食材明细:
鸡蛋2个,盐1克,安佳软黄油10克,淀粉5克,牛奶25克,黑胡椒碎少许
美式黄油炒蛋的做法步骤:
第1步食材备齐。牛奶、淀粉和盐搅拌均匀。
第2步加入两颗鸡蛋,搅拌到起泡,100下以上更好。黄油放入锅中,小火融化。
第3步倒入搅拌好的蛋液,全程小火。炒到蛋液变成蛋块,但有稍许液态时关火,利用余温将蛋滑熟。
第4步装盘,撒适量黑胡椒碎。放上用软黄油烤好的蒜香法棍切片,元气早餐从现在开始!
第5步棒棒哒!
食材明细:
鸡蛋150克,炼乳(甜适量,罐头)50克,盐2克,花椒粉1克
奶油炒蛋的做法步骤:
1.鸡蛋打入略深盘中,加淡炼乳、盐、椒粉调味。
2.罩上微波薄膜,高火半分钟,取出快速搅拌,再罩上微波薄膜,高火半分钟,大约八分熟时,即可取出。
3.用筷子再搅拌几下,使它膨松倒入盘中。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
豌豆200克,面包25克,鸡蛋25克,奶油40克,牛奶25克,猪油(炼制)50克,白砂糖10克,盐2克,味精1克
奶油炒豌豆的做法步骤:
1. 把豌豆用水煮熟,捞出投凉;
2. 面包去渣,切成长8厘米、宽厚各2厘米的四个三角条;
3. 鸡蛋加牛奶、白糖、精盐搅拌成蛋奶汁;
4. 煎盘或平锅内放猪油,烧至七成热;
5. 将面包蘸上蛋奶汁,两面煎至金黄色时取出;
6. 煎盘内放入奶油烧热,投入豌豆,再加入精盐、味精、白糖调好口味;
7. 炒透盛入盘中,盘四周对称地插上煎好的面包条,中心放上一片奶油即成。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
圆白菜500克,奶油75克,盐4克,胡椒粉2克
奶油炒甘蓝的做法步骤:
1. 把甘蓝去根和老叶,洗净;
2. 切成2厘米见方的块,用开水烫一下,捞出投凉,控净水;
3. 锅洗净刷干净,放火上,倒入奶油,下甘蓝块,炒至微黄色;
4. 撒上盐与胡椒粉拌匀即可出锅。
菜系及功能:家常菜谱保健食谱食疗食谱
奶油炒豌豆的原料:豌豆200克,面包、鸡蛋、牛奶各25克,奶油40克,猪油50克,白糖10克,精盐、味精各适量。
奶油炒豌豆的做法:
1)把豌豆用水煮熟,捞出投凉;面包去渣,切成长8厘米、宽厚各2厘米的4个三角条;鸡蛋加牛奶、白糖、精盐,搅拌成蛋奶汁。
2)煎盘(或平锅)内放猪油,烧全七成热时,将面包蘸是蛋奶汁,两面煎至金黄色时取出。
3)煎盘内放人奶油烧热,投入豌豆,再加入精盐、味精、白糖,调好口味,炒透盛人盘中,盘四周对称地插上煎好的面包条,中心放上一片奶油即成。
奶油炒豌豆的特点:色泽美观,味鲜可口。
网站小提示
玉米和奶油能一起吃:有营养、健身、健脑、通便的功效
食材明细:
黄油(牛油)25克,芹菜末5克,炸大地鱼(方鱼)末5克,绍酒10克,盐3克,味精5克,白糖2克,熟鸡油10克,湿淀粉5克,香油5克,上汤10克,干淀粉25克,花生油适量。适量
黄油焗龙虾的做法步骤:
1.将龙虾洗净,将头拧下、斩下尾部、剁去龙虾爪尖不用,虾爪改段用刀拍裂,将虾身洗净,由中间劈开改成核桃块。将龙虾头洗净搌干,装盘待用。
2.将龙虾尾、爪、虾身块入小塑料筐沥净水分,掸入干淀粉。锅炙好,下入花生油烧至七成热,下入掸好淀粉的龙虾块,拉油至八成熟,倒入漏勺沥净油。锅回火上,下入黄油、芹菜末、方鱼未、绍酒、盐、胡椒粉、白糖、上汤,下入拉好油的龙虾块,盖上盖,用文火焗2分钟,打开盖,下入味精、香油、湿淀粉勾芡,旺火翻炒爆匀,淋入鸡油出锅。迅速将虾爪码入装好龙虾头的大盘内垫底,上放龙虾块,虾尾码在后边,成一整龙虾形,点缀香菜即成。
小贴士:
改变主料以此法,还可制作"牛油焗皇帝蟹"、"上汤焗羔蟹"等等。
食材明细:
大米,南瓜,葱花,蚝油,黑胡椒酱,香油,鸡精
葱香南瓜饭的做法步骤:
1.南瓜去皮洗净切块,与蚝油,黑胡椒酱一起拌匀备用。
2.大米放电饭锅里,洗净加适量清水,将拌匀的南瓜倒入,搅拌。再放入少许鸡精,盖上盖子,按下电饭煲开关。
3.开关待弹起后,打开锅盖,撒上香油,再盖上盖子稍微焖几分钟,撒上葱花即可。
食材明细:
鱼腩250克,葱100克
香葱煎焗鱼腩的做法步骤:
第1步鱼腩,洗干净后需要腌制。放入适量的盐。加入黄酒和现磨黑胡椒粉。腌制半小时。
第2步姜片起锅,至姜香出来。大火。鱼皮朝下,鱼腩下锅。中火。
第3步处理葱,切段,葱白和叶子分开。鱼煎五分钟后加入葱白和腌制鱼腩时候的腌料。
第4步五分钟后加入葱叶子,盖盖子焖焗。调味:生抽、糖。五分钟后,起菜!
小贴士:
可以不用翻动,鱼皮保持金黄完美。
食材明细:
新鲜西兰花1棵,按每朵花苞大小切开,黄油60克,溶化,柠檬汁2汤匙,柠檬皮1茶匙,碎杏仁30克
柠檬杏仁黄油炒西兰花的做法步骤:
1.将西兰花蒸软或煮软,大约4-8分钟时间,沥干
2.用中低火在小平底锅里将黄油溶化,拿开火源后加柠檬汁、柠檬皮和杏仁搅拌。最后把热的西兰花倒进去搅拌均匀就可以吃了。
食材明细:
冬瓜,香葱,蒜蓉半匙,姜末半匙,高汤小半碗,生抽少许
香葱肉末焖冬瓜片的做法步骤:
1.冬瓜切薄片,香葱切小段。
2.炒锅烧热,倒少许清油,油热后倒入半匙蒜蓉和姜末儿,爆香。
3.接着倒入冬瓜片,加小半碗高汤,盖上锅盖焖几分钟。
4.然后揭盖大火翻炒,炒时加适量盐,出锅前加少许生抽,再洒上切好的香葱,即可盛盘。
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