食材明细:
燕麦片140g,蜂蜜110ml,全麦粉50g,大杏仁100g,葡萄干40g,蔓越梅干40g,蓝莓干40g,黄油60g
早餐干果燕麦棒的做法步骤:
第1步先把燕麦片放入预热好的烤箱,160度左右烤5分钟上色。把大杏仁稍微切碎,也放入烤箱内,170度烤5分钟。
第2步葡萄干和其他果干也大致切一下。把烤好的燕麦片,烤好的大杏仁以及全麦粉,果干全部混合。
第3步将黄油隔热水融化,待其彻底融化后,加入蜂蜜与黄油(仍继续隔热水)混搅拌至融合。将蜂蜜黄油混合物倒入燕麦片的混合物中拌匀。
第4步放入不粘烤盘里(如果是普通烤盘,则需要抹油,铺上一张烘焙油纸)再放入混合物,铺平,压紧。放入烤箱中层,170度烤25分钟。
第5步出炉后彻底放凉,凉透后再脱模,切成小块放密封盒保存。
小贴士:
1 可以按照自己家的存货,放入你喜欢的其他品种果干,大杏仁也可以换成核桃、榛子之类的坚果。 2 因为我使用的是不粘烤盘,所以可以直接将混合物放入,脱模时也可以顺利的脱模;但如果你家里是普通烤盘,则需要提前抹上油,再铺上油纸,再将混合物放入。 3 混合物放入烤盘的时候,一定要压紧,表面压平。 4 出炉后一定要彻底放凉才能切,太热切的话,燕麦干果们还未凝固,会散哦。
食材明细:
面团材料:适量,王后T55面包粉800g,低筋面粉80g,燕麦100g,王后T150全麦粉50g,细糖55g,冰水±670ml,酵母10g,盐12g,黄油55g,老面50g(提前冷藏回温),核桃碎100g,蔓越莓干60g,葡萄干60g,橙皮丁60g
燕麦核桃干果软欧包的做法步骤:
第1步准备好所用的材料。核桃提前用150度烤约20分钟,烤香后冷却切碎;燕麦用料理机稍打碎,备用。
第2步将除黄油外的面团材料放入厨师机搅拌桶,低速聚成团后转中速档揉面至扩展阶段,有较好的拉伸性。加入软化的黄油,低速揉至黄油吸收后再转中速档揉面至较光滑状态。
第3步加入混合干果,低速揉合即可。面团取出整理收圆,放入烤盘中。
第4步CF-100A发酵箱提前预热,选择温度28度,湿度70%,时间60分钟,底部水盘加水加湿,预热完成提示音响后将面团放入,进行基础发酵至约2倍大。发酵好的面团取出,排出大的气泡后分成4等份,再将其中的2份分别均分成3份。面团排气后揉圆松驰20分钟。
第5步松驰好的面团再次揉圆,收口朝上放入筛了面粉的发酵篮中,圆形的发酵篮放3份小面团,椭圆形的放1份大面团。COUSSCF-100A发酵箱,选择温度35度,湿度80%,时间为60分钟,底部水盘加水加湿,面团放入进行二次发酵至约1.5倍大小。
第6步发酵好的面团取出,倒扣在烤盘上,入炉前按喜好割口。COUSSCO-960S商用热风电烤箱,提前200度预热好,接水管接水,先按蒸汽键5秒,2层面团间隔放入,关门后再按蒸汽5秒,继续烘烤约22分钟。
第7步烘烤结束立即出炉,用力震一下烤盘后将面包脱出烤盘放在网架冷却即可。
小贴士:
1、因各面粉的吸水性不同,液体不要一次性全加入,请视面团状态适当调整。2、利用CF-100A商用发酵箱发酵,发酵箱恒温恒湿空间,让面团醒发得恰到好处,面包成品状态更佳。3、整份面团使用了2个圆形发酵篮和2个椭圆形发酵篮发酵, 如果用同一形状,分成4等份即可。4、烘烤的温度和时间只针对卡士CO-960S热风烤箱,仅供参考,请按各烤箱的温度性能适当调整。
食材明细:
主料:白凉粉17g,椰汁400g
辅料:白糖20g
椰汁凉粉糕的做法步骤:
1,准备材料
2,倒出17克白凉粉.400克椰浆
3,倒入一点椰汁辣融化白凉粉
4,剩下的倒入奶锅加入白糖煮开
5,锅里椰汁煮开就可以倒入融化的白凉粉
6,煮开就看倒入模具自然凉却就可以.也可以冷却就放入冰箱.口感更好
7,做法比较简单大家可以学起来
食材明细:
藕粉25克,粳米25克,白砂糖20克
藕粉粥的做法步骤:
1. 把粳米放入锅中煮粥;
2. 粳米熟时放入藕粉调匀,加糖即成。
小贴士:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
食材明细:
主料:糯米粉适量,干果适量,巴丹木适量,腰果适量,白砂糖适量,桂花适量,核桃仁适量,白芝麻适量,面粉适量
干果汤圆的做法步骤:
1,首先将核桃仁切碎
2,将腰果和喀什巴丹木切丁一起装入碗中
3,准备的材料如图桂花加入糖放点开水泡下
4,将所有材料倒入碗中
5,慢慢加入温水
6,搅拌均匀
7,菜板上抹上面粉,将馅料搓成长条压成1厘米厚度,如图
8,切成均匀的小剂子
9,碗中倒入面粉和成面团
10,菜板上撒上面粉,取出适量的面团搓成长条,切成均匀的小剂子
11,将小剂子轻轻搓圆压扁后放入馅料包裹好搓圆
12,如图
13,锅中加入足量水煮开下入汤圆,煮到汤圆浮起来即可
食材明细:
炼乳(甜适量,罐头)300克,鸡蛋400克,小麦面粉300克,全脂牛奶粉40克,泡打粉2克,核桃30克,葡萄干80克,蜜枣50克,白砂糖300克,白兰地5克
干果蛋糕的做法步骤:
1. 白脱淡炼乳和白糖搅拌至呈乳白色;
2. 将全蛋分三次慢慢加入,调打均匀;
3. 筛入面粉、泡打粉、奶粉;
4. 核桃、葡萄干、蜜饯、洋酒加入生料内,搅拌至呈糊状;
5. 调理好的生料倒于模型内,表面洒些核桃、模内垫纸;
6. 放进微波炉烤箱中火烤约20分钟,待冷却后即可。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 全脂牛奶粉:牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子;牛奶与生鱼同食会中毒;喝牛奶时不要吃巧克力,因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙,使钙无法被充分利用。核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 葡萄干:服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)
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