和面粉加适量水搅拌成面糊.马兰挂糊后,
2.再沾上干面粉放入热油锅(小火)炸至外面的面粉呈微黄即可.
3.味道杂样,试过便见分晓,一定有惊喜在等你哦!:)
食材明细:
烤鸭架子1副,盐5克,花椒面8克,辣椒面5克,香菜50克
椒盐鸭架的做法步骤:
1.烤鸭斩成小块,将肥油部分剔出,炒锅不放油加热到3成热时,放入鸭油煸出油质,然后将油渣捞出不要,放入鸭骨用小火慢慢煸出香味,直到鸭骨头变得酥脆;
2.此时将锅中多余的油脂倒出,将火力调成中大火,放入盐、花椒面、辣椒面炒匀,最后撒上香菜段拌匀即可。
小贴士:
椒盐是最基本的调味料,如果担心鸭子味道过重,还可以加入少许的五香粉,淋入一瓶盖白酒,但是香菜最好不要省略,或者换成大葱、洋葱等香味重的蔬菜,这样吃起来才不会感觉油腻; 鸭皮下有一层油脂最好提前剔出,鸭油其实可以炖白菜、烧豆腐,味道都不错,如果不习惯可以不用。
食材明细:
烤鸭架1只,白胡椒粉适量,生姜适量,大葱适量,食盐少许,精排3块,红枣4颗,枸杞适量,陈皮少许,开水适量,香菇适量,白萝卜适量
鸭架汤的做法步骤:
第1步排骨焯水辅料,白萝卜忘记拍了!(最近似乎都这样,我去静静。)
第2步需要把它剁了!(有么有气势?呵呵)少许油煸炒下鸭子。(我偷懒了,没剁开。)
第3步放入砂锅入料炖!加入开水!大火烧开,转小火慢炖!
第4步中途入陈皮,这个很重要!(去除鸭骚味就靠它了!)出锅开吃了
小贴士:
我全程不用料酒去除腥味,秘诀就是陈皮,你也可以试试!汤浓味美,不腻,适合秋冬进补!
食材明细:
鸡架2个,香菜十棵,辣椒碎适量,白芝麻适量,麻油适量,酱油适量,白醋适量,白糖适量,盐适量,姜适量,八角适量,孜然适量
拌鸡架的做法步骤:
第1步鸡架剁好洗干净后放入锅中,清水没过,放入八角和姜片,水开后把浮沫撇去,小火炖二十分钟香菜切前半段即可
第2步炸辣椒油,油锅热后放入姜片和八角,出香味后捞出并关火,倒入放芝麻和辣椒碎的碗中并一直搅拌,放入盐少许最后一步就是拌拌拌啦,量最少的是盐,其次是白醋,酱油,麻油,辣椒油,糖,再放些孜然后把香菜放入即可
小贴士:
香菜根拌进来超好吃的哦调料的量根据自己喜好调整吧,我放糖和麻油比较多
食材明细:
中筋面粉,玉米粉,奶粉,白砂糖,酵母粉,水。
开花馒头的做法步骤:
1。中筋面粉加玉米粉奶粉搅拌均匀。
2.小半杯温水放入酵母粉一点点搅匀放置2分钟。
3.小半杯温水放入根据口味适量白砂糖搅拌均匀。
4.两杯水加入搅拌好的面粉慢慢调匀,水千万要少,慢慢搅拌,不够再加一点温水。
5.最后揉成面团,盖上湿纱布放置30分钟发酵。
6.在面板上撒一点干面粉,将面团切成大小均匀的馒头疙瘩,形状可以根据个人喜好是长条也
可以是圆的。好了以后放入加好水的笼屉盖上盖子再次发酵10-20分钟。
7.大火蒸10-15分钟,上汽以后转小火再蒸10分钟,关火以后在静置3分钟。
好吃的玉米馒头就大功告成了!冬天到了,要进补了,多吃点面食有好处哦。
(PS:这里没有准确的量度或者是重量配比因为我自己做的时候也是随心随手的,至于奶粉,玉米粉的多少就根据跟人口味酌情配比吧,当然,奶粉加得越多奶香味也越浓。)
食材明细:
主料:茄子
配料:虾仁、红椒丝、姜丝、洋葱丝
调料:盐、味精、糖、酱油、淀粉、葱、姜
开花茄子的做法步骤:
1、先将茄子顶刀切段,打花刀拍干粉,用红椒丝、姜丝、洋葱丝在虾仁中间穿出待用。
2、炒勺上火,放入色拉油,烧至六成热时,放入加工好的茄段,炸透时捞出控油。
3、虾仁汆水,炒勺留底油,葱、姜炝锅,放入老汤,加盐、味精、糖少许,酱油调味后,放入炸好的茄段和虾仁,烧至入味,用淀粉勾芡出勺摆盘。
小贴士:
改好刀的茄子加工易碎,要烧至入味。
食材明细:
鸡架葱末,香米一碗,盐少许,胡椒粉少许,香油适量
鸡架粥的做法步骤:
第1步米提前洗净浸泡好备用;鸡架和1中浸泡好的米放入砂煲内,一次加足水,大火煮开转小火,煲约1个钟,期间注意用勺不断搅拌,起锅前加入盐、胡椒粉少许、滴上香油。第二天的早餐粥OK~
食材明细:
主料:饭5杯,蕨菜100g,黄豆芽100g,绿豆芽100g,葫芦150g,菠菜150g,青脯凉粉100g,红蛤蜊100g,蛤蜊100g,牛肉100g,鸡蛋1个,汤(羊,菜50g,海青菜50g,泡的海,100g,豆腐100g,萝卜150g,淘米水10杯,鲥鱼酱油2大勺)牛肉佐料,葱2小勺,蒜1小勺,酱油1大勺,香油1小勺,芝麻2小勺拌菜佐料,鲥鱼酱油2小勺,葱2小勺,蒜2小勺,芝麻2小勺,香油1小勺
通英拌饭的做法步骤:
(1)红蛤与蛤蜊去皮并能好,用香油炒出,。
(2)把牛肉切成丝,以佐料拌成生肉片。
(3)黄豆芽放水煮出,,绿豆芽和菠菜用开水烫出并以鲥鱼酱油拌好。
(4)把蕨菜洗净加佐料拌后用油炒出来,并且葫芦也炒出来。
(5)拌菜用鲥鱼酱油调味,并按拌菜佐料份量调味。
(6)青脯凉粉切成丝,鸡蛋分蛋白蛋黄摊成鸡蛋皮后切成丝。
(7)在钵子中盛上做稠的饭,上面放生肉片,红蛤,蛤蜊,拌菜,凉粉,鸡蛋。
(1)萝卜切成丝,豆腐切成四方块,把海带泡好,芋艿茎和海青菜洗净。
(2)熬淘米水时放萝卜,芋艿茎,海请菜,并用2大勺鲥鱼酱油调味。煮熟时放豆腐。
(3)拌饭配汤。
感谢您阅读“97美食网”的《架英开花包》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了烤鸭架汤专题,希望您能喜欢!